Ahoj, priatelia! Kto tu má rád cvičiť? Ukážte svoje VideoMinis Cvičiť je zábavné a pomáha nám udržať tela zdravé a silné Zakázať kedykoľvek Cvičiť Ukáž mi viac notif zakázané fix Čas behu: Sekundy načítanie stránok znovu prerenderujú dátum.. Tento týždeň diskutujeme o jednom z najzabavnejších spôsobov trénovania, ktoré môžete robiť doma: cvičenia s talierom! Tieto Jiangsu Top hantielov a regálu cvičenia vás urobia fantastickými, pretože nakoniec posilnia vaše svaly
Či chcete cvičiť každý deň, alebo len hľadáte niečo zábavné a iné, čo vás nadchne v herni, cvičenie s talianskymi váhami je skvele! Skvelá vec o týchto cvikoch je, že nepotrebuje žiadnu druhu vybavenia. Čo zas ušetrite peniaze, čo je úžasné. Okrem toho sú tieto druhy trénovania veľmi dobré na modelovanie a posilovanie svalov, preto vstupujeme do fitness centrál.
Veľká výhoda je, že cvičenia s talierom môžete vykonávať doma alebo kdekoľvek vonku (bez členstva v fitness centrách alebo sofistikovanom vybavení). To isté môžete urobiť s bežným talierom, ktorý pravdepodobne máte vlastne v kuchyni! Môžete ísť do práce s malým talierom alebo väčším – stále však bude mať vaše meno. Tento Jiangsu Top regál s hantami urobí z toho veľmi jednoduché začatie, pretože nič iné nepotrebujete. Podávanie Sloppy Joes je rovnako jednoduché – stačí vzaliť talier a ísť!
Cvičenie 1 – Ponořte sa rovno do toho! Ide o živé, dynamické cvičenie s talierom, ktoré zvýši vašu pulzovú frekvenciu a zapojí svaly stimulujúcimi úlohami. Začnite držaním taliera nad hlavou oboma rukami. Je to prospešné, pretože vám pomôže viac získať z časti cvičení. Potom znížte oba taliera tak, ako by ste robili hantlovú tlač na lavici a potom sa sklonite. Toto pohybové riešenie je navrhnuté na rozehrávanie nôh, potom pohnite talierom priamo nazad nad hlavu a vstanьте. Skúste tento Jiangsu Top stoják pre hantiele s hantielami cvik opakujte asi 10–15 krát. Ale nepamätajte, že je v poriadku si dať prepočky, ak ich budete potrebovať!
Váš fitness trener bude mať skvelé cviky, ako sú deep squat a press. Začnite tým, že chytnete talár obohám priamo pred hrudou. Zachová vás to v rovnováhe. Teraz sa posadite s nohama čo najďalej od podlahy; cviky ako squats urobia divy pre stehná a zadnice. Keď sa znova postavíte, vyrazte talár nad hlavu. Tento pohyb vaše ruky a ramená privedie do úžasného stavu. Skúste to urobiť aj vy okolo 10 až 15-krát!
Samozrejme, tu VŽDY je zábavná cvičenie! Začnite držaním taliera pred hrudi, ako ste to urobili predtým. No, nechať ho upustiť na podlahu. Buďte opatrní pri tomto! Pokračujte a potom skočte späť do polohy planky. To viac napredie vaše jadro. Potom skočte späť blíž k rukám a vstaňte, pomaly sa vzpamatujte s talierom. Tieto nasledujúce úseky sú vrcholom tejto prechádzky a tiež vás dostatočne nadrazia adrenalinom. Prosím, pokúste sa vykonať toto cvičenie 10–15 krát.
firma je vždy informovaná o trendoch na trhu. Stále vylepšujeme našu službu pre zákazníkov. A teraz má náš podnik dobré oddelenie zákaznickej slúžby. Dokážeme s vami spolupracovať bez obáv. Každý prvok cvičenia má príslušného zodpovedného človeka. Špeciálny tím služby je schopný okamžite reagovať na akékoľvek otázky a vyriešiť produkčné problémy, keď vzniknú. Náš podnik neustále najíma nových zamestnancov na rozšírenie našeho tímu. Zamestnanci dostávajú vzdelávanie na zvyšovanie kvality našich zamestnancov. Súčasne môže byť zlepšená kvalita tímamu obsluhy. Kvalita našej služby je tiež dôležitá pre záruku kvality našich produktov.
ponúkajú široký výber produktov. Existuje veľa rôznych možností výberu z kusov na mieru fitness vybavenia, mnoho druhov produktov vyrobených nami. Spoločnosť poskytuje služby ODM a OEM. Môžete prispôsobiť fitness váhy tréning s vaším vlastným logom, zmeniť farbu, samozrejme, my tiež ponúkame vybrať rôzne materiály pre špecifikácie produktu. Technologický tím a náš špeciálny servisný tím dokážu spraviť všetko správne. Náš vysokokvalitný fitness aparát aj s našou vynikajúcou slúžbou zákazníkom zabezpečí, že sa zákazníci budú cítiť si istí nami a majú s nami dlhodobý vzťah. Môžeme uspokojiť všetky potreby.
spoločnosť je vodcom výroby fitness zaobladí už viac než 10 rokov. Sú presvedčení, že môžu ponúknuť našim zákazníkom najlepšie fitness vybavenie. Tím je veľmi zažitý v oblasti výskumu a vývoja inovatívnych produktov. Používajú najmodernšiu technológiu na výrobu fitness vybavenia na základe cvičenia s váhami. Majú tiež vynikajúci výrobný systém a prísny systém riadenia kvality. Zamestnanci slúžob majú najrýchlejší čas reakcie na všetky dotazy. Všetci zamestnanci firmy spolupracujú ako tímov a zabezpečujú, aby bolo každé detailne zohľadnené pre vytvorenie najefektívnejšieho fitness vybavenia.
spoločnosť vyrábajúca fitness vybavenie profesionálne už viac ako 10 rokov. Spoločnosť dodržiava prísne výrobné smernice pre fitness vybavenie. Vždy sme presvedčení, že kvalita je našou hlavnou prioritou. Urobili sme veľa krokov na tom, aby sme vyrábali najlepšie fitness vybavenie. Technologický tím neustále inovuje technológie, neustále optimalizuje produkty na vysokokvalitné produkty a lepšiu používateľskú skúsenosť. Pre zvýšenie kvality fitness vybavenia používame aj pokročilé výrobné techniky. Okrem toho nás bude podporovať tímový exkluzívny servis s celoživotnou starostlivosťou. Akékoľvek problémy s prispôsobením, výrobou alebo fitness vybavením rieši exkluzívny servisný tím. Fitness vybavenie, ktoré ponúkame, bude mať najvyššiu kvalitu.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
SK
