Skvelé riešenie pre svaly vašej hrudi, lavica na tlač v hali. Ležíte na záde a držíte v rukách nabité tyče, ktoré tlačíte bilaterálne hore, potom tlačíte Jiangsu Top hantielov a regálu . A to je tlač na lavici. Ak budete konzistentní pri svojom tlači na lavici, čas urobí vaše hrudné svaly väčšie a zdravšie.
Keď používate tréningovú lavicu správne, ležte a uchopite rovnú tyč. Po určení maximálnej hĺbky stlačte tyč von od hrudi a povoľte jej pomaly návrat do výchozej pozície. Môžete pocítiť nejaké spalovanie v hrudi počas vykonávania tejto cviky. Nebojte sa! Nestrachujte sa, je to úplne normálne a znamená to, že vaše svaly pracujú na tom, aby sa stali silnejšími.
Ak chcete pocítiť tento pump, urobte pár sérií s hmotnosťou pri tlači na lavičke. Pauzy: 1 milisekunda pauzy po každej sérii. To umožní vašim svalom nejaké odpočinutie pred tým, ako ich znovu zaútočíte. Keď robíte tlač na lavičke, venujte pozornosť tomu, ako väčšie a rozvinutejšie sa vám bude zdať hrudník. Postupujte podľa Jiangsu Top regál s hantami , výsledky sú úžasné!
Ak naozaj chcete využiť výhody, zamierňte na cvičnú lavicu pre bench press raz alebo dvakrát týžden. Mali by ste sa sústrediť na vykonanie aspoň niekoľkých sadačiek bench press za sebou a snažiť sa vyzdvihnúť ťažšiu váhu, keď sa budete časom zmenšovať. Pravidelné vykonávanie tohto cviku pomôže rastu svalov, takže sa môžete bližiť k svojej snovej postave.
Cvičná lavica pre bench press nie je len skvelá cvičná trieda pre hrudné svaly, Jiangsu Top regál hanty môže zlepšiť aj celkovú silu horného tela! Ak správne vykonávate bench press, bez pochybnosti pracujú vaše ramená a tričepsy, a dokonca aj niektoré svaly zad. To znamená, že použitie cvičnej lavice pre bench press vás môže urobiť silnejším z hľadiska celej šírej škály.
Aby ste mohli získať najväčšie výhody z cvičnej lavice pre bench press, vyliepte do svojho tréninku aj iné cviky pre hornú polovicu tela. Napríklad: posilnenie zad – šouracie, budovanie ramien – ramenné tlačenie a pre tieto cviky, aby ste vyzerali a cítili sa úžasne, zatiaľ čo rozvíjate silné horné telo! štand s hantami tieto cviky vyzerať a cítiť úžasne, zatiaľ čo rozvíjate silné horné telo!
Aby ste mohli úplne rozvinúť sily, nedopustite, aby ste zanedbávali trening na lavici v hali FrameworkBundle. stoják pre hantiele s hantielami je tiež dôležité, aby ste sa počas cvičenia uistili, že máte správnu formu a techniku. Predchádzanie zraneniam je hlavne určené na to, aby vás chránilo pred zranením. A to vám umožňuje budovať svalu bezpečne a potenciálne dosiahnuť aj výsledky, ktoré hľadáte.
Fitnessové vybavenie vyrábané v súlade so striktými špecifikáciami našej firmy. Vždy veríme, že kvalita produktu je nášm hlavnou prioritou. Prijali sme řadu opatrení na to, aby sme pokračovali vo výrobe fitnessového vybavenia najvyššej kvality. Tím pre tlačové lavice v gymnáziách neustalo aplikuje inovačnú technológiu a neustalo optimalizuje produkty na dosiahnutie vysokokvalitných produktov a lepšieho používateľského zážitku. Ponúkame tiež širokú ponuku moderného výrobného vybavenia, ktoré zlepšuje výkon fitnessového vybavenia. Náš vlastný servisný tím vám bude môcť pomôcť s akýmkolvek problémom súvisiacim s prispôsobením a výrobnými otázkami týkajúcimi sa fitnessového vybavenia. Nikdy neukončíme s vysošou úrovňou našich fitnessových zaobdení.
firma je vždy informovaná o trendoch na trhu. Stále vylepšujeme náš servis pre zákazníkov. A teraz má naša spoločnosť dobré oddelenie zákazníckej slúžby. Dokážeme s vami spolupracovať bez obáv. Každý prvok trenážového stolu má príslušného zodpovedného človeka. Špeciálny servisný tím dokáže okamžite reagovať na akékoľvek otázky a vyriešiť produkčné problémy, keď vzniknú. Náš podnik neustále najíma nových zamestnancov na rozšírenie našeho tímu. Zamestnanci dostávajú vzdelávanie na zvyšovanie kvality našich zamestnancov. Súčasne môžeme zlepšiť aj kvalitu servisného tímu. Kvalita našeho servisu je tiež dôležitá pre záruku kvality našich produktov.
Od viac ako 10 rokov je spoločnosť vedúcou výrobnou spoločnosťou fitness zaoblenia. Veríme, že sme schopní vám poskytnúť najkonkurenceschopnejšie fitness zaoblenie. Máme roky skúseností v produkcií fitness zaoblenia. Mame profesionálny tím pre výskum a vývoj inovatívnych produktov Gym press lavice. Používame najpokročilejšie technológie, aby sme sa uistili, že dostanete najlepšie fitness zaoblenie. Máme tiež vynikajúci výrobný proces a striktný systém kontroly kvality. Náš tím zákazníckej slúžby má na starosti poskytnúť odpovede na všetky otázky. Zamestnanci z každej časti firmy spolupracujú v tíme a sú oddaní tomu, aby vám priniesli najlepšie fitness zaoblenie.
spoločnosť ponúka veľa kvalitných položiek, môžeme poskytnúť rozsiahly výber produktov. Máme stovky druhov fitness vybavenia. Môžete pridať svoje vlastné logo alebo zmeniť farbu vybavenia. Dovolí vám to tiež vybrať materiály pre cvičnú lavicu s produktnými požiadavkami. Vysokokvalitné fitness vybavenie a služby urobia, že zákazníci sa cítia pohodlne a majú s nami dlhodobý vzťah. Môžete spĺňať všetky svoje požiadavky.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
