Potrebujete stroj, ktorý vám môže pomôcť urobiť nohy a chrbticu silnejšie? Ak odpovedáte ÁNO, potom trenážér na zdvihanie je skvelou možnosťou! Tento stroj vidíte v väčšine fitness centrál, vrátane Jiangsu Top. Bol špeciálne vytvorený na pomoc v budovaní svalov posteriornej reťaze tela, od pat do krku. Pozrime sa bližšie, prečo je tento stroj pre vás tak dobrý a ako môže zlepšiť vašu kondíciu.
Stroj na zvedanie zadných svalov je úžasným kúskom vybavenia na trénovanie vašej zadnej časti tela, konkrétne vašich podkolienok a zadných svalov. Tieto svaly sú veľmi dominujúce v mnohých športoch a bežných pohyboch. Použitím tohto stroja môžete posilniť tieto svaly, čo môže zlepšiť vašu výkonosť v športe a mnohých iných aktivitách. Okrem toho silnejšie zadné svaly a podkolienky podporujú vaše dolné zády, čím znížite riziko bolesti v zádoch. To znamená, že môžete hrávať, behať a skákať bez rizika zranenia.
The regál na skladovanie je výbornejšou voľbou, ak sa vaša pozornosť sústreďuje na zábery a posrídnicu. Má funkcie, ktoré vám umožňujú prispôsobiť polohu tela počas trénovania, čo je skutočne veľmi pohodlné. Môžete cieľovane viac namiereniť tieto svaly tak, že budete prispôsobovať svoju polohu. Poskytuje vám možnosť zvyseniť náročnosť na seba a odpor, keď sa stávate silnejšími. Na dlhšom úseku to môže spôsobiť lepšie výsledky a výkony v celkové síle a atletickom výkone.
Tak veľa ľudí miluje denný trénink nôh v tiažnici, viete prečo? Noha na podlahu a nohy pod vami, ale dokonca i hmotnosť na vašich nôhach môže ovplyvniť váš trénink v deň nôh, pričom stroj na zvedanie zadnicou a chodidlami dolu zabezpečí, že získate najlepšie telo od brych dole. Pomocou tohto stroja môžete intenzívneji trénuovať svoje nohy, čo povedie k posilovaniu svalov a ich rastu. Okrem toho musia byť aj vaše nohy silné, a tento stroj vám pomôže dosiahnuť to. Dobré vyvážené síce môže skutočne znížiť riziko poranení, takže môžete nie len užívať svoje tréninky, ale aj ich bezpečne vykonávať.
Stroj na výšku zadečku a podlázok je jednou z najlepších vecí, ktoré môžete pridať do svojej rutiny, ak sa snažíte zlepšiť svoju hru a hrávať športy. Tento stroj sa zamätkuje na svaly v spodnej časti tela, ktoré sú kľúčové pre aktivity ako behanie, skakanie a iné atletické pohyby. Zosilnenie týchto svalov môže zlepšiť vašu výkonosť na hreňovej aréně, v tiažníckej sále alebo na běhovke. navyše, silné zadky a podlázky umožňujú vašemu telu vydržať náročné tréningy, čo vás môže chrániť pred zranením počas cvičenia alebo zápasov.
Bol v dolnej časti chrbtice je niečím tak bežným, že mnoho ľudí s ním má problém, osobitne ak sedia dlhé hodiny alebo neprezývajú pravidelne. Stroj na vyšetrávanie hlbokých a zádových svalov (Glute-Ham Raise Machine) je pomerne užitočný, ak máte problémy s bolem v dolnej časti chrbtice. Posilnenie týchto svalov môže pomôcť podpore vašej dolnej časti chrbtice. Táto podpora môže spôsobiť zmierňovanie bolesti a zníženie rizika zranenia. Okrem toho aktivácia týchto svalov môže pomôcť aj tomu, aby ste stáli priamo, cítili sa sebavedomiej a znížili riziko bolesti zad.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
