Chcete získat silu v oblasti zadníc a stehnových svalov? Ak áno, zařadenie Glute Ham Raise Equipment od spoločnosti Jiangsu Top je presne pre vás! Toto úžasné zařadenie je navrhnuté na posilnenie svalov v oblasti zadnice a nôh. Keď budú vaše svaly silnejšie, budeš bežať rýchlejšie a skákať vyššie. A silné nohy vás môžu stabilizovať pri hraní športu alebo iných aktivít.
Glute Ham Raise Equipment je super jednoduché a zábavné na používanie! Najprv sa musíte položiť na stroj. Uistite sa, že máte nohy pevne zakotvené pod nohovými polštárkami, aby ste nezklzli. Keď už ste vo správnej pozícii, zamerajte sa na zapojenie zadníc a stehnových svalov. Sú to veľké svaly v oblasti zadnice a na zádech vôň. Vydvihnite svoje telo, kým nebude čo najviac rovné v plankovej pozícii rovnobežne so zemou. Držte tento dech niekoľko sekúnd, potom pomaly prídu nazad. MOŽETE ROBÍŤ RÔZNE CVIKY Môžete tento cvik opakovať viackrát, vykonávať niekoľko sérií, aby ste svoje svaly posilnili.
Postura je extrémne dôležitou súčasťou našeho zdravia. Sedenie alebo stánie priamo vám môže pomôcť sa cítiť líp a neublížiť si chrbt. Zlá postura je zodpovedná za problémy, ktoré môžu ísť od bolesti chrbta po ťažkostiach v brychne. Na fortúne, Jiangsu Top Glute Ham Raise Machine účinne podporuje vašu posturu a rovnováhu.
Použitím tejto stroje budujete svaly zadníc a zátylka. Prečo je to dôležité: Tieto svaly pomáhajú stabilizovať váš spodný časť chrbta a biodra. Silné biodra a spodná časť chrbta vám pomáhajú stať sa a sedieť priamo bez námahy. Dostatočný odpočinok vás bude počas dňa láskavo udržiavať pohodlné, umožňujúc vám vykonávať úlohy bez unavenia alebo bolesti.
Chcete byť silnejší a vydržať dlhšie počas tréningu? V takom prípade hľadáte práve Glute Ham Raise Bench od Jiangsu Top! Tento domáci stroj patrí medzi špecializované stroje, ktoré sú namierené konkrétne na vaše poskytové svaly a zadnú časť stehna a môžu pomôcť postupne zvyšovať vašu sílu a výdrž.
Určite si všimnete rozdiel v vašich brychových svaloch, ak používate tento stroj pravidelne. Čím ho používate dlhšie, tým sa stávate silnejšími. S pridáním tohto stroja do vášho tréningu môžete behať rýchlejšie, skákať vyššie a dosahovať lepšie výkony v každom druhu športu. Odtiaľ máte energiu nastaviť sa na deň!
Toto vybavenie Glute Ham Raise od Jiangsu Top je vašou odpoveďou, ak chcete svoje trénovanie dolnej časti tela priniesť na najvyššiu úroveň možnú. Tento fenomenálny stroj vám umožňuje cieľovo napäť svaly zadnej časti stehna a poskytové svaly, čo je veľmi dôležité pre rozvoj celkového sílneho a stabilného dolného časti tela.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
