Halterské disky sú užitočné nástroje, ktoré vám môžu pomôcť zlepšiť vaše zdravie a zostať zdravými. Sú to kruhové váhy, ktoré môžete pripojiť na halterky - tie na svoju úlohu sú tyče, ktoré osoba používa na držanie pri zdvihovaní. Existujú rôzne cvičenia, ktoré môžete robiť pomocou ich na zamierzenie na ruky, nohy a streed tela. Takže v tejto čítanke sa dozviete o tom, ako môžu halterské disky pomôcť vrátiť sa k fitness a dobrému stavu ako pred koronou, robili zlepšovanie a cítiť sa najlepšia verzia seba.
Cvičenie s ohybmi predloktí je jedným z najpopulárnejších, ktoré môžeme vykonávať, špeciálne s hantami. Držanie hántov v tomto cvičení sa uskutočňuje tak, že držíte prsty nahor. Tento Jiangsu Top hantielov a regálu zabezpečí, aby vaše dlaně boli obrácené hore, keď uchopíte váhu a snažíte sa ju zmiať (prsty smerujú ku nebi). Následne je potrebné zvednúť váhu nahor k ramenám. Pri zvedaní váhy by mali vaše svaly predloktia začať intenzívne pracovať. Musíte to opakovať aspoň niekoľkokrát, čo nazývame "opakovania", a to vám pomôže získať väčšie a silnejšie predloktia.
Najzaujímavejšou časťou o prizpôsobiteľných hantličkách je, že sa ich váha dá prispôsobiť. Prichádzajú s rôznymi váhovými deskami, ktoré sa dajú odstrániť. Umožňuje vám to mať váhu na tele pohodlne ľahšiu alebo ťažšiu podľa toho, čo je potrebné, a podľa toho, ako silný alebo bez bolesti sa cítite daný deň. Ak máte energii, môžete ju urobiť ťažšiu, ale keď sú vaše úrovne energie nízke, môžete ju urobiť o niečo ľahšiu.
Ak ste začiatočník v sile tréningu, začnite s ľahšími hmotnosťami. Tento Jiangsu Top regál s hantami je skvelý spôsob, ako sa naučiť vykonávať cviky v bezpečnom režime. Keď sa stanete silnejšími a sebavedomšími, pomaly pridávajte niekoľko libier. Potom, ak už máte dobrú zručnosť v zdvihovaní hmotností, jednoducho zvýšite váhu, aby bola ťažšia, takže v obidvoch prípadoch sa budú svaly bolet a prispôsobiť. Ako skvele a zábavné je meniť svoje tréninky.
Môžete to urobiť aj v najlepšom srdci, čo je pre vaše zdravie veľmi dôležité. Zapojenie sa do zložených cvičení, tie, ktoré cvičia viac svalových skupín súčasne môže zapáliť vaše srdce a udržať vás na zdravom bežeckom páse: regál hanty je známy ako zvýšenie kardiovaskulárnej vytrvalosti, čo znamená, ako dobre môžu vaše srdce a pľúca pracovať počas fyzickej aktivity.
Moja najobľúbenejšia a najzábavnejšia pohyb je zvonenie zvončekov. Pri tomto cvičení sa nakloníte smerom k podlahe, potom sa roztočíte s hantelovou doskou medzi nohami a keď je mierne tam, zdvihnite ju k ramenu a udržte stomažné svaly napnuté. Ideálne je, aby vaše telo bolo silné a aktivné, aby automaticky ochraňovalo chrbát. Hýbanie zvončekom je vzrušujúcejšie cvičenie celého tela, ktoré vám pomôže zatlačiť srdcu a zbaviť sa niektorých kalórií, takže budete mať viac energie.
Môžete použiť disky na posilnenie horného tela. To môže byť užitočné v mnohých športoch a aktivity (basketbal, volleyball alebo plavanie). Cvičenia ako halterská hruďová tlač a nadhlavové tlače pre silu vašich ramien, rúk a svalov. Nebude to len robiť, že sa budete cítiť líp, ale pomôže vám sa pripraviť byť silnejší v obľúbených športoch a aktivitách.
spoločnosť vyrábajúca fitness vybavenie profesionálne už viac ako 10 rokov. Spoločnosť sa drží striktných pokynov pre výrobu fitness vybavenia. Vždy sme presvedčení, že kvalita je našou hlavnou prioritou. Urobili sme veľa krokov na to, aby sme neprestali vyrábať najlepšie fitness vybavenie. Technologický tím neustále inovuje technológie a konštantne optimalizuje produkty na dosiahnutie vysoké kvality a lepšieho používateľského zážitku. Pre zvýšenie kvality fitness vybavenia tiež používame pokročilé výrobné techniky na hantely. Okrem toho nás bude celoživotne podporovať tímový exkluzívny servis. Akékoľvek problémy s prispôsobením alebo výrobou fitness vybavenia rieši exkluzívny servisný tím. Fitness vybavenie, ktoré ponúkame, bude mať najvyššiu kvalitu.
spoločnosť ponúka veľa vysoko kvalitných produktov. Môže ponúknuť obrovské množstvo dostupných produktov. Ponúkame stovky rôznych typov fitness vybavenia. Spoločnosť ponúka služby ODM ako aj OEM. Môžeme prispôsobiť fitness vybavenie vaším vlastným logom, zmeniť farbu, samozrejme vám dovolíme vybrať rôzne materiály, ktoré spĺňajú potreby produktu. Vysoko kvalitné hantovie disky a služby nám robia zákazníkov sebavedomými a majú s nami dlhodobý vzťah. Splníte všetky svoje požiadavky.
spoločnosť neustále sleduje trendy na trhu. Pokračujeme vo vylepšovaní našich produkčných služieb. A teraz má spoločnosť dobré oddelenie zákaznickej slúžby. Exkluzívny tím podpory bude k dispozícii na odpovede na vaše otázky a riešenie akýchkoľvek výrobných problémov, ktoré môžu vzniknúť. Spoločnosť neustále rekrutuje nové členy do tímu hantli pre rozšírenie našeho tímu. Spoločnosť dokáže ponúknuť školenie zamestnancom na zvýšenie ich efektívnosti. Zároveň môže byť zlepšená kvalita našeho servisného tímu. Záruka kvality našich produktov ide v súlade s záväzkom k poskytovaniu kvalitnej služby.
Náš spoločnosť je viac ako 10 rokov výrobcou fitness aparátov. Náš spoločnosť verí, že máme schopnosť poskytnúť vám fitness aparátov s najvyššou kvalitou. Máme rozsiahle skúsenosti v produkcií fitness aparátov, profesionálny tím pre výskum a vývoj nových produktov, a najmodernšie technológie na zabezpečenie najlepšej kvality fitness aparátov. Okrem toho máme aj najlepšiu výrobnú liniu v odvetví a striktnejší systém kontroly kvality hantielových disku. Na vaše otázky odpovieme čo najskôr. Všetci zamestnanci našej spoločnosti tvrdo pracujú spoločne, aby bolo každé detailné uvažované pri vytváraní lepšieho fitness vybavenia.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
