Rád trénujete doma? Ak je odpoveď áno, potom by malo byť v domácom trestne vybavenie čakajúce na vás. Prizpôsobiteľná lavica by mala byť jednou z vašich priorit, pretože je to najuniverzalnejší nástroj, ktorý môžete použiť na mnoho cvikov. Možno sa pýtate, čo je prizpôsobiteľná lavica? Nemusíte mať obavy; poskytneme vám všetky potrebné informácie! Prizpôsobiteľná lavica je unikátny a vynikajúci nástroj používaný na rôzne cviky. Díky prítomnosti opory pre chrbtňu môžete trénuovať na mnohých rôznych uhlách. V dôsledku tohto vývoja umožňuje prizpôsobiteľná lavica cviky pre zátylok, hrud, ramená, tlačenia, letmy, riadky, sedacie skrutanie a spoustu ďalších cvikov! Použitím prizpôsobiteľnej lavičky môžete veľa natrénať pomocou len jedného stroja. Prizpôsobiteľná lavica je vynikajúcim spôsobom, ako oživiť váš tréning. Môžete zmeniť uhol lavičky tak, aby ste cieľovo trénovali a zlepšovali rôzne časti tela. Napríklad môžete nastaviť uhol lavičky na najnižšiu hodnotu a trénuovať hrudné svaly alebo nastaviť uhol na najvyššiu hodnotu pre cviky tlačenia na hruď. Obe tréninky posilnia svaly hrudi, avšak rôznymi spôsobmi. Naopak, vykonávanie cvikov tlačenia na ramienka je vynikajúce na znovuobnovenie silných ramen. Nakoniec môžete trénuovať svaly břicha na lavičke vykonávaním sediacich skrután alebo skrután na pokles.
K dispozícii sú rôzne druhy prizpôsobiteľných lavíc, ale musíte si vybrať pevné a pohodlné. Chcete trvanlivú jednotku, ktorá vydrží dlhý čas a bude podporovať vaše cvičenie. Jiangsu Top je výrobcou profesionálne kvalitných hmotnorových lavíc pre domáce tiažnicové sály.
Lavica Jiangsu Top má pevnou rámovú konštrukciu z ocele, čo znamená, že je veľmi stabilná. Okrem toho má hrubé a pohodlné vyplnenie, čo robí vaše tréningy príjemnejšími. Opora je nastaviteľná do sedmi rôznych uhlov – od rovnej pozície po 90 stupňov. Poskytuje tréninky zamierené na hlavné skupiny svalov tela. Navyše obsahuje vyplnené kotníkové a kolenné valce, ktoré ponúkajú dodatočnú podporu počas klesajúcich sit-upov a podobných cvikov. Hovorča, potrebujete dodatočnú podporu, aby vás bola tréningovať bezpečne a pohodlne.
Nastaviteľná lavica je ideálnou odpoveďou pre tých, ktorí hľadajú jednu položku vybavenia, ktorá môže poskytnúť mnoho rôznych cvikov. S nastaviteľnou lavičkou Jiangsu Top budete môcť robiť všetko, od hrudných tlačiek po klesajúce sit-upy a všetko medzi nimi. Táto univerzálność ju robí úžasnou pridávkou do akéhokoľvek domáceho trenážkárne.
Skvelá vec o tejto lavici je, že je tak jednoduchá. iFIT NEXUS vám umožňuje jednoducho a plynulo prispôsobiť podľa vašich cvikov. To je obzvlášť užitočné pre kohokoľvek, kto chce trénovať doma, ale nemá veľa miesta na rôzne druhy vybavenia. Prispôsobiteľná lavica môže poskytnúť kompletné trénovanie celého tela, zatiaľ čo vás motivuje k zrýchleniu krvi a súčasne buduje svalovú sílu.
S kvalitnou prispôsobiteľnou lavicou v domácom treninkovom miestnosti môžete veľmi dobre trénovať všetky svoje hlavné svalové skupiny. Nepotrebujete veľa špecializovaného vybavenia na kompletné tréningy. To znamená, že kým dostanete potrebné cviky, môžete šetriť priestor a čas.
Ďalšou významnou výhodou používania prispôsobiteľnej lavičky je skutočnosť, že je lacnejšia ako nákup širokého spektra strojov pre domácu fitness centrum. Namiesto toho, aby ste si kúpili drahé vybavenie, ktoré zabiera miesto, môžete kúpiť jednu prispôsobiteľnú lavičku, ktorá splní svoj úlohu. Ďakom tomuto rozumnému rozhodnutiu dosiahnete svoje fitness ciele bez vyprázdnenia peňazí.