Váhová deska je typ fitness vybavenia; je to zaoblený kus kovu, ktorý sa používa na síľové trénovanie. Síla nám pomáha byť silnejšími a zostrojiť naše svaly. A trenážér na zdvihanie je veľmi špecifický typ váhovej placky vážuce presne 25 libier. A je to vynikajúca váha pre každého, kto chce byť silnejší a fit. Otázka: Váhová deska o hmotnosti 25 libier ti môže pomôcť dosiahnuť všetko toto a mať dobré pocit o sebe.
Váhová deska o hmotnosti 25lb je dokonalým nástrojom na budovanie sily a dosiahnutie fitnessu. Môžete ju využiť na vykonávanie niekoľkých cvikov, ktoré zasahujú rôzne skupiny miest po celom tele. Hoci niektoré z týchto cvikov môžu byť odvodené z iných zdrojov, tu sú niekoľko zábavných a účinných cvikov, ktoré môžete vykonávať pri zdvihovaní váhovej desky o hmotnosti 25lb:
Squats: Tento cvik je skvelý pre nohy a spodok. Keď robíš squaty, drž disk pred sebou obohymi rukami. Postav sa rovno s nohami asi v ramenovej šírke. Teraz sa pomaly sniz do neviditeľného stolca. Drž chrbt rovnom a sniz sa tak hlboko, ako môžeš. Potom sa vráť nahor pomocou síly z nóg. Tento cvik si môžeš opakovať niekoľkokrát, aby si pocit holobenie v nógach!
Lunges: Lunges sú tiež veľmi dobre pre nohy a spodok. Pri lunge drž disk obohymi rukami blízko k prsiam. Začni postavením s nohami dokopy, potom udaj veľký krok dopredu svojou ľavou nogou. Keď sa snižuješ, uklon ľavé koleno, pričom prave koleno zostane zvednuté nad zemou. Znie to, ako keby si sa pohyboval „hore“ v veľkom rozsahu! Potom sa vráť do začiatočnej polohy a urob lunge pravou nogou. Tento cvik buduje silu nóg a zlepšuje rovnováhu.
Toto je skvelé cvičenie na posilovanie ramen a rúk. Pre nadhlavú tlač, držte disku obohymi rukami. Postupujte s krokom tak, aby medzi nohami bol šírky ramien. Vytlačte disku čo najvyššie nad hlavou. Uistite sa, že máte pevne stiahnuté jadro a rovnú chrbtici. Keď ju vytiahnete, pomaly vráťte disk späť na hrudník. Urobte toľko opakovaní pre niekoľko kol, aby ste propocali hornú polovicu tela.
Ryhy — Ryhy sú skvelé na svaly zad. Na ich vykonanie uchopte disk oboma rukami a postavte nohy do vzdialenosti ramien. Mierne ohnúte kolena a naklonте hornú časť tela dopredu. Rozprente ruky pred sebou s rovným zádom. Teraz potiahnite disk ku hrudi, pričom stiahnite lopatky. Toto pohyb posiluje vaše zadné svaly a zlepšuje vašu postavu.
Tréning vysokej intenzity (HIIT): HIIT je typ cvičenia, ktorý sa skladá z krátkej doby intenzívneho cvičenia nasledované krátkymi obdobiami odpočinku, čo ho robí nízko-dopadovým a jednoduchým na sledovanie. Tento typ trénovania je vynikajúci na zostrojenie výdrži a stratenie tuku. Zmaximalizujte proces silového trénovania s regál na skladovanie pripojeným priamo počas HIIT.
spoločnosť konzistentne sleduje trendy na trhu. Pokračujeme vo vylepšovaní našich produktových služieb. Teraz má náš podnik vynikajúci oddiel zákaznickej slúžby, s ktorým môžete spolupracovať bez akéhokoľvek obav. Každý prvok spolupráce zahŕňa konkrétnu osobu zodpovednú za to. Tím technického servisu váhovej disku o hmotnosti 25lb je tu na rýchle reakcie na otázky a riešenie produkčných problémov v prípade vzniku problému. Vždy hľadáme nových zamestnancov na rozšírenie našej tímy. Náš podnik, prostredníctvom školenia zamestnancov na zvyšovanie ich účinnosti, dokáže zvýšiť efektivitu týmu servisov. Kvalitná služba je dôležitou súčasťou záruky kvality nášho produktu.
Fitnessové vybavenie vyrábané v súlade so striktými špecifikáciami našej spoločnosti. Vždy veríme, že kvalita produktu je náš hlavný priorita. Urobili sme niekoľko opatrení na to, aby sme pokračovali vo výrobe fitnessového vybavenia najvyššej kvality. Tím 25lb váhy neustále uplatňuje inovačnú technológiu, neustále optimalizuje produkt pre vysokokvalitný produkt a lepšiu používateľskú skúsenosť. Ponúkame tiež množstvo moderného výrobného vybavenia, ktoré zlepšuje výkon fitnessového vybavenia. Náš vlastný servisný tím vám tiež bude môcť pomôcť s akýmikolvek problémom spojeným s prispôsobením a výrobnými problémami fitnessového vybavenia. Nikdy neukončíme vysočné štandardy našeho fitnessového vybavenia.
ponúkajú široké spektrum produktov. Ponúkame rôznu škálu typov fitness vybavenia. Firma ponúka služby ODM a OEM. Môžete upraviť fitness vybavenie, pridať svoje logo, zmeniť a samozrejme vám dovoľme vybrať rôzne materiály pre splnenie požiadaviek produktu. Technologický tím a tímová váhu 25lb spracujú všetko správne. Vysokokvalitné fitness vybavenie a zákaznícka slúžba zaistia, aby zákazníci mali dôveru v nás, boli s nami dlhý čas. Môžete splniť všetky svoje požiadavky.
Náš spoločnosť je profesionálny výrobca fitness zařadení už viac ako 10 rokov. Súme si istí, že vám môžeme poskytnúť najlepšie fitness zariadenia. Máme roky skúseností s výrobou fitness zariadení, dovedný tímový vývoj (R&D) a tímy na vývoj najnovších produktov, vrátane váhových disku o hmotnosti 25lb. Najpokročilejšia technológia zabezpečuje kvalitu najlepších fitness zariadení. Okrem toho máme aj svetové triedy produkčného systému a prísneho systému kontroly kvality. Na vaše otázky odpovieme čo najskôr. Nasi členovia tímu spolupracujú na vyvíjaní najlepších fitness zariadení.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
