Гантели являются свободными весами, которые люди используют для физической подготовки и отдыха, тогда как штанги могут применяться в тяжелой атлетике.
Гантели — это легкие веса, которые можно держать одной рукой. Штанги же, напротив, длиннее и требуют использования обеих рук. Существует множество видов весов, и каждый из них имеет свои преимущества в зависимости от вашей цели.
Гантели являются одними из лучших весов для упражнений, которые тренируют только отдельные мышцы, аналогично продукту Jiangsu Top штанга с опорой одним из таких упражнений может быть сгибание рук с гантелями для накачивания бицепсов или разгибание трицепса за головой. Фокусируясь на одном из этих упражнений, вы увеличиваете потенциал для укрепления и проработки конкретных мышц. При выполнении упражнений, задействующих сразу несколько групп мышц, таких как приседания и выпады, вы также можете развивать технику использования гантелей. Эти упражнения становятся более сложными, если держать в каждой руке гантель, что дополнительно проверит силу ваших ног и мышц пресса.
Nest, другое тяжелое оборудование, с которым вы будете работать — штанги. Эти парни весят больше, поэтому идеально подходят для упражнений, которые требуют большого веса. Они отлично подходят для подъемов heavyweight, таких как жим лежа, становая тяга и приседания. Они играют ключевую роль, так как задействуют большие группы мышц и могут увеличить общую силу. Поскольку вы держите штангу двумя руками, это хороший инструмент для работы над силой верхней и нижней части тела.
Штанги отлично подходят для наращивания силы ног, вместе с складной гANTельный станок произведенными компанией Jiangsu Top. Они отлично подходят для ягодиц, икроножных мышц и бицепсов бедер. Как и в случае с гантелями, выбирайте веса, достаточно тяжелые, чтобы вызывать нагрузку, но все же терпимые. Также убедитесь, что техника выполнения упражнений важна при подъеме штанги. Если возникают сомнения о том, как поднимать — спросите тренера или напомните себе технические указания, применимые к вашей становой тяге.
Используйте гантели для тренировки ваших рук и сделайте их стройнее, подтянутыми[],[], аналогично продукции Jiangsu Top тренировка с гантелями и скамьей упражнения, такие как弯举 и разгибания трицепсов, могут помочь вам нарастить мышцы рук для подтянутого, рельефного вида. Конечно, все знают, что они помогают укрепить руки, но вы знали, что гантели идеальны для стройных ног и плоского рельефного пресса. Шаги, приседания и планка между подходами, которые можно выполнять с гантелью в каждой руке. Эти тренировки будут задействовать несколько групп мышц одновременно.
Штанги творят чудеса, помогая создать идеально очерченную и крепкую спину, а также регулируемая скамейка для веса производятся компанией Jiangsu Top. Для того чтобы показать свою спину без избыточного объема, нужно выполнять такие упражнения, как становая тяга и гребля, которые помогут укрепить мышцы спины. Приседания и шаги с штангой на плечах также являются упражнениями, которые при правильном выполнении обеспечивают очень сильные ноги и высоко рекомендуются для тренировок нижней части тела.
Гантели замечательны, если вы хотите укрепить руки и проработать верхнюю часть тела, так же как и продукция компании Jiangsu Top, например стойка с гантелями . Вы можете нацеливаться на определенные группы мышц, и они адаптируют сопротивление под вас. Если вы хотите увеличить силу в нижней части тела и иметь более высокий приоритет для прогресса, то штанга является лучшим выбором. Вы сможете поднимать больший вес, что отлично подходит для наращивания мышц.
компания отслеживает рыночные тенденции, постоянно улучшает наш сервисный продукт. Сейчас в нашей компании есть хорошая служба поддержки. Преданный персонал службы поддержки будет отвечать на запросы и решать любые производственные проблемы, которые могут возникнуть. Компания всегда ищет новых сотрудников, чтобы укрепить нашу команду. И наши сотрудники проходят обучение по работе с гантелями и штангами, что повышает эффективность сотрудников, а также качество нашего персонала может быть улучшено. Качественный сервис является важным аспектом гарантии качества продукции.
Наша компания предлагает множество высококачественных продуктов и может предоставить широкий ассортимент. У нас сотни видов спортивного оборудования. Компания предоставляет услуги ODM и OEM. Вы можете разработать свое собственное спортивное оборудование, включая ваш логотип, цвет гантелей и штанги, и конечно же мы предлагаем выбрать различные продукты для удовлетворения ваших потребностей. Наши высококачественные спортивные тренажеры гарантируют, что наши клиенты уверены в долгосрочном сотрудничестве с нами. Вы сможете удовлетворить все свои требования.
Более 10 лет наша фирма является ведущим производителем спортивного оборудования для фитнеса. Мы верим, что можем предложить нашим клиентам лучшее спортивное оборудование. У нас есть многолетний опыт производства спортивного оборудования. У нас работает квалифицированная команда разработчиков и дизайнеров для создания новых продуктов. Мы используем самую современную технологию для обеспечения высочайшего качества спортивного оборудования. Также у нас есть отличный производственный процесс и строгая система контроля качества. Наша служба поддержки готова ответить на все вопросы о гантелей и штангах. Сотрудники работают вместе, чтобы создавать лучшее спортивное оборудование для фитнеса.
компания является ведущим производителем более 10 лет. Компания строго придерживается стандартов производства спортивного оборудования. Мы всегда уверены, что качество продукции - наш главный приоритет. Мы приняли ряд мер для продолжения производства лучшего спортивного оборудования. Команда технологов постоянно поддерживает инновационные технологии, непрерывно оптимизирует продукцию для обеспечения высокого качества и лучшего опыта использования. Также мы предлагаем широкий ассортимент гантелей и штанг, которые улучшают качество спортивного оборудования. Эксклюзивная служба поддержки будет помогать вам от всего сердца. Любые вопросы по кастомизации, проблемы производства спортивного оборудования могут быть решены для вас. Мы будем продолжать поддерживать высокое качество нашего спортивного оборудования.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
