A face exerciții nu este o sarcină ușoară, dar cu un banc de halteră și un set de bare poți să te antrenezi în confortul casei tale! Există mărci ale acestui echipament care îți permit să faci diferite tipuri de antrenamente care vizează diferite grupuri musculare din corp. De exemplu, bancul de halteră poate fi folosit pentru a face exerciții precum presuri pe piept, fly-uri și rânduri. Aceste exerciții funcționează bine deoarece consolidează pieptul, spatele și brațele. Poți folosi bara pentru ridicare în mișcări precum deadlifts, squat-uri și lunges. Aceste mișcări sunt excelente pentru a fortifica picioarele și core-ul.
Banca de antrenament este la fel de puternică și din material de înaltă calitate. Acest lucru îi permite să dureze mult timp, asigurând că rămâi în siguranță în timp ce te antrenezi. Banca are un spătar ajustabil care oferă diferite setări de unghiuri. Acest lucru este foarte util după o rezoluție a Anului Nou, deoarece înseamnă că poți să te concentrezi pe mai multe grupuri musculare în antrenamentele tale. Pe bancă găsești și o matură cu umflătură, astfel că poți să o folosești cu confort. De asemenea, te menține pe loc în timpul exercițiilor.
Greutatea care vine împreună cu bancheta de antrenament și setul de bară este în diverse dimensiuni. Ce este un lucru bun, deoarece înseamnă că puteți fi raționali cu privire la cantitatea de greutate, în funcție de cât de puternic sunteți și ce percepeți cu siguranță. Fiecare greutate este compusă din oțet fuzionat, ceea ce o face să dureze mult timp. Ele sunt, de asemenea, proiectate cu o învelire specială în vinil care protejează podeaua și reduc zgomotul în timp ce le folosiți. Acest lucru vă permite să vă antrenați fără a deranja alți oameni din jurul vostru.
Să fim corecți cu bară, aceasta este, de asemenea, fabricată din materiale premium. Are un manec rotit, care are o textură care oferă o prindere excelentă atunci când ridicați greutăți. Acest lucru pare foarte important, deoarece o prindere bună vă menține în siguranță când ridicați greutăți mari. Inelele barei țin plăcile de greutate pe loc, ceea ce previne scurgerea lor în timpul exercițiilor, astfel încât vă puteți concentra pe antrenament fără niciun fel de distrajere.
Fie că vreați să pierdeți câteva kilograme, să câștigați unii musculi sau doar să îmbunătățiți sănătatea generală, totul se poate realiza cu un set de ridicare de greutăți. Poate fi folosit și cu alte elemente încărcate cu greutate, astfel încât să puteți face multe exerciții care țintesc fiecare grup de musculature, permițându-vă să faceți o antrenament complet al corpului. Cu utilizarea regulată a acestui echipament, puteți să vă realizăm visurile de fitness, iar cea mai bună parte este că veți fi surprinși de cât de repede veți vedea rezultatele.
Dacă te-ai plictisit de calitatea antrenamentului pe care o primești din regimul actual sau nu vezi progresul din cauza lui, acum ar fi momentul ideal să-ți întărești regimul cu o bancă de ridicare a greutăților, o bară și un set de greutăți. Aceasta te va ajuta mai mult decât știi prin luptele prin care te testează. Pe măsură ce te faci mai puternic, poți adăuga treptat greutatea plăcilor. Știrea cât de departe ai ajuns poate să-ți dea o mare simțire de realizare, ceea ce te ajută să te împinzi mai departe. Prinderea acestei noi înălțimi te va oferi satisfacția de a ști că devii constant mai puternic.
A merge la un loc de antrenament poate fi o activitate timpurie și scumpă. Trebuie să conduci acolo și înapoi, să aștepți ca echipamentele să fie libere, și să plătești o abonament lunar la sală. Benca de antrenament cu setul de bară rezolvă toate aceste factori. Te poți antrena ori când vrei, fără să mai trebuiască să pleci din casă. Nu menționând că, dacă consideri cheltuielile abonamentelor lunare la sală, investirea în acest set de bancă de antrenament și bară te va costa mai puțini bani pe termen lung.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
