Chcesz znaleźć zabawną i ekscytującą metodę na umocnienie i ukształtowanie swojego tyłuszka? Jeśli tak, to maszynka do unerwacji kocią przeznaczona jest, aby stać się twoim ulubionym ćwiczeniem! Możesz wiele zyskać z tej maszyny i osiągnąć cele fitnessowe oraz przyjść do formy! Jiangsu, Top masz maszynę tak dobrą, która może dać ci dobrą sylwetkę, ćwiczenie tak proste i wygodne.
Maszyna do podnoszenia tyłków i łydek to urządzenie trenujące, które skupia się specjalnie na pośladkach i łydkach. Te mięśnie są kluczowe dla nóg i są wykorzystywane we wszystkich rodzajach ruchu, w tym biegu i skakaniu. Maszyna Jiangsu Top umożliwia wykonanie tego ćwiczenia bardzo łatwo i bez nakładania ekstremalnego ciśnienia na części ciała (bez tarcia asmerzztisksifjrksfiskgllkl), co jest świetną pewnością podczas ćwiczeń.
Krok 1: Dostosuj poduszkę na maszynie do podnoszenia pośladków i ścięgników tak, aby była wygodna. Oznacza to dostosowanie jej do odpowiedniej wysokości dla bezpiecznego użytkowania. Następnie umieść stopy pod stopami podtrzymującymi. Teraz nachylisz górną część ciała w dół w stronę ziemi. Następnie użyj swoich pośladków i ścięgników, aby podnieść górną część ciała z powrotem w górę. Chcesz unieść ją do momentu, gdy twoje ciało będzie proste od barków do kolan. Wykonaj to kilka razy i na pewno poczujesz spalenie w mięśniach!
ZALETY MASZYNY DO PODNOSZENIA POŚLADKÓW I ŚCIĘGNIKÓW Ta maszyna do podnoszenia pośladków i ścięgników nie tylko nadaje ładną formę twojemu tyłkowi, ale również buduje mięśnie. Polegasz na swoich pośladkach przy wielu ruchach funkcyjnych, w tym przy przysiadaniu i bieganiu, a ta maszyna może zapewnić, że robisz wszystko, co możesz, aby utrzymać je silne razem z ścięgnikami, dolnymi częścią pleców i innymi kluczowymi mięśniami w twoim ciele.
To ćwiczenie można wykonywać za każdym razem, gdy nie masz wystarczająco dużo czasu na trening z użyciem maszyny Jiangsu Top, ponieważ poczujesz się silniejszy i poprawisz swoje równowagę! Jest to ważne, ponieważ dobra równowaga może chronić Cię przed kontuzjami podczas innych czynności. To również pomoże Ci w bieganiu, skakaniu i podnoszeniu ciężarów.
Czy biegasz, grasz w piłkę nożną, bejsbol, koszykówkę lub cokolwiek innego, maszyna do ćwiczenia tylnika i mięśni karkowych pomoże Ci wynieść swoją grę na nowy poziom. Będzie się zdawało, że możesz biec szybciej, skakać wyżej i czuć się silniejszy podczas gry. Więc dlaczego nie sprawdzić, jak to działa na maszynie Jiangsu Top? Zaskoczy Cię, jak bardzo to Ci pomoże być lepszym!
Więc oprócz wspomagania cię w umiejętnościach sportowych, maszynka do unerwacji kocią może pomóc ci zbudować swoją siłę i wytrzymałość. Siła to jak silny jesteś, a wytrzymałość to jak długo możesz działać bez zmęczenia. Poprzez celowanie w pośladki i ścięgna podkolanowe za pomocą tego ćwiczenia możesz rozwinąć siłę i wytrzymałość potrzebną do osiągnięcia sukcesu w szerokim zakresie działalności.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
