Hantle to ciężarki swobodne, które ludzie używają do fitnessu i rekreacji, podczas gdy sztangi mogą być wykorzystywane w podnoszeniu ciężarów.
Hantle – lekkie ciężarki, które można trzymać w jednej ręce. Sztangi, z drugiej strony, są dłuższe i wymagają użycia obu rąk. Istnieje wiele rodzajów ciężarków, a każdy z nich ma swoje zalety w zależności od celu, który chcesz osiągnąć.
Hantle to jedne z najlepszych ciężarków do ćwiczeń skupionych tylko na poszczególnych mięśniach, podobnych do produktu Jiangsu Top sztanga z uchwytem jednym z nich może być ćwiczenie podciągania bicepsów, aby wygładzić ramiona, lub rozpięcia tricepsów za ręką. Koncentrując się na jednym z tych ćwiczeń, zyskujesz większe możliwości wzmocnienia i skierowania działania na konkretne mięśnie. W ćwiczeniach atakujących wiele mięśni jednocześnie, takich jak przysiadania i kroki, możesz również rozwijać technikę posługiwania się halterami. Te ćwiczenia stają się bardziej wymagające, gdy trzymasz halterę w każdej ręce, co dodatkowo sprawdza Twoją siłę nóg i brzucha.
Nest, inne ciężkie sprzęt, z którym pójdziesz do pracy - hantle. Te świrki ważą więcej, więc są idealne dla ćwiczeń, które wymagają sporo wysiłku. Są świetne do podnoszenia większych ciężarów, takich jak wyciskanie leżąc, martwy ciąg i przysiad. Są kluczowe, ponieważ dotyczą większych grup mięśniowych i mogą zwiększyć ogólną siłę. Ponieważ trzymasz hantle obiema rękami, to dobry narzędzie do pracy nad siłą zarówno górnej, jak i dolnej części ciała.
Hantle działają dobrze na budowanie siły nóg, razem z składane łóżko hantlowe wyprodukowanymi przez Jiangsu Top. Są świetne dla pośladków, mięśni łydowych i łydek. Podobnie jak w przypadku hantli, wybierz wagi ciężkie wystarczająco, aby wyzwać Cię, chociaż nadal znoszone. Upewnij się również, że forma jest kluczowa podczas podnoszenia hantli. Jeśli masz wątpliwości co do sposobu podniesienia - zapytaj trenera, lub przypomnij sobie wskazówki techniczne dotyczące twojego martwego ciągu.
Używaj hantli, aby ćwiczyć ramiona i sprawić, że będą schludne, ciasne[],[], podobnie jak w produktach Jiangsu Top trening z halterkami i ławką ćwiczenia, takie jak curl ręczny i rozpietnie trójgłówka, mogą pomóc ci w zbudowaniu szczupłego mięśnia ramienia, aby uzyskać ten wytonowany, wyrzeźbiony wygląd. Oczywiście, wszyscy wiedzą, że mogą być używane do utworzenia silniejszych rąk, ale czy wiedziałeś, że hantle są idealne do szczupłych nóg i płaskiego, wyrzeźbionego brzucha. Krokownica, przysiad i planka między seriami, które możesz wykonywać z hantlem w każdej ręce. Te ćwiczenia będą trenować wiele grup mięśniowych jednocześnie.
Sztafety czynią cuda w pomocy tworzenia idealnej kształtownej i solidnej pleców, oraz regulowana ławeczka do ćwiczeń wyprodukowane przez Jiangsu Top. Aby odkryć swoje plecy bez sprawienia, aby były nadmiernie napięte, musisz wykonywać takie ćwiczenia jak martwy ciąg i wiosłowanie, które pomogą ci w umocnieniu mięśni pleców. Przysiad i krokownica z sztangą na ramionach to również ćwiczenia, które, jeśli wykonane dobrze, zapewniają bardzo silne nogi, wysoko rekomendowane w treningach dolnej części ciała.
Hantle są wspaniałe, jeśli chcesz wzmocnić ramiona i nadać górnemu torsowi tonus, podobnie jak produkt Jiangsu Top, taki jak stojak z halterkami . Możesz celowo ćwiczyć określone grupy mięśni, a one dostosowują opór do twoich możliwości. Jeśli chcesz zwiększyć siłę w dolnej części ciała i masz wyższy priorytet dla postępów, to sztanga jest najlepszym rozwiązaniem. Możesz podnieść większą wagę, co jest fantastyczne dla budowy mięśni.
firma śledzi trendy rynkowe, stale poprawiając naszą usługę produktową. Obecnie nasza firma ma dobrą grupę obsługi. Poświęcona grupa obsługi odpowie na zapytania i rozwiąże wszelkie problemy produkcyjne, które mogą wystąpić. Firma zawsze szuka nowych pracowników, aby wzmocnić nasz zespół. A nasi pracownicy otrzymują szkolenie dotyczące hantli i sztang, co zwiększa efektywność pracowników, a jednocześnie jakość naszego personelu obsługi może zostać poprawiona. Jakość obsługi jest ważna dla gwarancji jakości produktów.
Nasza firma oferuje wiele produktów wysokiej jakości i może zapewnić szeroki wybór. Mamy setki rodzajów sprzętu fitness. Firma oferuje usługi ODM i OEM. Możesz zaprojektować własne wyposażenie do ćwiczeń, w tym swoje logo, kolor hantli czy sztangi, a oczywiście oferujemy również wybór różnych produktów, aby spełnić Twoje potrzeby. Nasze najlepsze wyposażenie do fitness gwarantuje, że nasi klienci są pewni siebie i czerpią przyjemność z długoterminowej współpracy z nami. Będziesz mógł spełnić wszystkie swoje wymagania.
Od ponad 10 lat nasza firma jest prowadzącym producentem sprzętu fitness. Wierzymy, że możemy oferować naszym klientom najlepszy sprzęt do ćwiczeń. Mamy lata doświadczenia w produkcji sprzętu fitness. Dysponujemy wykwalifikowanym zespołem R&D i projektowaniem nowych produktów. Wykorzystywana jest najnowocześniejsza technologia, aby zapewnić sprzęt fitness najwyższej jakości. Mamy również doskonały proces produkcyjny i surowy system kontroli jakości. Nasz zespół obsługi klienta odpowiada na wszystkie pytania dotyczące ciężarków i hantli. Pracownicy współpracują razem, aby opracowywać najlepszy sprzęt fitness.
firma, prowadzący producent przez ponad 10 lat. firma przestrzega surowych standardów produkcyjnych dla sprzętu fitness. Zawsze jesteśmy przekonani, że jakość produktu jest naszym najwyższym priorytetem. Przyjęliśmy szereg środków, aby kontynuować produkcję najlepszego sprzętu do fitness. Nasz zespół technologiczny stale wprowadza innowacyjne rozwiązania, optymalizując produkt w celu zapewnienia wysokiej jakości i lepszych doświadczeń użytkownika. Ponadto oferujemy szeroki zakres wyposażenia do produkcji hantli i sztang, które poprawiają jakość sprzętu fitness. Wyłączny zespół obsługi pomoże Ci ze wszystkimi siłami. Każdy problem z customizacją, produkcją lub sprzętem fitness może zostać rozwiązany dla Ciebie. Będziemy dalej utrzymywać wysoką jakość naszego sprzętu fitness.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
