Vil du bygge opp styrke i dine lårbein og bakdel? Hvis ja, er Glute Ham Raise Equipment fra Jiangsu Top maskinen for deg! Denne fantastiske maskinen er designet for å hjelpe deg med å forsterke musklene i ditt seder og bein. Når musklene dine er sterkere, løper du raskere og hopper høyere. Og sterke bein kan stabilisere deg når du spiller en sport eller gjør andre aktiviteter.
Glute Ham Raise Equipment er veldig lett og spennende å bruke! Du må først ligge ned på maskinen. Vær sikker på at føttene dine er trygt festet under fotplattene slik at du ikke glir. Når du er i posisjonen, fokus på å aktiver disse lårbeinene og bakdelen. Dette er de store musklene i ditt seder og på bakken av bena dine. Hev kroppen din helt opp til den er så rett som mulig i en plank-posisjon parallelle med bakken. Hold pusten i denne posisjonen i noen sekunder, og kom deretter sakte tilbake ned. GJØR EN MANGFOLD AV ØVELSER Du kan gjenta denne øvelsen flere ganger, gjøre flere sett, for å gjøre musklene dine sterkere.
Stilling er en ekstremt viktig aspekt av vår helse. Å sitte eller stå opprettet kan hjelpe deg til å føle deg bedre og ikke skade ryggen din. Dårlig stilling forårsaker problemer som kan gå fra ryggsmerte til mageproblemer. Heldigvis kan Jiangsu Top Glute Ham Raise Machine effektivt forbedre din stilling og balanse.
Ved å bruke denne maskinen, bygger du opp musklene i bakdelene og hamstringene. Hvorfor dette er viktig: Disse musklene hjelper med å stabilisere nederdelene av ryggen og hoftene. Sterke nederre rygg og hofter gjør det lettere for deg å stå og sitte opprettet. Å få godt søvn vil gjøre at du føler deg mye mer behagelig under dagen, og lar deg utføre dine oppgaver uten utmattelse eller vekk.
Vil du bli sterkere og holde lenger under trening? I så fall er Jiangsu Tops Glute Ham Raise Bench akkurat det du leter etter! Denne hjemmelaget maskinen er en av de spesialiserte maskinene som spesifikt retter seg mot dine baklår og hamslinger og kan hjelpe deg med å bygge opp styrke og utholdenhet med tiden.
Du vil helt sikkert merke en forskjell i dine mage-musklene når du bruker denne maskinen jevnt. Jo lenger du bruker den, jo sterkere blir du. Med denne maskinen lagt til i dine treninger, kan du løpe raskere, hoppe høyere og preste bedre ved alle typer sport. Derfra er du rustet til å møte dagen!
Denne Jiangsu Top Glute Ham Raise-maskinen er svaret ditt hvis du ønsker å ta din nedre kropps-trening til det høyeste nivå mulig. Den fantastiske maskinen lar deg trene disse muskler i baklår og hamslinger, noe som er veldig viktig for å utvikle generell styrke og stabilitet i den nedre kroppen.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
