Hyperstrekningsmaskin for rygg for å bygge opp et bedre rygg og sterkere baklår
Ønsker du et sterkere kjernemuskelskjelett eller sterkere baklår? Da trenger du ikke se lenger enn hyperstrekningsmaskinen for rygg. Denne unike utstyret fra Jiangsu Top er designet for å hjelpe deg med å forsterke rytten din og bakdelen. I dagens innlegg vil jeg dele både hvordan du kan gjøre den brukervennlig; sammen med hvorfor dette er avgjørende for ditt treningssøknad.
Så, for å begynne, hvordan hjelper denne maskinen deg med å stramme ryggen i første omgang? Hyperstrekningsskyvebord-maskinen jobber de mindre nederste ryggmuskulaturene, som spiller en rolle i din evne til å ha god holdning. Dette holder ryggen din trygg og frisk når du bruker den. Jo sterkere du bygger opp ryggen din, jo mindre sannsynlig er det at du blir skadd under andre aktiviteter. Før du bruker utstyr på en sikker måte, er det viktig å begynne med å justere maskinen etter kroppen din. På denne måten vil du være behagelig og få mest mulig ut av den. hyperstrekningsskyvebord maskinen trener de mindre ryggmuskene i nederdelene, som spiller en rolle for din evne til å ha god holdning. Dette holder ryggen din trygg og frisk når du bruker den. Jo sterkeere du bygger opp ryggen din, jo mindre sannsynlig er det at du blir skadet under andre aktiviteter. Før du bruker utstyr på en sikker måte, er det viktig å begynne med å justere maskinen etter kroppen din. På denne måten vil du være behagelig og få mest mulig ut av den.
Dette er hvordan du bruker maskinen riktig:
Plasser føttene dine flat på fotepadder. Sikre at føttene dine er godt plantet for å opprettholde balansen.
Stå og hold ryggpadden, senk kroppen mot gulvet, sett hofte på den og reiss deg opp igjen. Denne nedoverhellingen hyperutstrekningsbanken brysttrykk er der hvor øvelsen din begynner.
Trekk med ryggen for å komme tilbake opp og gå ned igjen. Dette Jiangsu Top er essensielt for å utvikle ryggen din.
Mål 3 sett mellom 15-20 avhengig av nivået ditt. Det er essensielt at motstanden økes når du blir sterkere og begynner å bygge muskler.
Bruk av denne Jiangsu Top rygg hyperutstrekningsmaskinen gjør deg føles sterkere i både lav og øvre ryggmuskler, samt toningen i bakken min var fantastisk. Ikke bare kan denne øvelsen brenne kroppen din, men den kan også gjøre at du tenker to ganger før du klager når naken foran speilet. Mange mennesker nyter bare å se resultatene i kroppen sin som de fortsetter å bruke denne maskinen.
De er også veldig effektive for Glutes dine når du setter opp maskinen riktig. Hvordan gjøres det: Bruk av omvendt hyperutstrekningsmaskin .
Hold begge føttene fast plantet på fotplattformen og lekk gjenforover mens du trykker paa glute-muskulaturen.
Når du går opp, løft bena dine: så høyt du kan uten å miste fart og balanse.
Før langsomt bena dine tilbake til midtpunktet på skråtrykkmaskinen etter at du har nådd toppunktet.
Gjenta øvelsen tre ganger med 15-20 gjentakelser hver gang. Husk å puste og trykke på glute-muskene i toppen av hver gjentakelse for beste resultat.
Sikkerhet er ditt viktigste prioriteringspunkt ved bruk av maskinen. Før du gjør lave benpulls, er det klogt å varme opp kroppen først med lett aktivitet som (hoppjakker eller stedfestet løp, rask gange). Dette varmer opp musklene dine for trening. Juster maskinen til din kroppsbygning og begynn med lettvint vekt slik at du forstår hvordan den fungerer. Pust og øv riktig med fokus på kjermusklene.
Lytt til kroppen din. Stopp å trene hvis du føler smerte eller noe føles feil. For mye press vil føre til skader vi ønsker å unngå. Bygg opp din styrke over tid og husk at tålmodighet er nøkkelen.
foretak profesjonell produsent i mer enn 10 år. Foretaket har strikte produksjonsstandarder for treningsevneutstyr.tro alltid på at produktkvalitet er hovedprioritetet. Har tatt flere trinn for å sikre best mulige treningsevneutstyr.teknologiteamet holder alltid på å være innovative med teknologi, og optimere produkter kontinuerlig for høy kvalitet og bedre produktopplevelse.på fornimmer også et bredt utvalg av produksjon av hyperextendsjonomaskiner med avansert teknologi for å forbedre effektiviteten til treningsevneutstyr.et dedikert serviceteam kan også bistå med alle tilpassingsproblemer og produksjonsproblemer relatert til treningsevneutstyr.Vårt treningsevneutstyr er av høyeste kvalitet.
Siden mer enn 10 år har vår bedrift vært en ledende produsent av treningselementer. Vi tror at vi kan gi våre kunder de beste treningselementene. Vi har flere år med erfaring i produksjonen av treningselementer. Vi har et dyktig R&D- og designteam for utvikling av nye produkter. Den mest moderne teknologien brukes for å tilby toppkvalitets treningselementer. Vi har også en fremragende produksjonsprosess og strikt kvalitetskontrollsistem. Vår tjenestegruppe har svar på alt om ryggstrekingmaskin. Ansattene samarbeider for å utvikle de beste treningselementene.
bedriften følger konstant de nyeste markedstrendene og forbedrer kontinuerlig vår produkt- og tjenestekvalitet. Og i dag har vi det beste serviceteamet. Vårt dedikerte serviceteam vil alltid være tilgjengelig for å svare på spørsmål og håndtere eventuelle problemer med hyperextensionsmaskinen som kan oppstå. Vi ser alltid etter nye ansatte for å styrke vårt team. Gjennom ansattetraining kan bedriften også forbedre ansattenes kvalifikasjoner, noe som igjen forbedrer kvaliteten på tjenestene vi tilbyr. Høy kvalitet på våre tjenester er også en viktig del av kvalitetsgarantien for våre produkter.
bedriften har mye toppkvalitets rygg hyperstreksjonsmaskin og kan tilby et bredt utvalg. Det finnes mange forskjellige personlige treningstilbehør å velge blant, og en myriade med andre produkter laget av oss. Bedriften tilbyr ODM og OEM tjenester. Du kan tilpasse treningstilbehør, inkludere ditt logo, endre fargen, og vi tilbyr også muligheten til å velge ulike materialer for å oppfylle dine produktspesifikasjoner. Toppkvalitets treningstilbehør, samt tjenester, gjør at kundene føler seg trygge og nyter en langvarig partnerskap med oss. Alle dine behov vil bli oppfylt.
Årsakene Bakryggsträkkmaskin - Fordeler Den gjør trykk på både øvre og nederste del av ryggen, og dermed frier fra stivhet i ryggsmerte, med tiden vil det også rette opp holdning. Det blir mer komfortabelt jo mer du bruker den regelmessig, og det beste er at du kan strekke deg rett hjemme. Og med praksis vil ryggmuskulaturen din bli mer og sterke. En ideell mengde er 3 sett hver gang, og du vil helt sikkert merke gode resultater.
Dette er en generelt bestselger-maskin og populær blant profesjonelle idrettsutøvere såvel som treningseantere. Å inkludere den i din rutine vil bidra ytterligere til dine treningsmål. Husk, ALLTID sett den opp riktig for din kroppsstørrelse og sørg for å justere vekten når du blir sterkere.
Opphavsrett © Jiangsu TOP Machinery Co., Ltd. Alle rettigheter forbeholdt
EN
