Tibgħix li tibniġġu forza fit-tfetfal u fit-ħamstring? Jekk jogħġbok, l-equipment ta' Glute Ham Raise minn Jiangsu Top hija l-aqsma għalik! Dan il-maċiena mirrijbiżantija diżignata biex tiġiġi għaliek tibniġġu is-sliema fit-tfetfal u fit-ġimgħa. Meta s-sliema tiegħek jkunu aktar forti, tirri ċoxjiet aktar veloċi u tikseb aktar u alt. U tfetfal forti jistabiliżaw ikolha meta tixtieq sport jew attivitajiet oħra.
L-Equipment ta' Glute Ham Raise huwa ħafna ġeneru u miftuħ li jkollu! Għandek tista' titlieq fuq dan il-maċiena awwel. Sigur jkollom raġelijiet muċċati taħt il-pads għall-raġel biex ma tkunx tiskid. Meta tkun f’posizzjoni, konċentraw fuq l-użu ta’ dawk il-tfetfal u l-ħamstring. Dawk huma s-sliem kbira fit-tfetfal u wara fit-ġimgħa. Išlev it-taxxiena tiegħek xejn ma jkun possibbli fil-pożizzjoni ta’ plank paralel mal-baħar. Aħbeq f’dan il-post per kif sekondi, wara din idħol ritorn bl-issir. FA’ VARIJETAJI TAL-EŻERIZIJI Tuża dan l-eżerċizzju multipli xier, dawn is-sittijiet, biex tibniġġu s-sliema tiegħek.
Il-postura hija aspett estremament importanti tal-ħelsien nies. Isseb jew istanna qalbi jista' jagħmelik tiftak u ma jagħmilx ħsara fuq is-spiena. Il-postura sbagljata hija responsabbli għall-problemi li jistgħu jibqgħu min ħsara tas-spiena xewwieku lejn proċeduri żgħarja. Fortunatament, il-Maċiena Jiangsu Top Glute Ham Raise jista' effettivament tagħmel posturabettija u bil-bilanċ.
Bill-użu ta' dawn il-maċiena, inti tibni l-muskli tal-glute u hamstrings. Għaliex dan huwa importanti: Dawn il-muskli jagħmlu biex jagħmu s-sitazzjoni tal-ispina dorsali u lil-ħips. Muskli forti ta' ispina dorsali u ħips jgħidlu biss li tistinnet u tisseb qalbi b’fassar. Is-sonn proprju jista' jagħmilik tiftak aktar komfortabbli flimkien il-jum, tirpermettik li tikkonduċi d-dawl tiegħek mingħajr stanchizza jew dolur.
Tibgħix li tikkun aqra u tista' tkun aktar ilma' meta tiftokk? Fil-kas, l-Istrja ta' Glute Ham Raise ta' Jiangsu Top hija li qed tiftakar! Dan il-maċiena lokali hi wieħed minn dak li jkun spessifiku għall-glutes u hamstrings u jistenna jogħġbok li jagħmlu l-ġdid u l-endurance mill-bidu.
Surekk jistgħu tikseb differenza fiċ-ċikliet tiegħek meta tista' tista' tuża dan il-maċiena regolarmenti. Jibdilkom aktar forti kollha l-aħħar tiġiema. Biex tiżied dan il-maċiena fuq il-workouts tiegħek, inti tista' trid aktar veloċi, tqabbel aktar uwaqt aktar, u tista' tfisser aktar fl-imsem ma' kull tip ta' sport. Minn hafna inti tkunempowerat biex tista' tiffisser kontra is-sieħel!
Dan il-Equipment ta' Glute Ham Raise ta' Jiangsu Top huwa rispostiex jekk tibgħu li tagħmel il-forma tal-istrja tal-isfar tiegħek fil-punt altissimu possibbli. Dan il-maċiena fenomenali jippermettik li tiskopri dawk il-muskli tal-glutes u hamstrings, li huma ħaddiema għall-ispjut tal-forza u stabilità generali fis-safa sottana.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
