Barbel adalah pemberat bebas yang digunakan orang untuk kesihatan badan dan rekreasi manakala barbel boleh digunakan dalam mengangkat berat badan.
Barbel — pemberat ringan yang boleh dipegang dengan satu tangan. Sebaliknya, barbel adalah lebih panjang dan memerlukan anda menggunakan kedua-dua tangan. Terdapat pelbagai jenis pemberat, dan setiap satu mempunyai kelebihannya sendiri berdasarkan matlamat yang anda ingin capai.
Barbel adalah salah satu pemberat terbaik untuk latihan yang hanya melatih otot individu, serupa dengan produk Jiangsu Top seperti barbell dengan rak . Salah satu daripadanya mungkin adalah angkat besi lengan bawah untuk melatih lengan anda atau sambungan otot trisep di belakang lengan. Dengan memfokuskan salah satu latihan ini, anda mendapat potensi yang lebih tinggi untuk menguatkan dan menargetkan otot-otot tertentu. Dengan latihan yang menjangkau pelbagai otot serentak, seperti gerakan jongkong dan langkah maju, anda juga boleh meningkatkan penghantaran beban dumbbell. Latihan-latihan ini menjadi lebih mencabar dengan memegang dumbbell di setiap tangan untuk menguji kekuatan kaki dan inti tubuh anda.
Nest, peralatan berat lain yang akan anda gunakan untuk bekerja — barbel. Alat ini lebih berat, jadi sangat sesuai untuk latihan yang melibatkan banyak pemberat. Mereka hebat untuk angkat berat seperti bench press, deadlifts dan squats. Mereka amat penting kerana melibatkan kumpulan otot yang lebih besar dan boleh meningkatkan kekuatan keseluruhan. Oleh kerana anda memegang barbel dengan dua tangan, ia adalah alat yang baik untuk melatih kekuatan pada bahagian atas dan bawah badan.
Barbel bekerja dengan baik untuk membina kekuatan kaki, bersama-sama dengan bangku pemberat lipat dihasilkan oleh Jiangsu Top. Mereka hebat untuk glutes, hamstring squads dan calfs. Seperti halnya dengan dumbbell, pilihlah pemberat yang cukup berat untuk menantang anda walaupun masih boleh ditanggung. Pastikan juga untuk mengingati bahawa bentuk (form) adalah kunci ketika mengangkat barbel. Jika ragu tentang cara mengangkat — tanya pelatih, atau ingatkan semula petua kemahiran yang berlaku untuk deadlift anda.
Gunakan dumbbell untuk melatih lengan anda dan membuatnya ramping, kencang[],[], serupa dengan produk Jiangsu Top seperti latihan dumbbell dan bench latihan seperti curl biceps dan ekstensi triceps boleh membantu anda membina otot lengan yang ramping untuk mendapatkan rupa yang berbentuk dan terukir. Tentunya, semua orang tahu bahawa mereka boleh digunakan untuk memperkuatkan lengan tetapi tahukah anda bahawa beban genggam adalah sempurna untuk kaki yang ramping dan pusat yang datar dan terukir. Lunges, squat dan plank di antara set yang boleh anda jalankan dengan beban genggam di setiap tangan. Latihan-latihan ini akan melatih pelbagai kumpulan otot secara serentak.
Beban bar memainkan ajaib dalam membantu anda mencipta bentuk belakang yang sempurna dan kukuh, serta banci angkat berat penyesuaian dibuat oleh Jiangsu Top. Untuk Mendedahkan Belakang Anda Tanpa Membuatnya Menggelembung, anda perlu menjalankan latihan seperti deadlifts dan rows yang akan membantu anda membuat otot belakang anda kuat. Squats dan lunges dengan barbell di atas bahu juga merupakan latihan-latihan yang jika dilakukan dengan baik memberikan kaki yang sangat kuat dan sangat disyorkan dalam latihan bahagian bawah badan.
Beban genggam adalah hebat jika anda ingin menguatkan lengan dan mengekalkan bahagian atas badan, sama seperti produk Jiangsu Top seperti rangka dengan dumbbell . Anda boleh membidik kumpulan otot tertentu dan mereka akan menyesuaikan rintangan untuk sesuai dengan anda. Jika anda mencari untuk meningkatkan kekuatan di bahagian bawah badan dan mempunyai keutamaan yang lebih tinggi untuk keuntungan, maka barbel adalah yang terbaik. Anda dapat mengangkat lebih banyak berat, yang hebat untuk membina otot.
syarikat mengawasi trend pasaran, sentiasa memperbaiki perkhidmatan produk kami. sekarang syarikat kami mempunyai pasukan perkhidmatan yang baik. pasukan perkhidmatan yang terdedikasi akan membalas pertanyaan dan menyelesaikan mana-mana isu pengeluaran yang mungkin timbul. syarikat sentiasa mencari staf baru untuk memperkuatkan pasukan kami. Dan pekerja kami menerima latihan tentang Dumbbell barbell untuk meningkatkan kecekapan pekerja, pada masa yang sama kualiti kakitangan perkhidmatan kami boleh ditingkatkan. Perkhidmatan berkualiti adalah perkara penting untuk jaminan kualiti produk.
Syarikat kami menawarkan banyak produk berkualiti tinggi dan boleh memberi pilihan yang luas. Kami mempunyai ratusan jenis peralatan fitness. Syarikat kami menyediakan perkhidmatan ODM dan OEM. Anda boleh mendesain peralatan fitness anda sendiri, termasuk logo anda, warna dumbbell dan barbell, dan tentunya kami menyediakan pelbagai produk untuk memenuhi keperluan anda. Perkhidmatan peralatan fitness berkualiti terbaik kami memastikan bahawa pelanggan kami yakin dan menikmati kerjasama jangka panjang dengan kami. Anda akan dapat memenuhi semua keperluan anda.
Sejak lebih dari 10 tahun, firma kami telah menjadi pengeluar utama peralatan fitness. Kami percaya bahawa kami boleh memberikan peralatan fitness terbaik kepada pelanggan kami. Kami mempunyai tahun-tahun pengalaman dalam pengeluaran peralatan fitness. Kami mempunyai pasukan R&D dan reka bentuk yang mahir untuk pembangunan produk baru. Teknologi moden paling baru digunakan untuk menyediakan peralatan fitness berkualiti tinggi. Kami juga mempunyai proses pengeluaran cemerlang dan sistem kawalan kualiti yang ketat. Pasukan khidmat pelanggan kami siap menjawab semua soalan tentang barbel dan dumbel. Pelbagai pekerja bekerjasama untuk membangunkan peralatan fitness terbaik.
syarikat merupakan pengeluar terkemuka selama lebih daripada 10 tahun. Syarikat itu mentaati piawaian pengeluaran yang ketat untuk peralatan kesihatan. Kami sentiasa yakin bahawa kualiti produk adalah keutamaan utama kami. Pelbagai langkah telah diambil untuk terus menghasilkan peralatan kesihatan terbaik. Pasukan teknologi sentiasa berinovasi, dan secara berterusan memperbaiki produk untuk menjadikan produk berkualiti tinggi dan pengalaman produk yang lebih baik. Kami juga menyediakan pelbagai jenis kelengkapan pengeluaran barbel dan bar dumbbell yang meningkatkan kualiti peralatan kesihatan. Pasukan perkhidmatan eksklusif akan membantu anda dengan sepenuh hati. Sebarang isu penyesuaian, masalah pengeluaran atau peralatan kesihatan boleh diselesaikan untuk anda. Kami akan terus mengekalkan kualiti tinggi peralatan kesihatan kami.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
