Mahukan otot perut yang lebih kuat dan kelihatan lebih baik? Jika ya, sebuah bangku tekanan menurun mungkin adalah alat yang anda perlukan untuk mencapai matlamat anda! Bench dari Jiangsu Top sangat sesuai untuk latihan otot perut dan membantu anda mendapatkan hasil maksimum. Bench sit up condong membolehkan anda melakukan pelbagai rutin yang akan membantu menguatkan dan mentakrifkan otot inti anda.
Bench sit up condong ke bawah adalah alat yang hebat untuk dimiliki jika anda mencari untuk memperbaiki latihan otot perut dan melihat hasil yang lebih baik. Bench condong ke atas di mana anda boleh menyesuaikan sudut untuk sit up bagi melatih kawasan perut yang berbeza. Biasanya, sit up adalah cara yang luar biasa untuk menguatkan otot perut, terutamanya rectus abdominis yang merupakan otot utama yang membentuk penampilan perut rata. Tetapi sebenarnya, bench condong melakukan banyak lagi dan memberi faedah kepada otot aktif termasuk obliques dan transverse abdominis. Ialah otot tambahan ini yang sangat penting untuk mendapatkan six-pack yang anda mahukan!
Mempunyai decline bench adalah sebahagian daripada latihan inti anda. Tidak hanya ia membolehkan anda menargetkan pelbagai bahagian otot perut, ia juga menyokong belakang dan leher anda semasa berlatih. Sokongan tambahan ini membolehkan anda membuat lebih banyak latihan dalam tempoh yang lebih lama dan menjadikannya lebih nyaman untuk melakukan sit up. Selain itu, sudut penurunan bench meningkatkan kesukaran setiap sit up. Penambahan kesukaran ini meningkatkan keamatan latihan anda, memastikan bahawa anda melakukan latihan inti yang berat.
Bench Sit Up Penurunan Jika anda menginginkan ujian sebenar kepada latihan anda, bench sit up penurunan adalah pilihan terbaik untuk anda. Ia mempunyai sudut penyuaian supaya anda boleh meningkatkan kesukaran latihan anda seiring dengan pembinaan kekuatan. Sebagai hasil perbaikan, anda masih mendapat keputusan dan mencapai matlamat kesihatan anda. Bench Sit Up Penurunan ini adalah peralatan serba guna untuk memperkuatkan otot perut yang boleh membantu membuat otot perut anda lebih kuat dari sebelumnya, sambil juga membolehkan anda mencuba latihan baru untuk menjaga latihan anda menyeronokkan dan berkesan.
Bench sit up condong ke bawah sangat membantu untuk tenaga. Bergerak ke kedudukan yang berbeza di atas bench membolehkan anda menargetkan kawasan lain daripada inti badan anda. Dengan ini, anda boleh mengaktifkan otot lain selain rectus abdominis, seperti obliques dan transverse abdominis, yang sebenarnya adalah bahagian lain daripada rectus abdominis. Dalam kata lain, anda boleh mengambil keseluruhan latihan abs anda dan menyatukannya menjadi satu pakej kecil. Selain itu, kemiringan bench kelihatan membuat setiap sit up lebih sukar, yang hebat untuk meningkatkan keseluruhan keberkesanan rancangan latihan anda.
Bench sit up condong mempunyai banyak kelebihan yang baik. Ia tidak hanya membantu anda melatih pelbagai bahagian otot perut, ia juga menyokong belakang dan leher anda. Ia menyokong anda supaya anda boleh bergerak lebih lama dan dengan lebih selesa. Selain itu, sudut condong bench membuat setiap sit up lebih sukar, membolehkan anda mendapatkan latihan yang lebih baik. Untuk penggunaan keseluruhan, bench sit up condong akan menambah kepada susunan gym rumah anda/latihan. Ia juga boleh menjaga motivasi anda apabila menghampiri matlamat kesihatan.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
