Зэрлэг, биеэ хүчтэй болгох, өндөр тогтоож байх юм. 1) Зэрлэгүүд нь эрүүл мэндийн, амьдралын бодисыг дамжуулахад ашиглагддаг. Тэдгээрийг зөвхөн ялгаатай аргаар ашиглах боломжтой бөгөөд үүний учир нь зэрлэг нь гишүүнчилсэн үйл ажиллагааны үндэс юм. Зэрлэг ашиглан гишүүнчилсэн, эрүүл мэндтэй байхад тусламж өгдөг. Зэрлэгийн үйл ажиллагаа нь чухал орчинд тусалж, биеэ хүчтэй болгодог. Энэ нь зэрлэгийн цохилтууд юм. Зэрлэгийн цохилтууд нь гишүүнчилсэн, биеэ хүчтэй болгохад ихээхээр томъёотой юм. Зэрлэгийн цохилтууд нь хялбар байдаг. Жишээ нь зэрлэгийн цохилт. Зэрлэгийн цохилтыг яаж хийх вэ: Хоёр хувьд зэрлэгийг авч, танд хамгийн их хязгаарынхаа доор түүнийг урд талаас нь сэргээх шиг хийнэ. Зэрлэгийг өөрийн цөцгөөрөө хамтран хамгийн их хязгаарынхаа доор 10 удаа давтах. Дараа нь минутын дараа 1 минутын өргөтгөлтэйгээр 3 ширхэг 10 давтамжтайгаар дахин явуулна. Энэ нь Jiangsu Top. хөрш төмөр цацаг энэ үйл ажиллагаа таны дуургыг, армыг хүчтэй болгоход эхлэх болно.
Төмрийн байршилд зориулсан гишүүнчилсэн ажиллагаа нь фитнесийн үйл ажиллагаагад тусална. Энэ нь ихэнх биеийг дагуулан ажилладаг, яг эргүүлэх замбараагүйгээр хамгийн их мускуудыг нэг цагт ажиллуулдаг. Төмрийн барих нь жишээ юм. Хоёр гартаа төмрийг барьж, урд талаас сүүлийн хэсэгт дагуулж үз. Дараа нь чимээгүй стул дээр суух шиг барихыг оролдоно. Одоо татгалзахад дахин татгалзах болон төмрийг дэлгэцний дагуу хөдөлгөөнд оруулна. Энэ ажлын хамгийн сайн зүйл нь танд хөвөөнөөс, гарын татгуудыг, хамгаалагчийн мускуудыг нэг цагт ажиллуулдаг бөгөөд энэ нь бүх биеийн хүчний ажиллагааг үүсгэнэ.
Төмрийн ажиллагаа нь танд бүх биеийн ажиллагааг өгч, энэ нь сайн юм—та бүх биеэ ажиллуулна! Энд хэд хэдэн цуврал, биеийн ажиллагаа байдаг. Жишээ нь: төмрийн мод хураах ажиллагаа. Энэ ажиллагааг хийхэд хоёр гартаа төмрийг авч, биеэ эргүүлэхэд дагуулан дэлгэцний дагуу хөдөлгөөнд оруулна. Жянгсу Top барбэл, дэлгүүрүүд амьдтай бөгөөд таны: гар, цаас, холбоо, эрүүл, гал туузанд зориулагддог. Шуламжитгэх banks-ийн дагуу хөдөлгөөн болгон нэг хоёроос өргөтгөлийг нэмэгдүүлэх, эрчимтэй байдал, тоглоомд баланс авахад тусална.
Хөдөлгөөнүүд нь чихний эрчимтэй бодь, мускул бүтээхийн тулд ихэнхдээ ашигладаг. Таны ясны бүс нь ямар ч үйл ажиллагаагаа хялбаршуулахад тусална. Хөдөлгөөнтой plank хийж болно. Plate Plank — plank үед таны цөмөөрөө хөдөлгөөн оруулж үзээрэй. Энэ нь таныг өмнөөс л харгалзах, гар, хөвсгөлөөрөө таны биеэ шугаман дэвсгэртэйгээр нь тогтоож, 30 секунд тутамдаа байрш. Дараа нь минутад анхааралгүй байгаа. Гурван тооны plate plank-ийг давтах ёстой. Энэ нь ясны бүсийг зөв байдалд баланслахад ашиглахад зориулагдсан мускул.
Хөдөлгөөнүүд нь хялбар, үнэн зөв байдаг учраас хийхээс өөр арга алга. Jiangsu Top хөдөлгөөнүүдийн өрөө иймээс амьтны өвчнөөс хамаарахгүйгээр ихэнхдээ зөвхөн шимтгэл, биеийн хувьд тодорхой хэмжээнд хурдан өөрчлөгдөх боломжтой. Энэ нь танд ямар ч өөрөө ашиглахад зориулсан үйл явцад оролцохгүй байх ёстой гэсэн үг юм. Гар утасны үзүүлэх зорилго нь таны үйл ажиллагаагаа эхлүүлэх, дуусгах үедээ таныг амьдарч байгаа өрөөнд эсвэл фитнес центрд ажиллахад тусална. Үүнийг ашигласандаа таныг зөвхөн өөрийн өрөөнд эсвэл газрынхаа байшинг, байгалийн парк дахь газарт ажиллуулах боломжтой.
компани нь дахин дээштэй 10 жилд хамгийн их бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгч бөгөөд фитнес тоног төхөөрөмжөөсөө строг шаардлагатай. Фитнес тоног төхөөрөмжийн үнэт цаг үеийн арга хэмжээнүүдийг оруулж байгаа тул зөвхөн энэ нь бидний үндсэн аюулгүй байдлыг хамгаалдаг. Энэ технологийн баг нь үйл ажиллагаагаа шинэчлэх, бүтээгдэхүүнийг хамгийн сайн болгох, хамгийн сайн үйл ажиллагааг үзүүлэхийн тулд хамгийн сайн үйл ажиллагаагаа хамгийн сайн болгоход туслах юм. Фитнес тоног төхөөрөмжийн үнэт цаг үеийн арга хэмжээнүүдийг хамгийн сүүлийн үеийн үйлдвэрлэлийн тоног төхөөрөмжүүдийг ашиглахад тулгарч байна. Таныг хамгийн үнэт цаг үеийн үйл ажиллагаагаар тусламж үзүүлэхийн тулд таныг хамгийн үнэт цаг үеийн үйл ажиллагаагаар тусламж үзүүлэх болно. Фитнес тоног төхөөрөмжийн үйлдвэрлэлийн тухайн үйл ажиллагаагаа шийдэхийн тулд бид танд тусламж үзүүлэх болно. Бидний фитнес тоног төхөөрөмж нь хамгийн сайн үнэт цаг үеэр үйлдвэрлэгдэнэ.
компани нь зүтгэлтэнд байршлын тэмдэгтүүдийг мэддэг. Үйлчилгээнийхээ сонголтуудыг хөгжүүлэх боломжтой. Өнөөдөр, бидний компани нь сайн үйлчилгээний байгууллага байдаг. Бид танд хамтран ажиллахад алдаа гарахгүй байна. Планшеттэй гүйцэтгэлийн үндсэн бүрэн хариуцагч байгаа. Тусгай үйлчилгээний баг нь ямар ч асуудалд хариу өгөх, үйлдвэрлэлийн асуудлуудыг шийдэх боломжтой. Компани нь шинэ ажилтан оруулах, багуудыг нэмэгдүүлэхээр ажиллаж байна. Ажилтнууд нь сургалтынхаа дараа ажилтны чанарыг нэмэгдүүлэх боломжтой. Хамт兰д, үйлчилгээний багийн чанар нь нэмэгдэх болно. Үйлчилгээний чанар нь бидний бүтээгдэхүүний үнэ цэнэ, чанарын талбартай нягталдаг.
өрөөний үйлдвэрлэлийн өргөн санал хайх бүтээгдэхүүнүүдийг хамгаална. Бид өрөөний үйлдвэрлэлийн төрлүүдийг арилгах боломжийг олгоно. Компаны ODM ба OEM үйлчилгээг олгоно. Танд өрөөний үйлдвэрлэлийг засварлах, эзэн шинж чихийг нэмэх, материалуудыг өөрчлөх боломжийг олгоно. Энэ нь бүтээгдэхүүний дотоод шаардлагуудад хандах боломжийг олгоно. технологи, фитнесийн төрөл бүрийн үйлчилгээний баг, логотой үйлчилгээний баг нь бүх зүйлсийг зөвхөн зохион байгуулна. өрөөний үйлдвэрлэлийн хамгийн сайн үйлчилгээ, төрөл бүрийн үйлчилгээ нь зарим үед хэрэглэгчдийн байршилд байх, бидэнд хэрэглэгчдийн байршилд байх, таван жилийн туршлагаар байршуулах боломжтой.
Арван жилээс хойшгүйгээр компани нь бодит байгууллагын үйлдвэрлэлийн төв болсон. Бид танд хамгийн амжилттай фитнес тоног төхөөрөмжийг олгоход зоригтой гэж бид биш. Фитнес тоног төхөөрөмжийн ажиллагаагаар ихэнх удаа туршиж, бид нь шинэ бүтээгдэхүүнийг хөгжүүлэхийн тулд мэргэжлийн ИД, зохицуулах төрөл бүрийн тимтэй. Хамгийн сүүлийн технологи юм бүтээхэд хамрагдаж байгаа. Фитнес тоног төхөөрөмжийн хамгийн үнэтэй эрдэмтэд байхыг зөвлөж байна. Бид лавлахад хамгийн сайн үйл ажиллагааны бодлогыг, стрикт quality management системийг ашиглах болно. Таны алдаа, асуултуудад хамгийн доошоо хариу өгч болно. Компанийн бүх ажилтнууд ялангуяа ажилладаг, ялангуяа ажилладаг фитнес тоног төхөөрөмжийг хамгийн сайн болгохын тулд ажилладаг.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
