Norint padidinti stiprumą, ypač kaklo ir krūtinės miškiniais: Rankmeninė spaudimas - Jiangsu Top lentelės su svoriais komplektas dirba jūsų krūtis, smarkiai ir kaklą, padedant jums užmegzti tuos miškus. Tai ne tik suteikia efektyvius rezultatus, bet ir suteikia jums puikų būdą padaryti savo kūną stipresnį ir sveikesnį.
Gripo spaudimas yra normolinio spaudimo kintamasis. Su tipišku spaudimu jūs laikote staburo rankomis atskirtomis plačiai. Tačiau gripo spaudime jūs laikote staburo daug artimiau rankomis. Gripo pakeitimas sukels kitų raumenų naudojimą, nei tuo atveju, jei juos laikytumėte plačiai. Greskite stipresni ir suderintesni aukštiniu viduku pridėdami skirtingą gripą, kad galėtumėte skatinti viso trunko raumenų augimą.
Kaip: Kaip ir pavadinime siūloma, atliekamas stalčių spaudimas su kitokiu rankų padėties būdu – tik vietoj to, kad tai būtų aukštesnis/ar žemyn (žinomas kaip artimosios rankos spaudimas ir naudojamas norint paskatinti trynus), žemyn esančios rankos padėtis yra sukeitama. · Užsimikite į standartinį lygią stalą, rinkdami svorių plotį toliau nuo smailiojo ploties. Palaikykite platus pagrindą su pečiomis. Tada užgribskite šoninę su rankomis smailiojo ploties atstumu – jūsų rankos bus šiek tiek plagesnės nei jūsų smakalai. Lankstiai ir kontroliuojamai praneškite šoninę link krūtinės. Įsitikinkite, kad stebite elgesius artimai prie kūno per šį eją. Spauskite šoninę atgal, kad grįžtumėte ją arti krūtinės. Nepamirškite sustiprinti krūtinės ir rankų, kol pakeliate šoninę!
Spalvų spaudimas su rėmimo stalo pagrindu. Kodėl: stiprina viršutinį kūno dalį. Kaip tai daryti? Šis judesys veiks krūtinę, smakras ir rankas, tačiau taip pat padės iškelti stiprią vidurio dalį, kad būtų didesnė bendroji stabilumas. Dirbkit nuolat ir dirbkit drąsiai teisinga linkme, kartu pastebėkite vis labiau sunkesnius Jangsu Top. rankažiedio slenkstis ir matysite, kaip jūsų stiprumas bus augantis.
Bet kai darote spalvų spaudimą su rėmimo stalo pagrindu, prisiminkite kelis dalykus: Jei pradžioje apie rankų padėtį ant varno, kai jūsų rankos yra lygios ir lygiagrečios viena kitai į skirtingas apskritimo puses žiūrint iš viršaus, tai natūralu. Jūs turėtumėte laikytis rankomis apie smarkų plotį atskirtomis, o plaukai turi būti nukreipti į kojų pusę. Ši padėtis yra svarbi, norint gauti maksimalius rezultatus iš šio judesio.
Galiausiai, įsitikinkite, kad pasirinksite svorį, tinkantį jūsų gebėjimų lygiui. Turėtumėte galėti atlikti 8–12 TEISINGŲ pakartojimų pagal RIR skalę, ne iki ligo nustatymo. Naudojant per sunkius svorius, gresia rizika sužeisti save ir neturėti gero formo.
Čia, Jiangsu Top, mes esame stiprybės treniruotės šalininkai ir tai, kaip ji gali padaryti iš jūsų geriausią savo versiją. Todėl mes turime plačią stiprybės treniruotės įrangos gamybos, leidžiančios jums tenkinti sveikatos poreikius. Ar esate naujas pradedantis ar jau treniruojatės keletą metų, mes siūlome Jiangsu Top rack bench press reikiamas naudos, rūšių kokybėje su rankmeninėje įrangoje padeda jums.
Fizinio saugumo įranga gaminta pagal aukščiausius standartus mūsų įmonėje. Įgyvendinome kelis veiksmus, kad tęstume kurti aukštos kokybės fizinę įrangą. Technologijų komanda visada laiko technologijas inovatyvias ir nuolat optimizuoja produktą, siekdama užtikrinti aukščiausią kokybę ir geresnį produkto patirtį. Norint pagerinti fizinės aktyvumo įrangos kokybę, taip pat naudojame modernią gamybos įrangą. Be to, ekskluzyvus paslaugų komanda tarnaus iš visios jaudos. Bet koks spaudimo ant stalo problema ar gamybos klausimas dėl fizinės aktyvumo įrangos galės būti išspręstas. Tęsime palaikyti aukščiausius standartus fizinės aktyvumo įrangai.
įmonė nuolat stebi naujausius rinkos trenus ir tobulina savo produktų paslaugas. Ir šiuo metu mes turime geriausią tarnybinių darbuotojų komandą. Skirta tarnybinė komanda visada bus prieinama atsakyti į jūsų klausimus ir spręsti bet kokias Gripo slenksties problemoms, kurios gali pasirodyti. Mes nuolat ieškome naujų darbuotojų, kad stiprintume savo personalą. Įmonė, per personalo mokymą, gali taip pat pagerinti darbuotojų kokybę ir tai padeda pagerinti mūsų komandos teikiamų paslaubų kokybę. Aukštos kokybės paslaugos taip pat yra svarbios kaip ir produkto kokybės užtikrinimas.
įmonė siūlo daugybę aukštos kokybės produktų. Galime pasiūlyti didelį produktų asortimentą. Mes siūlome šimtus skirtingų tipų fitneso įrangos. Įmonė teikia ODM ir OEM paslaugas. Galite pritaikyti fitneso įrangą su savo logotipu, pakeisti spalvą, taip pat leidžiame jums pasirinkti įvairius medžiagas, atitinkančias produkto poreikius. Aukštos kokybės slenkstyninės presos įranga ir paslaugos padeda mūsų klientams jaučtis pasitikėjimu ir užtikrina ilgalaį bendradarbiavimą su mumis. Jūs galėsite atitikti visus savo reikalavimus.
Mūsų įmonė jau daugiau nei 10 metų yra vamzdinio aprangos gamintojas. Mes esame tikri, kad galime suteikti jums geriausią konkurencingą vamzdinio aprangą. Mūsų komandos ekspertai yra aukščiai išsilavinę R D dizaino ir naujų produktų kūrimo srityse. Vamzdinio aprangos kūrimui naudojama naujausia technologija. Taip pat turime giliausio lygio Grip slankio spaudymo liniją bei griežtą kokybės kontrolės sistemą. Mūsų paslaugų personalas atsakys į visus jūsų klausimus. Visi mūsų įmonės darbuotojai kartu dirba ir dėmesį skiria kiekvienam detaleskumui, kad sukurtų geriausią vamzdinio aprangą.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
