Dumbbells adalah beban bebas yang digunakan orang untuk kebugaran tubuh dan rekreasi sementara barbells dapat digunakan dalam angkat besi.
Dumbbells - beban ringan yang dapat dipegang dengan satu tangan. Barbells, di sisi lain, lebih panjang dan memerlukan penggunaan kedua tangan. Ada berbagai jenis beban, dan masing-masing memiliki keuntungannya sendiri berdasarkan tujuan yang ingin Anda capai.
Dumbbells adalah salah satu beban terbaik untuk latihan yang hanya melatih otot individu, serupa dengan produk Jiangsu Top seperti barbell dengan rak . Salah satunya bisa jadi curl bisep untuk melatih lengan atau ekstensi trisep di belakang lengan. Dengan fokus pada salah satu latihan ini, Anda mendapatkan potensi yang lebih besar untuk memperkuat dan menargetkan otot spesifik. Dengan latihan yang menargetkan beberapa otot sekaligus, seperti squat dan lunges, Anda juga bisa mengembangkan cara penggunaan dumbbell. Latihan-latihan ini menjadi lebih menantang dengan memegang dumbbell di setiap tangan untuk lebih menguji kekuatan kaki dan inti tubuh Anda.
Nest, peralatan berat lainnya yang akan Anda gunakan untuk bekerja — barbell. Alat ini lebih berat sehingga sempurna untuk latihan yang melibatkan banyak beban. Mereka sangat baik untuk angkat beban yang lebih berat seperti bench press, deadlift, dan squat. Mereka sangat penting karena melibatkan kelompok otot yang lebih besar dan dapat meningkatkan kekuatan secara keseluruhan. Karena Anda memegang barbell dengan kedua tangan, ini adalah alat yang baik untuk melatih kekuatan pada tubuh bagian atas maupun bawah.
Barbell sangat cocok untuk membangun kekuatan kaki, bersamaan dengan foldaway weight bench produksi Jiangsu Top. Mereka sangat baik untuk glutes, hamstring, quad, dan calve. Seperti halnya dengan dumbbell, pilih beban yang cukup berat untuk menantang Anda meskipun masih bisa ditanggung. Pastikan juga untuk mengingat bahwa bentuk gerakan adalah kunci saat mengangkat barbell. Jika ragu tentang cara mengangkatnya — tanyakan kepada pelatih, atau ingatkan diri Anda tentang petunjuk keterampilan yang berlaku untuk deadlift Anda.
Gunakan dumbbell untuk melatih lengan Anda dan membuatnya ramping, kencang[],[], serupa dengan produk Jiangsu Top seperti latihan dumbbell dan bench latihan seperti kurlis biceps dan ekstensi triceps dapat membantu Anda membangun otot lengan yang ramping untuk mendapatkan tampilan yang berbentuk dan terukir. Tentu saja, semua orang tahu bahwa mereka bisa digunakan untuk mendapatkan lengan yang lebih kuat, tetapi tahukah Anda bahwa dumbbell sempurna untuk kaki yang ramping dan inti perut yang datar dan terukir. Lunges, squat, dan plank di antara set yang dapat Anda lakukan dengan dumbbell di setiap tangan. Latihan-latihan ini akan melatih beberapa kelompok otot secara simultan.
Barbel bekerja ajaib dalam membantu Anda menciptakan punggung yang berbentuk sempurna dan kokoh, serta bangku berat yang dapat disesuaikan dibuat oleh Jiangsu Top. Untuk Menampilkan Punggung Anda Tanpa Membuatnya Terlalu Besar, Anda harus melakukan latihan seperti deadlifts dan rows yang akan membantu Anda membuat otot punggung Anda kuat. Squats dan lunges dengan barbel di pundak juga merupakan latihan yang jika dilakukan dengan baik memberikan kaki yang sangat kuat dan sangat dianjurkan dalam pelatihan bagian tubuh bawah.
Dumbbell sangat bagus jika Anda ingin memperkuat lengan Anda dan meniruskan bagian atas tubuh, serupa dengan produk Jiangsu Top seperti rak dengan dumbbell . Anda bisa menargetkan kelompok otot tertentu dan mereka menyesuaikan resistensi Anda sesuai dengan kebutuhan Anda. Jika Anda ingin meningkatkan kekuatan pada bagian tubuh bawah dan memiliki prioritas lebih tinggi untuk perkembangan, maka barbell adalah yang terbaik. Anda bisa mengangkat beban lebih berat, yang luar biasa untuk membangun otot.
perusahaan memantau tren pasar, terus memperbaiki layanan produk kami. sekarang perusahaan kami memiliki tim layanan yang baik. Tim layanan yang terdedikasi akan merespons pertanyaan dan menyelesaikan masalah produksi apa pun yang mungkin muncul. perusahaan selalu mencari personel baru untuk memperkuat tim kami. Dan karyawan kami menerima pelatihan tentang Dumbbell dan barbell untuk meningkatkan efisiensi karyawan, pada saat yang sama kualitas staf layanan kami dapat ditingkatkan. Layanan berkualitas adalah hal yang penting untuk jaminan kualitas produk.
Perusahaan kami menawarkan banyak produk berkualitas tinggi dan dapat menyediakan pilihan yang luas. Kami memiliki ratusan jenis peralatan kebugaran. Perusahaan kami menyediakan layanan ODM dan OEM. Anda bisa mendesain peralatan kebugaran sendiri, termasuk logo Anda, warna dumbbell dan barbell, dan tentu saja kami juga menyediakan pilihan produk yang berbeda untuk memenuhi kebutuhan Anda. Layanan peralatan kebugaran berkualitas terbaik kami memastikan bahwa pelanggan kami percaya diri dan menikmati kerja sama jangka panjang dengan kami. Anda akan dapat memenuhi semua persyaratan Anda.
Selama lebih dari 10 tahun, perusahaan kami telah menjadi produsen utama peralatan kebugaran. Kami percaya bahwa kami dapat memberikan peralatan kebugaran terbaik kepada pelanggan kami. Kami memiliki pengalaman bertahun-tahun dalam produksi peralatan kebugaran. Kami memiliki tim R&D dan desain yang terampil untuk pengembangan produk baru. Teknologi paling modern digunakan untuk menyediakan peralatan kebugaran dengan kualitas terbaik. Kami juga memiliki proses produksi yang unggul dan sistem pengendalian kualitas yang ketat. Tim layanan memiliki jawaban untuk semua pertanyaan tentang dumbbell dan barbell. Karyawan bekerja sama untuk mengembangkan peralatan kebugaran terbaik.
perusahaan merupakan produsen terkemuka selama lebih dari 10 tahun. Perusahaan mematuhi standar produksi yang ketat untuk peralatan kebugaran. Kami selalu yakin bahwa kualitas produk adalah prioritas utama kami. Kami telah mengambil sejumlah langkah untuk terus memproduksi peralatan kebugaran terbaik. Tim teknologi kami selalu berinovasi, secara konstan mengoptimalkan produk untuk mendapatkan produk berkualitas tinggi dan pengalaman produk yang lebih baik. Kami juga menyediakan berbagai macam peralatan produksi seperti barbel dan dumbel yang meningkatkan kualitas peralatan kebugaran. Tim layanan eksklusif kami akan membantu Anda sepenuhnya. Setiap masalah kustomisasi atau masalah produksi peralatan kebugaran dapat diselesaikan untuk Anda. Kami akan terus menjaga kualitas tinggi peralatan kebugaran kami.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
