Az egészség megtartása és testünk fit tartása rengeteg edzést igényel. De az egyik legjobb edzésforma edzési lépési pad ! A lépcsős pad különleges eszköz, amely más módon célozza meg izmaid, erőt épít és általános fitesszetet javít. Ez teszi a Jiangsu Top lépcsős zárt munkáját a gyakorlatokon keresztül nem unalmasnak, hanem izgalmasnak!
A lépcsős pad egy olyan dolog, ami nagyszerű társad a formázásban és jobb alakot ad neked. Itt vannak néhány jellemzője: könnyen használható és lehetőséget ad arra, hogy sokféle különböző gyakorlatot végezhess rajta. Ha újszülött vagy a gyakorlatokhoz vagy tapasztalt veterán, mindenkinek vannak elérhető gyakorlatai. Lépéseket, lungét, savákat és sok mást is elvégezhetesz a padon. A pad magasságának módosítása az egyik legjobb része. Az azt jelenti, hogy csökkentheted, ha könnyebb munkát szeretnél. Mindig emelheted, hogy nehezebbé tedd és kihívást jelents magadnak. Ez lehetővé teszi bárki számára, hogy megtalálja azt a szintet, amely illeszkedik fitnesz igényeihez!
A tároló Réc a tökéletes eszköz Önnek! Ha hatékony módot kíván tapasztalni a fitness-célokat érintően! Ez a futószalag széles, Nehéz keretű, amely lehetővé teszi Önnek biztonságosan és önbiztosan rálépni. Emellett alacsony terhelésű módja van egy edzés végrehajtásának lépcsős bank használatával. Kisebb a valószínűség, hogy megsebesül a test, ezért alkalmas mind ifjúság, mind idősek számára. Ezenkívül a lépcsős bank nagyon kedves—használja otthon, a tornában vagy kint a friss levegőben. Ez azt jelenti, hogy bármikor edzhet, könnyedén illesztheti az edzést az idejébe!
A léptető bank nemcsak pár kilót segít elszámolni, hanem jól meghatározott testet is biztosít. A lábaidat és a magdicsóját használod, amikor fel és le lépsz a bankon. Ezek kulcsfontosságú izmok sok napimű tevékenységhez. Súlyokat vagy ellenálló öveket is hozzáadhatsz a gyakorlathoz, hogy még inkább kihívást jelents. Ez lehetővé teszi további kalóriák égetését és erő növelését. Ha rendszeresen használod a léptető bankot, erősséged és fitness szinted javul. Erősebbnek érezheted magad, több energiával bírhatol, és több tevékenységet végezhetsz!
A lépési pad is egy kiváló mód a teljes test fejlesztésére. Azonosított gyakorlatok bevonásával a rutinodba, ki tudod terjedni a test minden részét. Például, felhúzókat, hátsó szenctartót és Mellkas nyomást végezhet a padon. Ezekkel a mozgásokkal erősítheted a izmaidat, valamint erősebbé tedded a testet, anélkül hogy nehéz súlyokat emelnél. A Testtömeges edzés az egyik legjobb módszer arra, hogy fit és sziluettos maradj. Milyen érzed magad egy standard lépési pad-edzés után? Egy teljes testi edzést követően, csodálatosan érzed magad!
Végül a lépési pad, ami csodálatos kardio és erőfejlesztő edzésekhez. Használható magas-intenzitású intervallumos edzésre (HIIT), ami egy élénk és hatékony gyakorlata. A HIIT esetén rövid, intensív mozgásokat végezünk rövid időn, majd pihenőket tartunk. Ezek az edzések, ha ilyen képességeket követünk, széleskörűen elismerve eszközöknek, amelyek segítenek a zsír égetésben vagy a izom építésben. A lépési padon burpeet, jumpszert és hegyesbéltet végezhetünk élvezetes és hatékony kardio edzéshez. Súlyozott eszköz hozzáadásával tovább növelhetjük az erősségünket és az alapmetabolizmusunkat. Nemcsak azt, hogy napközben több energián fogsz rendelkezni!
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
