Fókuszálj a erő növelésére és az általános egészségre. Ha igenet mondtál, próbáld ki a rakásösszetet. A rakásösszet ugyanazokat a izamépítési előnyöket kínálja, mint a négyfülű nyomás, a húzás felé, és más klasszikus gyakorlatok, de biztosít egy biztonságosabb edzést. Ha konzisztenszen elvégezed ezt az edzést, növekedni fog a teljesítményed és az általános egészséged. Így engedj meg, hogy néhány egyszerű, de praktikus tanácsot adjon arra, hogyan végezheti el biztonságosan és hatékonyan. Jiangsu Top puhász nyaláb set egy fantász és élénk edzés, amely a mellkasod erősítésére összpontosít. Ez egy kiváló mód az alsó test fejlesztésére. A súlyhajtás során háton fekszel egy bencseten. Győződj meg arról, hogy lábad erősen érinti a földet, és egy nyostráz vagy ágyú a mellkasodon van pozicionálva. Majd leszakítozod és emeled a súlyt a mellkasodon, amely aktívítja a mellkasodat, vállaidat és karaidat. Csak képzelj el, hogy egy nehéz tárgyat tolasz el magadtol, ami segít a testered építésében.
A megfelelő súly kiválasztása azon nehézségfok kiválasztását jelenti, amely lehetővé teszi neked, hogy könnyedén végezzen 8-10 ismétlést. Túl nagy súly használata arra vezethet, hogy megsebesülj, ezért jobb egy olyan súlyt választani, amely komfortos a használatban. A Jiangsu Top felépítés változtatása újra és újra. összecsukható súlytartó nem csak a izomnövekedésben segít, hanem izgatást és változatosságot hoz a edzéseidhez. Emellett segíthet abban, hogy elkerüld a unalmas edzéseket.
Ne kezdjön nehézsúlyok emelésével anélkül, hogy először felmelegít. Kezdj könnyű gyakorlatokkal, mint például helyben történő futás vagy ugrótéka, majd fejezd be izmafelhajtásokkal a Jiangsu Top törzshordó -on. Ez felkészíti a testet az edzésre.
Fontos partnert találni, akinek mellett emelsz nehézsúlyokat, mivel a segítség döntően fontos. Akkor is, ha nem jelölj valakit hivatalosan partnernek, a Jiangsu Top csavartalanított nyomóbank mégis ilyen szerepet játszhat, ha a súly túl nagy ahhoz, hogy magad emeld, vagy segítségre van szükséged annak visszaállításához a rétegzáróba.
Aztán növelje a izmaid tartósági és fárasztottsági szintjét, kipróbálva a tömeges ismétlésekkel végzett rakásösszet. Jiangsu Top sík puhász nyomó gép ez azt jelenti, hogy többet ismételsz könnyebb súlyakkal, mint a nehézebbekkel. Ez a tanítás segít a izmai tartóság fejlesztésében, és egy kellemes égetést okoz a izmaidban.
széles körű Gym nyomás terméket kínálnak. Kínálnak sokféle típusú fitnesz eszközöket. Hozzáadhatod a saját logód vagy módosíthatod a fitnesz eszközök színét. Kiválaszthatod azokat a anyagokat, amelyek kielégítik a termék követelményeit. Technológiai csapata és a szakértő szolgáltatás csapata megfelelően gondoskodik mindenről. A legjobb minőségű fitnesz eszközök és szolgáltatások miatt a vevők eléggé bíznak bennünk, és már régóta velünk maradnak. Minden igényed teljesen kielégíthető.
Több mint 10 éve a cég professzionális gyártó képes személyi edzési eszközök terén. Hiszünk abban, hogy képesek vagyunk a legHatékonyabb edzőeszközöket ajánlani Önnek. Sok éves tapasztalattal rendelkezünk tornászt és edzési eszközöket gyártva. Van egy professzionális kutatási fejlesztési és tervezési csapata új termékek fejlesztése céljából. A legfrissebb technológiát használjuk az edzőeszközök minőség biztosításához. Rendelkezünk világszintű gyártási folyamatokkal és szigorú minőség-ellenőrzési rendszerrel. Hamarosan válaszolunk minden kérdésre. Minden alkalmazottunk keményen dolgozik, hogy a legjobb edzőeszközöket gyártani.
a cég mindig érzékeny a piaci trendekre. Folyamatosan fejlesztjük termék és szolgáltatásainkat. És most, a cég rendelkezik jó ügyfélszolgálattal a súlyemelő asztal terén. Az exkluzív szolgáltatási csapat válaszol a kérdéseidre és kezeli azokat a gyártási problémákat, amelyek lehet, hogy felmerülnek. Folyamatosan keresünk új embereket a csapat bővítéséhez. A dolgozóknak tanfolyamokat nyújtunk, amelyekkel javíthatják teljesítményüket, és egyszerre növelhetjük a szolgáltatási csapat minőségét is. A termékminőség biztosítása egyben jelező világos szolgáltatást.
több mint 10 éves szakmai gyártó vállalat. A cég szigorú normákat követ a fitnesz eszközök gyártásában. Mindig ráhiszonyosultak arra, hogy a termék minősége az elsődleges célunk. Számos lépést tettünk a legjobb fitnesz eszközök biztosítása érdekében. A technológiai csapat folyamatosan innovál, és optimalizálja a termékeket a minőség és a jobb felhasználói élmény érdekében. Emellett elősegítjük a modern gyártási berendezésekkel a fitnesz eszközök fejlesztését, például a súlyemelő bankot. Ezenkívül egy kiváló szolgálati csapat mindig segíti Önt teljes szívvel. Bármi testreszabási vagy gyártási probléma vonatkozásában a fitnesz eszközökkel kapcsolatban, mi oldjuk meg Önnek. Mindig karbantartjuk a fitnesz eszközökünkhöz való szabványokat.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
