Erősíteni szeretnéd a tarkójád és vadrát? Ha igen, a Jiangsu Top Glute Ham Raise Eszközze a neked alkalmas gép! Ez a csodálatos gép arra tervezett, hogy erősítse meg az ajkaszín és lábadszámú bizalmi izmaid. Amikor az izmaid erősebbek lesznek, gyorsabban futsz és magasabban ugrasz. Erős lábak stabilizálnak, amikor sportot jársz vagy más tevékenységeket végezsz.
A Glute Ham Raise Eszköz nagyon egyszerű és élvezetes használatú! Először feküdj a gépre. Győződj meg róla, hogy a lábad biztosan rögzítve van a láblapok alatt, hogy ne csúsztass. Miután helyesen helyezkedtél el, összpontosíts a tarkójád és vadrád felhasználására. Ezek a nagy izmcsomók az ajkaszínben és a láb hátsó részén. Emeld a testet addig, amíg lehető legjobban egyenesen plank pozícióba kerülsz párhuzamosan a földdel. Vedd be néhány másodpercig ezen a pozícióban a lélegzetet, majd lassan térj vissza. KÖVETHETŐK VÁLTOZATOS GYAKORLATOK Ismételheted ezt a gyakorlatot többször, különféle sorozatokkal, hogy erősebbé tedd az izmaid.
A magatartás egy extrém módon fontos szempont a gyógyításunkban. Az egyenes ülés vagy állás segítségével jobban érezheted magad, és nem fáj a hátad. A rossz magatartás felelős olyan problémákat okozók amelyek a hátrúhát fájdalmtól kezdve a hasproblémákig kiterjednek. Szerencsére, a Jiangsu Top Glute Ham Raise Machine hatékonyan javíthatja a magatartást és a tömegesenséget.
Ez a gép segít a csukloszín és hamstringszín erősítésében. Miért fontos: Ezek a izomok stabilizálni segítenek a legalacsonyabb hátadat és az ajkaidat. Erős legalacsonyabb hát és ajka lehetővé teszi hogy egyszerűen állj és ülj egyenesen. A megfelelő alvás növelni fogja a kényelmet napközben, így könnyebben végezheted a teendőid között anélkül, hogy fáradtság vagy fájdalom akadályozza.
Ha erősebb akar lenni és hosszabb ideig tud fitneszelni? Abban esetben a Jiangsu Top Glute Ham Raise Bench az, amit keres! Ez a hazai gép egyike azoknak a specializált gépeknak, amelyek konkrétan a tarkójaival és hátsó szenvedélyeivel céloznak, és segítenek fejleszteni az erőd és enyhe állandó használat után.
Biztosan észreveheted a különbséget az abszaidban, ha rendszeresen használod ezt a gépet. Minél hosszabb ideig használod, annál erősebbé válsz. Ezzel a géppel a kalapácsokhoz adva gyorsabban futsz, magasabban ugrasz, és jobban teljesítesz bármilyen sportágban. Így felkészülhetsz arányosan arra, hogy szembe nézz a nappal!
Ez a Jiangsu Top Glute Ham Raise Eszköz a válasz, ha a lábtörzsied tanítását a lehető legmagasabb szintre szeretnéd emelni. Ez a fenomenális gép lehetővé teszi számodra, hogy elérhesd a tarkójaiddal és hátsó szenvedélyeidkel, ami nagyon fontos a teljes erő és stabilitás fejlesztéséhez a lábtörzsben.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
