Želite li jačati mišiće popčica i zagađa? Ako je odgovor da, Glute Ham Raise oprema iz Jiangsu Topa je za vas prava mašina! Ova neverovjerna mašina je dizajnirana da vam pomaže u jačanju mišića na zadnjem dijelu tijela i nogama. Kada su vaši mišići jači, trčite brže i skočite više. A jača nogara mogu vas stabilizirati kada igrate sport ili obavljate druge aktivnosti.
Glute Ham Raise oprema je super jednostavna i zabavna za upotrebu! Prvo morate ležati na mašini. Provjerite jesu li vaše stopala sigurno zaključana ispod stopalnih podloga kako ne biste kliznuli. Kada ste u poziciji, fokusirajte se na angažiranje popčica i zagađa. To su veliki mišići na vašem zadnjem dijelu tijela i na stražnjim dijelovima nogu. Podignite svoje tijelo dok ne postane što je moguće ravno u plank poziciji paralelno s tlokom. Udahnite u ovoj poziciji nekoliko sekundi, a zatim se spokojno vrnite nazad. MOŽETE RADITI VARIJETET VEŽBAMA Možete ponoviti ovu vežbu više puta, obavljajući nekoliko serija, kako biste jačali mišiće.
Stav je izuzetno važan aspekt našeg zdravlja. Sjednja ili stajanja ravno može vam pomoći da se osjećate bolje i da ne štetite leđa. Loš stav uzrokuje probleme koji mogu se razlikovati od bolova u leđima do problema s želudkom. Na sreću, stroj Jiangsu Top Glute Ham Raise Machine može učinkovito poboljšati vaš stav i ravnotežu.
Koristeći ovaj stroj, radite na izgrađivanju mišića poputa i mišića zahtijeva. Zašto je to bitno: Ti mišići pomazu stabilizirati donji dio leđa i bedara. Jači donji dio leđa i bedri pomogu vam da stojite i sjedite ravno bez napora. Dovoljno spavanje će vam pomoći da se tijekom dana osjećate mnogo udobnije, omogućujući vam da obavljate poslove bez umora ili bolova.
Želite biti jači i trajati duže tijekom vježbanja? U tom slučaju, Glute Ham Raise Bench od Jiangsu Topa je ono što tražite! Ova domaća mašina jedna je od onih specijaliziranih mašina koje su usmjerene izravno na popce i podluke i mogu pomoći u izgradnji snage i izdržljivosti tijekom vremena.
Sigurno biste primijetili razliku u vašim mišićima trbuhova kada ovu mašinu koristite redovito. Čim ju dulje koristite, vi ste jači. Dodavanjem ove mašine u vaše vježbe, možete trčati brže, skočiti više i bolje se izraziti u bilo kojoj vrsti sporta. Također ste opremljeni da se pripremite za svaki dan!
Ovaj Glute Ham Raise aparat od Jiangsu Topa je rješenje ako želite uzeti vježbanje donjeg dijela tijela na najvišu moguću razinu. Ova fenomenalna mašina vam omogućuje ciljane vježbe za mišiće popca i podluke, što je ključno za razvoj ukupne snage i stabilnosti u donjem dijelu tijela.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
