सीमित घरेलू जिम स्पेस का चालाक रूप से उपयोग करने के तरीके की तलाश में हैं, लेकिन इस बात के बिना कि आपको प्रभावी व्यायाम के लिए आवश्यक सामान पूरी तरह से छोड़ना पड़े? क्या आप उनमें से एक हैं जो संकुचित लाइविंग रूम में व्यायाम करते हैं? एक बहुत ही अद्भुत व्यायाम मशीन जियांगसू टॉप फोल्डेबल बेंच प्रेस है, और यह प्रकार का सामान केवल तब तक स्थान घेरता है जब तक आप इसे दूर नहीं करते। यह बहुत ही आवश्यक है क्योंकि फोल्डिंग वेट्स बेंच आपको बहुत सारा स्पेस बचाने को मिलेगा। व्यायाम के लिए बड़ा स्थान आवश्यक है और यह सबसे अच्छा जिम वर्कआउट वातावरण बनाने में मदद करता है जो वर्कआउट प्रेरणा बढ़ाता है।
एक जियांगसू टॉप मोड़ने योग्य बेंच प्रेस काफी कम स्थान लेती है, फिर भी आपके व्यायाम के लिए कई विशेषताओं का प्रदान करती है। बेंच प्रेस एक साथ मैक्स स्टिम्यूलेशन बेंच प्रेस, जे और दो या अधिक मांसपेशियों को सक्रिय करती है। ये मांसपेशियां आपकी छाती, कंधों और बाजुओं में बड़ी होती हैं। इन मांसपेशियों की शक्ति पर काम करना आपकी प्रदर्शनी को बढ़ाने में लाभदायक हो सकता है, इसलिए सामान्य वजन के नियंत्रण में भी मदद कर सकता है। आपको वजन और या तो रिप्स को बढ़ाना चाहिए जो आप इस पर उपयोग करते हैं। फोल्डअवे वेट बेंच प्रेस बारी-बारी से आपकी कुल शक्ति को बढ़ाती है सभी स्तरों से।
अनुवाद: अगर आपका घरेलू जिम पूरा नहीं होता है बिना पेशेवर विशिष्टताओं के - एक जियांगसू टॉप मोड़ने योग्य बेंच प्रेस यह होगा। इस बेंच प्रेस की रचना अन्य व्यायामों के पूरे राज्य को खोलती है जो मांसपेशियों को चोट पहुंचाते हैं और अन्यथा आपके शरीर को डराते हैं। यह पसीना अवशोषित करता है जैसा कि इसकी विज्ञापन में बताया गया है - उठाने और सब, विभिन्न प्रकार के प्रेस (गीले लड़के), कुछ शरीर का वजन सामग्री। इसकी कार्यक्षमता आकृति भी शामिल है। फोल्डेबल वेट बेंच सुरक्षित रखने के लिए समेटी जा सकती है अगर आप कभी भी कैल्शियम से संबंधित अतिरिक्त चीजों की इच्छा नहीं करते।
अगर स्थान कम है, तो फ़ोल्ड अवे बेंच प्रेस हाथ धोखा देता है, फिर भी अपने सामने वाले कमरे को गिमनैसियम में बदलने से आपको बचाता है क्योंकि यह बहुत बड़ा है। यह अपने ऊपरी शरीर को बहुत मजबूती से काम करता है, और (शायद सबसे बढ़िया) फिटनेस के भीतर कई प्रकार के व्यायाम को एक साथ करने की अनुमति देता है। जियांगसु टॉप द्वारा फोल्डेबल बेंच प्रेस: घर पर गिमनैसियम से बराबर प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं अगर आप किसी भीड़-भाड़ वाले गिमनैसियम में शामिल होना नहीं चाहते। मोड़ने योग्य फिटनेस बेंच यह आपको तभी व्यायाम करने की अनुमति देता है जब आपकी परियोजना इसे अनुमति देती है।
जैसे आप Jiangsu Top मोड़ने योग्य बेंच प्रेस के साथ काम करते समय नवीन या विशेषज्ञ हो सकते हैं। चाहे जिम, बदलने के कमरे या बाहर घूमते समय, इसके अद्वितीय पेटेंट किए गए डिज़ाइन को सभी आकार, आकर्षण और शक्तियों के लिए समायोजित किया जा सकता है जो सही से फिट हो जाएगा। यदि आप वजन उठाने में नवीन हैं, तो कम वजन से शुरू करना सलाह दी जाती है और फिर भी यह बढ़ता रहता है क्योंकि आपके मांसपेशियों को इस व्यायाम के लिए अभ्यस्त होना चाहिए। सिम्पली, प्रतिरोध बैंड्स या ट्यूब्स की मदद से आप खुद को बढ़ी हुई विविधता और कठिनाई के साथ प्रशिक्षण प्रदान कर सकते हैं। आप कुछ व्यायाम अपरंपरा जैसे पॉलिमेट्रिक बॉक्स, स्किपिंग रोप, मोड़ने योग्य बेंच प्रेस और प्रतिरोध बैंड का उपयोग कर सकते हैं ताकि आप इस प्रक्रिया में रुचि न खों।
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