Takaveto-kone vahvistaa selkää ja poskea
Haluatko vahvemman ytimen tai posken? Tässä tapauksessa katso eteenpäin takaveto-koneeseen. Tämä Jiangsu Top -yksilöllinen laite on suunniteltu auttamaan sinua vahvistamaan selkä- ja poskipuitasi. Tänään kerron sekä siitä, miten voit tehdä sen käyttäjäystävälliseksi, että miksi se on keskeistä terveytesi tavoitteissa.
Joten, aluksi, kuinka tämä kone auttaa sinua muovomaisuuttamaan selkääsi ensimmäisenä? takaveto-penkki kone harjoittaa pienempiä lantion alempia muskuuleja, jotka vaikuttavat kykyynsi pitää hyvä asento. Tämä säilyttää lantiosi turvallisena ja terveenä kun käytät sitä. Mitakin vahvemmin kehität lantiosi, sitä todennäköisempää olet välttämään haavoittumisen muiden toimintojen aikana. Ennen kuin käytät laitetta turvallisesti, on tärkeää aloittaa koneen säätämällä se kehonmukaisesti. Näin ollen olet mukavassa asemassa ja saat parhaan hyödyn siitä.
Tämä on tapa käyttää koneesta oikein:
Aseta jalat tasaisesti jalkapadalle. Varmista, että jalkasi ovat hyvin kiinnittyneet säilyttääksesi tasapainon.
Aseta kynsivärkäät paikalleen, laske keho alas lattiaan asti, istu lantion päälle ja nousta jälleen ylös. Se on laskeva hyperjäähdytysbänki rinnankisku on se, mistä harjoitus alkaa.
Kannusta takasi noustaaksesi ylös ja mene alas uudelleen. Tämä Jiangsu Top on välttämätön takkisi kehityksessä.
Tavoita 3 sarjaa 15-20 toistoon riippuen tasosta. On välttämätöntä, että vastus lisääntyy, kun sinä voimistut ja aloitat lihasten rakentamisen.
Käyttämällä tätä Jiangsu Top takahyperjäähdytyskoneesta tuntuu, että vahvistat ala- ja ylätaaksesi, ja myös poskien muotoilu oli mahtavaa. Tämä liike ei ainoastaan poltanut kehoa, vaan se voi myös tehdä sinusta ajattelevaksi ennen kuin valitset peilissä. Monet ihmiset nauttivat vain siitä, miten he näkevät tuloksensa laskevassa rintakiskukoneessa käyttämällä tätä koneetta.
Ne ovat myös erittäin tehokkaita poskipyräissäsi, kun asetat koneen oikein. Mitä niitä tehdä: Käyttämällä käänteistä hyperjäähdytyskone .
Pidä molemmat jalat vakaasti jalkakangashalta ja hymyile eteenpäin samalla kun painat poslihaksia.
Nouseessaesi nostele jalkoja: niin korkealle kuin pääset ilman että menet nopeutta tai tasapainoa.
Palauta jalkasi hitaisesti alkuasentoon kalustolla, kun olet saavuttanut korkeimman pisteen.
Toista harjoitusta kolme kertaa tekemällä 15-20 toistoa jokaisella kerralla. Muista hengittää ja painaa poslihaksia ylös jokaisen toiston huipulla saadaksesi parhaat tulokset.
Turvallisuus on avainasias käyttäessä laitetta. Ennen kuin teet matalia jalanvettoja, on viisasta lämpöttää kehoa kevyillä toiminnilla, kuten hypätysjoukkueita tai paikalla juoksemista, nopeaa kävelystä. Tämä lämpöttää lihaskudosia treenille. Säädä kone sopeutumaan kehoosi ja aloita kevyellä painolla, jotta ymmärrät, miten se toimii. Hengitä ja harjoittelija oikein keskittyen ytimenlihasryhmään.
Kuuntele kehoasi. Lopeta harjoittelu, jos tulet tunteemaan kipua tai jotain tuntuu vikaalta. Liiallinen pyyhkäisy aiheuttaa haavoja, joita haluamme välttää. Rakenna voimiasi ajan myötä ja muista, että sabar on avain.
yhtiö ammattimainen valmistaja yli 10 vuoden aikaa. Yhtiöllä on ankari tuotantostandardit liikuntalaitteille. Se uskoo aina, että tuotteen laatu on ensisijainen prioriteetti. On toteuttanut monia toimenpiteitä varmistaakseen parhaat liikuntalaitteet. Tekninen tiimi pysyy innovatiivisena teknologian osalta ja optimoi jatkuvasti tuotetta saadakseen korkealaatuisen tuotteen ja paremman tuotekokemuksen. Tarjoamme myös laajaa valikoimaa takahymennyskoneita edistyneellä teknologialla parantaaksemme liikuntalaitteiden tehokkuutta. Erityispalvelujen tiimi voi myös auttaa kaikissa mukauttamisongelmissa ja tuotannon ongelmista liittyvissä liikuntalaitteisiin. Liikuntalaittemme ovat korkeinta laatua.
Jo yli 10 vuoden ajan yrityksemme on ollut johtava terveys- ja kuntoilulaitteiden valmistaja. Uskomme, että voimme tarjota asiakkaillemme parhaat kuntoilulaitteet. Meillä on vuosien kokemus terveys- ja kuntoilulaitteiden tuotannossa. Meillä on taitava tutkimus-, kehitys- ja suunnittelujahti uusien tuotteiden kehittämiseen. Käytämme kaikkea modernimpaa teknologiaa varmistaaksemme laadukkaiden terveys- ja kuntoilulaitteiden toiminnan. Meillä on myös erinomainen tuotantoprosessi ja ankara laadunvalvontajärjestelmä. Palvelutiimimme vastaa kaikkiin kysymyksiin liittyen takaisinpohjuuskoneeseen. Työntekijät työskentelevät yhdessä kehittääkseen parhaita terveys- ja kuntoilulaitteita.
yhtiö seuraa jatkuvasti viimeisimpänä markkinoiden suuntauksia ja parantaa jatkuvasti tuotemme palvelua. Ja tällä hetkellä, meillä on paras palvelutimi. Erityisesti omistautunut palvelutyöntekijöiden joukko on valmiina vastaamaan kysymyksiin ja käsittelemään kaikkia mahdollisesti ilmeneviä takapyörän ylijohtumiskoneista liittyviä ongelmia. Me etsimme jatkuvasti uusia työntekijöitä vahvistettaksemme henkilöstötämme. Yhtiö, kouluttaen työntekijöitä parantaakseen heidän laatuaan, voi myös parantaa palvelujemme laatua. Korkealaatuinen palvelu on myös tärkeää laadun takausiin tuotteistamme.
yhtiö tarjoaa runsaasti korkealaatuisia Back hyperextension koneita ja voi tarjota laajan valikoiman. On olemassa monia erilaisia henkilökohtaisia kehoitysliikuntalaitteiden vaihtoehtoja, sekä lukemattomia muita meidän valmistamia tuotteita. Yhtiö tarjoaa ODM- ja OEM-palveluita. Voit mukauttaa kehoitysliikuntalaitteita, lisätä oma logosi, muuttaa värejä ja myös tarjota aineistojen valinnan mahdollisuuden täyttääkseen tuotearvioitujasi. Korkealaatuisten kehoitysliikuntalaitteiden ja palvelujen ansiosta asiakkaat tunnevat itsevarmuutta ja nauttivat pitkästä yhteistyökumoumme kanssa. Kaikki tarpeesi saadaan täytetyiksi.
Taustan Laajentamiskone - Edut: Se aiheuttaa paineita ylätaistallesi sekä alaleikkallesi, mikä helpottaa taustenkiertokipuja, ja ajan myötä se korjaa myös asennon. Se tulee mukavammaksi, mitakin käytät sitä säännöllisemmin, ja paras osa on se, että voit tehdä venytyksiä omassa kodissasi. Ja harjoittelun avulla takamuskelmat sinne tulevat vahvemmiksi. Tavoitteena on 3 sarjaa joka kerta, ja huomaat varmasti hyviä tuloksia.
Tämä on yleisesti ottaen paras myyty kone ja se on suosittu ammattiliikuntailijoilla sekä kehoitysliikunnan innokkailla. Sen sisällyttäminen harjoitusroutineesi auttaa lisäämään edistystä kehoitystavoitteissasi. Muista, AINA asenna se oikein kehon koon mukaan ja varmista, että paino säädetään sopivaksi, kun tulet vahvemmaksi.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
