بنچ گام‌زدن

نگهداری از سلامت و نگه داشتن بدن ما در شرایط برازش نیاز به زیادی تمرین دارد. اما یکی از بهترین نوع تمرین‌ها صندبرن تمرین ! یک بانک گام تجهیزات تخصصی است که برای هدف قرار دادن عضلات شما به طریق متفاوت، ساخت قدرت و بهبود برازش کلی استفاده می شود. این موضوع باعث می شود که کار با جعبه گام Jiangsu Top از طریق تمرینات جذاب و جالب نباشد!

یک بانک گام چیزی است که همراه خوبی برای شکل دادن به بدنتان است و شما را در شکل بهتری نگه می دارد. اینجا برخی از ویژگی های آن است، استفاده از آن ساده است و به شما فرصت می دهد تا بسیاری از تمرینات مختلف را روی آن انجام دهید. اگر شما نوآموزی در تمرینات هستید یا یک veterان تجربه دار هستید، تمرینات برای تمام سطوح موجود است. می توانید گام زدن، لونژ، اسکوات و بسیاری از تمرینات دیگر را روی بانک انجام دهید. تغییر ارتفاع بانک یکی از بهترین بخش ها است. این بدان معناست که می توانید آن را پایین بیاورید اگر می خواهید تمرین آسان تری داشته باشید. همیشه می توانید آن را بلند کنید تا دشوارتر شود و خودتان را چالش بدهید. این اجازه می دهد که همه به سطح مناسب نیازهای برازش خود دست یابند!