Kas soovite põlitada oma nädalate ja hamsi lihaskondade tugevust? Kui jah, siis Jiangsu Top Glute Ham Raise seade on teie jaoks sobiv seade! See imeline seade on disainitud aitama teil tugevdada nädalate ja jalgade lihaskondi. Kui teie lihased on tugevamad, siis saate kiiremini jooksuda ja kõrgemalt hüppida. Ja tugevad jalad võivad stabiliseerida teid mängides spordi või teistes tegevustes.
Glute Ham Raise seadmega on super lihtne ja mõistatuslik kasutada! Esiteks peate astuma seadmesse ja paigutama end komfortselt. Veenduge, et teie jalad oleksid kindlalt kinni jalakriipsudes, et mitte libises. Kui olete õiges positsioonis, keskenduge nädalate ja hamsi lihaskondade aktiveerimisele. Need on suured lihased teie nädalal ja jalade taga. Tõstke oma keha niipalju üles, kuni see on võimalikult sirg paraleelselt maaega plankingu positsioonis. Hoigake selle positsiooni mõned sekundid, seejärel tulege aeglaselt tagasi alla. TEHKE ERINEVATE HARJUTUSTE VARIATSIOONID. Saate seda harjutust korrata mitu korda, tegema mitmeid sarjeid, et muuta oma lihased tugevamaks.
Kand on erakordse oluline meie tervise poolest. Õige seisuga istumine või seismine aitab sul tunda end paremini ja ei kahjusta selja. Halb kand põhjustab probleeme, mis võivad ulatuda seljavälgist mageprobleemideni. Õnneks võib Jiangsu Top Glute Ham Raise Machine efektiivselt parandada sinu kanda ja tasakaalu.
Selle masina kasutamisega töötad sa oma nali- ja hammaste lihaskonna arendamisele. Miks see on tähtis: Need lihased aitavad stabiilsetena pidada sinu alumist selja ja lindu. Tugev alumine selg ja lind aitavad sul õietult iseenda ja istuda. Korrektne magamine aitab sul päeval tunned palju mugavamalt, lubades teil teostada ülesandeid ilma väsimuseta või kohuteta.
Kas soovite olla tugevam ja kestlikum treeningul? Sel juhul on Jiangsu Top'i Glute Ham Raise Bank just see, mida otsite! See kodutootmine kuulub neist spetsiaalselt gluteide ja hammstringidele suunatud masinate hulka, mis aja jooksul võivad aidata teil tugevust ja kestet arendada.
Regulaarset kasutamist järgides võiksite kindlasti oma vürtsidel erinevust märkata. Isegi pikem periood tagant teeb sellest teid tugevamaks. Selle masina lisamine treeningule võib aidata teil kiiremini jooksuda, kõrgemalt hüppida ja paremini ette tulevaid sportlikke väljakutseid lahendada. See annab teile võimeid igapäevaseks ellu seista!
See Jiangsu Top Glute Ham Raise seade on vastus, kui soovite oma alumise keha treeningut maksimaalse tasemele viia. See imeline masin võimaldab teil pihta need gluteid ja hammstringeid moodustavad muskulid, mis on äärmiselt olulised tervikliku tugevuse ja stabiilsuse arendamiseks alumises kehas.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
