Soovid tugevamaid ja ilusamaid värskesõrmi? Kui jah, siis langemine pehmeks võib olla tööriist, mida sul vaja on oma eesmärkide saavutamiseks! Jiangsu Top'i pang on suurepärane oma värskesõrmi treeningule ja aitab saada sellest maksimumi. Kallutatud istumine pank võimaldab teil teha mitmeid erinevaid treeninguid, mis aitavad tugevdada ja defineerida oma tuumamuskeleid.
Klõpsunurkne istumine pank on suurepärane tööriist, kui soovid oma väärti treeningut parandada ja paremaid tulemusi saavutada. Klõpsunurga panil, millel saad nurga vastavalt vajadusele kohendada, et treenida erinevaid stomach piire. Tavaliselt on istumised suurepärane viis oma stomach muskulatuuri tugevdada, eriti rectus abdominis muskulatuuri, mis on peamine muskul, mis kujustab välja vaatavaid stomach. Aga tegelikult teeb klõpsunurkne pank palju rohkem ja aktiveerib ka teisi muske, sealhulgas obliksid ja transverse abdominis. Need lisamusud on olulised selleks, et saavutada see kuupakk, mida sa alati oodanud!
Väljaspool olek decline bench on osa sinu trükksete treeningust. See ei ainult luba sul erinevaid osi oma vürtsidest sihtida, vaid toetab ka su taga ja kaelat treeningu ajal. See lisatoetus võimaldab sul rohkem treenida pikema aja jooksul ja teeb sit-up'id palju mugavamaks. Lisaks muudab panki laskne nurga iga sit-up'i raskeks. Raskuse taset suurendades suureneb treeningu intensus, mis tagab, et sa teed raskemaid trükksete treeninguid.
Laskne Sit-Up Pank Kui soovid oma treeningu tõelise proovikivini teha, siis on laskne sit-up pank täiuslik valik sinu jaoks. Sellel on kohanduv nurgastus, et sa saad suurendada treeningute raskust, samal ajal pannes tugeka. Kui parandad, saavad veelgi tulemusi ja jõuad oma fitnessesätetele. See Laskne Sit-Up Pank on üheksik, vürtsidest tugevdav tööriist, mis aitab teil muuta oma vürtsid veel tugevamaks kui kunagi varem ning lubab teil proovida uusi treeninguid, et hoida oma treeningud mõnekasena ja tõhusana.
Kallastatud kokkupuistetabel on väga kasulik energia jaoks. Liikumine tabelil erinevatesse asenditesse võimaldab sul tegeleda oma kõrgkuju muude aladeega. Selliselt saad aktiveerida muuske, mis ei ole sinu ehitav muusk (rectus abdominis), näiteks oblikaadid ja transversus abdominis, mis on lihtsalt rectus abdomini teine pool. Teisisõnu, sa saad võtta oma tervikuju treeningu ja kitsendada selle ühe väikse paketi. Lisaks näib tabeli kaldmine igal kokkupuistel olevat raskemaks, mis on suurepärane täisjoone treeningukava efektiivsuse suurendamiseks.
Kallutatud istumine pankil pakub palju hea eeliseid. See ei ainult aita sul erinevaid värskesõrmuse osi treenida, vaid toetab ka su tagu ja kubi. See toetab sind nii, et sa saad liikuda pikemaks ja mugavamalt. Lisaks muudab panki kallutus iga istumise raskemaks, mis võimaldab sul teha palju paremat treeningut. Üldises kasus lisab kallutatud istumine pank sinu kodu gümnaasiumile/treeningu seadmele ning see võib hoida sind motiveeritud oma fitnessesüsteemi eesmärkide saavutamisel.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
