Για αύξηση της δύναμης, ειδικά στα χέρια και τη στρωμύλα: Κρατήστε κλινική πίεση - Jiangsu Top σύνολο βάρηστου βανκέτου εργάζει τη στρωμύλα, τα ώματα και τα χέρια για να κτίσετε αυτά τα μυϊκά ιστούς. Αυτό δεν είναι μόνο αποτελεσματικό σε ό,τι αφορά τα αποτελέσματα, αλλά και παρέχει μια καλή διαδρομή για να γίνει ο σώμα σας ισχυρότερος και υγιής.
Ο σταθερός χάρτης είναι μια παραλλαγή του κανονικού χάρτη. Με τον κανονικό χάρτη, κρατάτε το δοκάρι με τα χέρια σας μακριά από κάτω. Λοιπόν, στον σταθερό χάρτη κρατάτε το δοκάρι σημαντικά πιο κοντά με τα χέρια σας. Η αλλαγή του χάρτη θα σας κάνει να χρησιμοποιήσετε διαφορετικούς μυϊκούς ομίλους από όταν το κρατάτε μακριά. Γίνετε ισχυρότεροι και πιο γενικά ισχυροί στον επάνω μέρο του σώματος προσθέτοντας μια διαφορετική στάση, μπορείτε να βοηθήσετε την αύξηση των μυών σε όλο τον τορσό σας.
Πώς: Όπως δείχνει το όνομα, εκτελείτε βεντσ πρέσ με διαφορετική θέση κράτησης – αλλά αντί να είναι με συγκεκριμένη θέση (γνωστή ως κοντινή κράτηση και χρησιμοποιείται για να στοχεύει τους τριψιάδες), η κάτω κράτηση είναι αντιστροφή. · Κάνετε κάτω σε ένα σταθερό πλάνο βάντσ, κρατώντας το βαρύποδο με απόσταση λίγο μεγαλύτερη από το πλάτος των ώμων. Φτιάξτε βέβαια υποστήριξη με τα πόδια σας παραμένοντας πλάνα. Στη συνέχεια, κρατήστε το βαρύποδο με τα χέρια σας στο πλάτος των ώμων—τα χέρια σας θα είναι λίγο πιο ευρύτερα από τις ώμες σας. Φερετε το βαρύποδο βραδύτερα κάτω στο στηθούς σας και με έλεγχο. Βεβαιωθείτε ότι να κρατάτε τα γόνατά σας κοντά στο σώμα κατά τη διάρκεια αυτής της ασκήσεις. Πιέστε το βαρύποδο πίσω πάνω για να το επιστρέψετε κοντά στο στηθούς σας. Δεν ξεχνάτε να σφίξετε το στηθούς και τα χέρια σας όταν ανεβάζετε το βαρύποδο πίσω!
Στοιβαγμένο Ρυθμισμένο Στηρίγμα Γιατί: Κατασκευάζει Δύναμη στο Επάνω Μέρος του Σώματος Πώς Να το Κάνετε; Αυτή η κίνηση θα εργάζει το στηθούδι, τα ώματα και τα χέρια, αλλά θα βοηθήσει επίσης στην ανάπτυξη μιας στερεής μεσιάς περιοχής για να αυξηθεί η συνολική σταθερότητα. Δουλέψτε συνεχώς και δουλέψτε σκληρά με τον σωστό τρόπο και χρησιμοποιήστε βαριέστερο Jiangsu Top σταδιακά. ρυθμισμένο στηρίγμα και δείτε τη δύναμη σας να αυξάνεται.
Αλλά όταν κάνετε το στοιβαγμένο ρυθμισμένο στηρίγμα, θυμηθείτε μερικά πράγματα: Εάν σκεφτείτε τη θέση των χεριών στον κοντάρι, από την αρχή, όταν τα χέρια σας είναι πλάι και παράλληλα έναντι του άλλου προς διαφορετικές πλευρές ενός κύκλου από πάνω, είναι πιο φυσιολογικό. Θα πρέπει να κρατάτε τα χέρια σας περίπου στο πλάτος των ώμων, με τις χειροτονίες να κοιτάνε προς την κατεύθυνση των ποδιών. Αυτή η θέση είναι κρίσιμη για να πάρετε τα μέγιστα αποτελέσματα από αυτή την κίνηση.
Τελευταίο αλλά όχι άσημο, βεβαιωθείτε ότι επιλέγετε μια βάρηση που να ταιριάζει στο επίπεδό σας. Θα πρέπει να μπορείτε να ολοκληρώσετε 8–12 ΣΩΣΤΕΣ επαναλήψεις στην κλίμακα RIR, χωρίς να φτάσετε στην κατάθλιψη. Με τη χρήση μιας βαρύτητας που είναι πολύ βαριά, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να τραυματιστείτε και να μην έχετε καλή μορφή.
Εδώ στο Jiangsu Top, είμαστε υποστηρικτές της εξάσκησης δυνάμεων και του τι μπορεί να σας μετατρέψει στην καλύτερη έκδοση του εαυτού σας. Για αυτόν τον λόγο διαθέτουμε ευρύ φάσμα εξοπλισμού για εξάσκηση δυνάμεων που σας επιτρέπει να καλύψετε τις ανάγκες σας για υγεία. Ανεξάρτητα από το αν είστε νέοι στην εξάσκηση ή έχετε εξασκούμενοι για πολλά χρόνια, προσφέρουμε το Jiangsu Top ράκα για κλινική πίεση απαιτούμενες χρήσεις, είδη ποιότητας σε εξοπλισμό με ζακιά βοηθούν εκεί.
Εξοπλισμός γυμναστικής που παράγεται με τις υψηλότερες προδιαγραφές από την εταιρεία μας. Έχουμε εφαρμόσει αρκετά μέτρα για να σιγουρευτούμε ότι συνεχίζουμε να δημιουργούμε εξοπλισμό γυμναστικής υψηλής ποιότητας. Το τμήμα τεχνολογίας μας κρατάει πάντα καινοτόμο την τεχνολογία, βελτιώνοντας συνεχώς τα προϊόντα για να εξασφαλίσουμε υψηλή ποιότητα και καλύτερη εμπειρία χρήσης. Για να βελτιώσουμε την ποιότητα του εξοπλισμού γυμναστικής, χρησιμοποιούμε επίσης προηγμένο επισταλακτικό εξοπλισμό. Επιπλέον, το αποκλειστικό τμήμα υπηρεσίας θα λειτουργεί με ειλικρίνεια. Οποιοδήποτε πρόβλημα με το κρεβάτι εξασθένησης (bench press) και οποιαδήποτε δυσκολία στην παραγωγή εξοπλισμού γυμναστικής μπορεί να επιλυθεί. Θα συνεχίσουμε να κρατάμε τις υψηλότερες προδιαγραφές για τον εξοπλισμό γυμναστικής.
η εταιρεία ακολουθεί συνεχώς τις τελευταίες τάσεις της αγοράς και βελτιώνει συνεχώς την υπηρεσία προϊόντων μας. Και σήμερα, έχουμε το καλύτερο προσωπικό υπηρεσίας. Το ειδικευμένο ομάδα υπηρεσίας θα είναι διαθέσιμη για να απαντήσει στις ερωτήσεις σας και να επιλύσει οποιαδήποτε προβλήματα των χαρακτηριστικών bench press που μπορούν να εμφανιστούν. Είμαστε συνεχώς σε αναζήτηση νέων εργαζομένων για να ενισχύσουμε το προσωπικό μας. Η εταιρεία, μέσω της κατάρτισης των εργαζομένων για να βελτιώσει την ποιότητα των εργαζομένων μπορεί επίσης να βελτιώσει την ποιότητα της υπηρεσίας που παρέχει η ομάδα μας. Υψηλής ποιότητας υπηρεσία είναι επίσης σημαντική για την εγγύηση ποιότητας των προϊόντων μας.
η εταιρεία προσφέρει πολλά προϊόντα υψηλής ποιότητας. Μπορεί να προσφέρει μεγάλο αριθμό διαθέσιμων προϊόντων. Προσφέρουμε εκατοντάδες διαφορετικούς τύπους συσκευών γυμναστικής. Η εταιρεία προσφέρει υπηρεσίες ODM καθώς και OEM. Μπορείτε να προσαρμόσετε τις συσκευές γυμναστικής με το δικό σας λογότυπο, να αλλάξετε το χρώμα, φυσικά επιτρέπουμε και την επιλογή διαφόρων υλικών που καλύπτουν τις ανάγκες του προϊόντος. Τα προϊόντα υψηλής ποιότητας bench press και η υπηρεσία μας κάνουν τους πελάτες μας να νιώθουν βεβαίους και να έχουν μακροχρόνια σχέση μαζί μας.Θα μπορείτε να καλύψετε όλες τις ανάγκες σας.
Η εταιρεία μας είναι ηγέτης στην παραγωγή εξοπλισμού γυμναστικής για πάνω από 10 χρόνια. Είμαστε βέβαιοι ότι μπορούμε να σας προσφέρουμε τον καλύτερο ανταγωνιστικό εξοπλισμό γυμναστικής. Τα ειδικά επιστημονικά μέλη της ομάδας μας είναι υψηλά εκπαιδευμένα στην έρευνα και την ανάπτυξη, σχεδιασμό και δημιουργία νέων προϊόντων. Χρησιμοποιούμε τεχνολογία πρώτης τάξεως στην ανάπτυξη εξοπλισμού γυμναστικής. Επιπλέον, διαθέτουμε κορυφαία γραμμή εξοπλισμού για κλινή ενισχύσεων (Grip bench press) καθώς και αυστηρό σύστημα ελέγχου ποιότητας. Το προσωπικό υπηρεσιών μας απαντάει σε όλες τις ερωτήσεις. Όλοι οι υπάλληλοι της εταιρείας μας δουλεύουν σκληρά μαζί και προσέχουν κάθε λεπτομέρεια για να παράγουν τον καλύτερο εξοπλισμό γυμναστικής.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
