Chcete posílit své stehenní a posádkové svaly? Pokud ano, zařízení Glute Ham Raise Equipment od Jiangsu Top je přesně to, co hledáte! Toto úžasné zařízení je navrženo tak, aby vám pomohlo posílit svaly v zadku a nohou. Když jsou vaše svaly silnější, běžíte rychleji a skáčete výš. A silné nohy vás mohou stabilizovat při hrách nebo jiných aktivitách.
Glute Ham Raise Equipment je nadmíru jednoduché a zábavné v používání! Nejprve se musíte položit na stroj. Ujistěte se, že máte nohy zajištěné pod nohovými polštáři, abyste neslétli. Jakmile budete ve správné pozici, soustřeďte se na zapojení těchto stehenních a posádkových svalů. Jsou to velké svaly v zadku a na zadní straně stehen. Zvedněte svoje tělo, dokud nebude co nejvíce rovné v plankové pozici paralelní k zemi. Držte dech v této pozici několik sekund a pak se pomalu vrátěte dolů. MŮŽETE DĚLAT RŮZNÉ CVIKY MŮŽETE tento cvik opakovat několikrát, provádět více sérií, abyste posílili své svaly.
Postura je extrémně důležitým aspektem naší zdravotního stavu. Sedění nebo stání rovně vám může pomoci cítit se lépe a chránit vaše záda. špatná postura je zodpovědná za problémy, které mohou sahat od bolesti zad po problémy se žaludkem. Naštěstí může Jiangsu Top Glute Ham Raise Machine efektivně posílit vaši posturu a dosáhnout vyváženosti.
Pomocí této mašinérie pracujete na rozvoji svalů boků a podkolenních svalů. Proč je to důležité: Tyto svaly pomáhají stabilizovat dolní část zad a boků. Silné dolní záda a boky vám pomáhají stát a sedět rovně bez námahy. Dostatečný spánek vám pomůže být během dne mnohem pohodlnější a umožní vám plnit úkoly bez unavení nebo bolesti.
Chcete být silnější a vydržet déle při tréninku? V takovém případě je to, co hledáte, cvičná lavice Jiangsu Top pro zvedání zadku a stehenních svalů! Tento domácí stroj patří mezi specializované zařízení, které cílí konkrétně na vaše posádky a stehenní svaly a může pomoci postupně rozvíjet vaši sílu a výdrž.
Určitě byste si všimli rozdílu ve svých svalech břicha, když tento stroj používáte pravidelně. Čím déle ho používáte, tím silnější se stanete. S tímto strojem jako součástí vašich tréninků můžete běhat rychleji, skákat výš a lépe se vypořádat s jakoukoli sportovní činností. Odtud můžete získat energii na to, abyste se postavili proti každému dni!
Pokud chcete svůj trénink dolní části těla vést na nejvyšší možnou úroveň, je toto zařízení Jiangsu Top pro zvedání zadku a stehenních svalů vaší odpovědí. Tento fenomenální stroj vám umožňuje namáhat svaly posádek a stehenních svalů, což je velmi důležité pro rozvoj celkové síly a stability v dolní části těla.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
