Může být zábavné posilovat a tvarovat své tělo. 1) Disky Pro fit a plamenné tělo jsou disky rovné kusy kovu, které zvedáte a přesouváte. Můžete je použít mnoha způsoby, což je důvodem, proč jsou skvělé pro cvičení. Diskové cvičení pro silnějšího a zdravějšího vás. Empt Markers Discs nabízejí tolik univerzálnosti, že jste omezeni pouze svou fantazií. Diskové tréninky jsou úžasným způsobem jak posílit a namodrat vaše svaly. Můžete dělat poměrně snadné věci jako diskové kroucení. Jak provést diskové kroucení: Sevřete váhu oběma rukama a zvedněte ji ke svému hrudi. Téměř jako objímání disku! Opakujte to 10krát a pak odpočiňte minutu. Diskové kroucení — Po krátké pauze pokračujte a dokončete 3 série po 10 opakování. To znamená, že musíte cvičit třikrát. Tento Jiangsu Top železné disky cvik začne posilovat vaše paže a ramena.
Cvičení s talířem vám pomůže dostat více z vašeho fitness režimu. Dělejte místo toho cvičení pro celé tělo, takže trénujete více svalů současně než jen každý samostatně. Příkladem je deep s talířem. Držte talíř oběma rukama vedle hrudi. Poté se shněte jako byste seděli na židli s rovným zády. Z této pozice se znovu postavte a zvedněte talíř nad hlavu. Skvělá věc na tomto cvičení je, že působí na nohy, paže a ramena současně, což ho dělá cvičením na celkovou sílu.
Cvičení s talířem vám dávají úplnou tréninkovou sérii pro celé tělo, což je skvělé – můžete trénovat celé své tělo! Jsou k dispozici cvičení s více klouby a pro celé tělo. Jeden příklad; talířový 'wood chop'. Namísto tohoto pohybu chytejte váhový talíř oběma rukama a přesuňte jej z boku nahoru nad hlavu, zatímco rotujete tělem. Jiangsu Top hantel a váhy je zábavné a zaměřuje se na: paže, ramena, záda, břicho a nohy. Chopping Banks With a Plate nebo dva Toto pomáhá nejen k posílení svalů, ale také k rovnováze během hry.
Cvičení s talíři jsou ideální, pokud chcete vybudovat silné tělo s dokonalým břichem a svaly. Vaše jádro je klíčové pro vaši schopnost pohybovat se dobře a usnadňuje každodenní aktivity. Můžete vyzkoušet cvičení s talířem v plank poloze. Plank s talířem – držte talíř pod hrudníkem ve plank poloze, což znamená, že se jednoduše lehněte na břicho a použijte pouze ruce a prsty u nohou k zvedání těla do přímé linie. Udržujte tuto pozici 30 sekund, pak odpočívejte minutu. Pokuste se provést tři série planků s talířem. Je potřeba tyto jádrové svaly, které budou použity pro správnou postoj a rovnováhu.
Cvičení s talíři jsou jednoduchá a účinná natolik, že nemáte žádnou omluvu, abyste je nedělali. Jiangsu Top hmotnost disků obvykle stojí méně než skutečné volné hanty a fitness vybavení, takže disky představují chytrou volbu s nízkými náklady. Další výhoda: cvičení s diskami lze provádět jak doma, tak v tělocvičně. To znamená také, že nemusíte nutně jít kamkoliv specifické místo, abyste dostali dobrý trénink. S správnými cvičeními jsou disky všechno, co potřebujete k efektivnímu tréninku. Nebo můžete provést pár cviků venku na svém pozemku nebo v místním parku.
firma je profesionální výrobce již více než 10 let. Firma má přísná pravidla ohledně produkce fitness zařízení. Vždy věříme, že kvalita našich produktů je naším primárním prioritou. Přijali jsme řadu opatření pro pokračování ve výrobě fitness zařízení nejvyšší kvality. Technologický tým neustále inovuje cvičební zařízení s váhami, optimalizuje produkty a zlepšuje kvalitu a zkušenosti s produktem. Abychom zvýšili kvalitu fitness zařízení, využíváme také nejmodernější produkční vybavení. Exkluzivní servisní tým vám bude pomáhat srdnatě. Jakékoliv problémy s přizpůsobením či produkčními otázkami ohledně fitness zařízení budou pro vás vyřešeny. Naše fitness zařízení bude mít nejlepší kvalitu.
firma je vždy informována o trendech na trhu. Stále zdokonalujeme naši službu pro zákazníky. A nyní má naše společnost dobré oddělení zákaznického servisu. Dokážeme s vámi spolupracovat bez starostí. Každý prvek cviku s deskami má příslušného odpovědného člověka. Speciální servisní tým může okamžitě reagovat na jakékoliv otázky a řešit produkční problémy, když vzniknou. Naše firma neustále najímá nové zaměstnance, abychom rozšířili svůj tým. Zaměstnanci obdrží vzdělání pro zvýšení kvality našich zaměstnanců. Zároveň se může zlepšit kvalita servisního týmu. Kvalita našeho servisu je také důležitá pro záruku kvality našich produktů.
nabízíme široké spektrum produktů. Nabízíme různé typy fitness zařízení. Firma nabízí služby ODM a OEM. Můžete upravit fitness zařízení, přidat své logo, změnit a samozřejmě vám dovolíme vybrat různé materiály pro splnění požadavků produktu. Technologický tým a tým pro cvičení s váhami spraví všechno řádně. Kvalitní fitness zařízení a zákaznická podpora zajistí, že se zákazníci nás budou důvěřovat a budou s námi dlouho spolupracovat. Můžete splnit všechny své požadavky.
Od více než 10 let je společnost profesionálním výrobcem fitness zařízení. Věříme, že jsme schopni vám nabídnout nejefektivnější fitness zařízení. Máme léta zkušeností s cvičením pomocí váhových desk fitness zařízení. Máme profesionální tým pro výzkum a návrh při vývoji nových produktů. Nejnovější technologie je k dispozici, aby se zajistila nejvyšší kvalita fitness zařízení. Máme také světově přijatý výrobní proces a přísný systém řízení kvality. Budeme schopni na vaše dotazy odpovědět co nejdříve. Všichni zaměstnanci naší společnosti tvrdě pracují na tom, aby bylo vyrobeno nejlepší fitness zařízení.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
