সব ক্যাটাগরি

যোগাযোগ করুন

ওয়ার্কআউট বেঞ্চ

ঘরের জিমের জন্য সঠিক ট্রেনিং বেঞ্চ কিভাবে কিনবেন?

স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস একটি প্রধান অগ্রাধিকার হওয়া উচিত, এটি করার একটি সেরা উপায় হল ব্যায়াম। আমি বুঝতে পেরেছি যে সবাই জিমের সুযোগ পায় না, তাই আমি ভাবছিলাম ওজন বেঞ্চ ঘরে কিছু ওয়ার্কআউট শেয়ার করা ভালো হত। একটি ওয়ার্কআউট বেঞ্চ থাকা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপকরণগুলির মধ্যে একটি, যা আপনার ঘরের জিমকে পূর্ণ করবে। কিন্তু অনেক ধরনের ওয়ার্কআউট বেঞ্চ রয়েছে এবং তা অত্যন্ত জটিল করে তোলে। এই Jiangsu Top সংক্ষিপ্ত গাইডটি মোটামুটি শরীরের ভারবহন ব্যায়ামের জন্য বিভিন্ন ধরনের ওয়ার্কআউট বেঞ্চ, লাগস্ট ডলারের বেঞ্চ মডেল এবং ভারী ভারের লিফটারদের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা ভারী-কাজের সংস্করণ এবং সহজেই স্টোর করা যায় এমন হালকা ওজনের ডিজাইন নিয়ে আলোচনা করবে।

অভ্যাসের বেঞ্চের জীবন্ত উপাদানগুলি জানা

প্রথমতঃ, আপনার প্রয়োজন কী রকম হবে তা নিশ্চিত করার আগেই ফিটনেস বেঞ্চের মধ্যে পার্থক্য জানা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। Workout Bench কিনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য

সাময়িক: আপনি যদি বেঞ্চটিকে প্রয়োজনীয় ঝুকন বা নিম্ন স্তরে সাময়িক করতে পারেন তবে এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হবে, কারণ এটি একটি মাংসপেশি গ্রুপ যখন অনুশীলনের বাইরে থাকে তখনও সহায়তা করতে পারে এবং অন্যান্য ধরনের অনুশীলন সম্পন্ন করতে সাহায্য করতে পারে।

প্যাডিং: কিছু সময় জন্য অনুশীলন করার সময় আপনার শরীরের পিঠের অংশে প্রয়োজনীয় সুখদায়ক এবং সমর্থন নিশ্চিত করতে একটি কাশন নির্বাচন করা গুরুত্বপূর্ণ।

ওজন ধারণ ক্ষমতা: এই জিয়াঙসু টপ একটি বিষয় যা আপনাকে জানা দরকার। যোগা ফিটনেস বিশেষভাবে যদি আপনি বেঞ্চ প্রেস অনুশীলন করছেন। আপনার বেঞ্চটি আপনার নিচে ভেঙে যাবে এমন চিন্তা ছাড়াই এটি করা উচিত কারণ এটি আপনার শরীরের ওজন এবং ৩ পাউন্ডের বাইরে কোনো বোঝা ধরতে পারে না।

সম্পূর্ণ শরীরের অনুশীলন উন্নয়ন করতে সেরা সাময়িক অনুশীলন বেঞ্চ

এখন, আপনি সেই বাজে এবং পুরানো গিমনেসিয়াম বেঞ্চগুলি থেকে মুক্তি পাবেন যা আপনার ঘরের গিমনেসিয়ামে অনেক জায়গা নেয়, একটি নতুন পরিবর্তনশীল গিমনেসিয়াম বেঞ্চ দিয়ে আপডেট করুন। তাদের মধ্যে শ্রেষ্ঠ কয়েকটি হল এই পরিবর্তনশীল গিমনেসিয়াম বেঞ্চ যা আপনি পরীক্ষা করতে পারেন।

Bowflex 5.1S Stowable Bench - এই বেঞ্চটি শুধু ভালোভাবে দেখতে ভালো নয়, বরং ছয়টি বহুমুখী বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা সম্পূর্ণ ভিন্ন অনুশীলন সম্ভব করে। তাছাড়া, এর ফোল্ডেবল ডিজাইন কম জায়গার জন্য একটি উত্তম বিকল্প।

ভারী লিফটারদের জন্য সেরা পরিবর্তনশীল বেঞ্চ - Rep Fitness AB-5200 (১,০০০ পাউন্ড বেশি) এটিতে বিভিন্ন ইনক্লাইন এবং ডিক্লাইন অবস্থান রয়েছে যা পূর্ণ অনুশীলন এলাকা তৈরি করে, এছাড়াও আরামদায়ক প্যাডিং রয়েছে অতিরিক্ত সমর্থনের জন্য।

Ironmaster Super Bench Adjustable Weight Bench - সেরা থেকে সেরা, ১১টি লকআউট কোণ এবং বহু ডিক্লাইন অবস্থান সহ সর্বোচ্চ ১,০০০ পাউন্ড সমর্থন করে।

Why choose জিয়াংসু টপ ওয়ার্কআউট বেঞ্চ?

সংশ্লিষ্ট পণ্যের শ্রেণী

যা খুঁজছেন তা খুঁজে পাচ্ছেন না?
আরো পণ্যের জন্য আমাদের পরামর্শদাতাদের সাথে যোগাযোগ করুন।

এখন একটি অনুরোধ করুন

যোগাযোগ করুন