সব ক্যাটাগরি

যোগাযোগ করুন

ওজন বেঞ্চ সঙ্গে র্যাক

আপনার ঘরে উচিত সরঞ্জাম স্বাস্থ্যকর জীবনশৈলীর জন্য অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ আবশ্যকতা। ভালো সরঞ্জাম ব্যায়ামে সাহায্য করে, যা আপনার ফিটনেস লক্ষ্য পূরণ করতে সহজতর করে। আকৃতি ধরে রাখার জন্য যে একটি উত্তম কাজ করা যেতে পারে তা হল ওজন বেঞ্চ সঙ্গে রেক। এখন, আমি আপনাকে দেখাব কেন এটি এতটা গুরুত্বপূর্ণ। ডামবেল এবং র্যাক জিয়াংসু টপ থেকে এটি এত উপযোগী যে অনেক ব্যায়ামের জন্য আপনার শরীর প্রশিক্ষণ দেওয়া যায়।

ওজন বেঞ্চ সাথে রেক: ঘরের জিম সমাধান। এটি আপনাকে শরীরের সব মাংসপেশি লক্ষ্য করে অনেক ভিন্ন ভিন্ন ব্যায়াম করতে দেয়। এভাবে আপনি বেঞ্চ প্রেস, শুল্ডার প্রেস, কার্ল এবং রো সহ ব্যায়াম করতে পারেন যতক্ষণ না আপনার কাছে একটি ওজন বেঞ্চ থাকে। ভালো, একটি মাংসপেশি তৈরি সামঞ্জস্যপূর্ণ শারীর গঠন গুরুত্বপূর্ণ তাই এই প্রতিটি ব্যায়াম অন্য একটি দ্বারা কোনো সময়ে বেশি শক্তিশালী হবে। ব্যায়াম করার সময় ভিন্ন ভিন্ন মাংসপেশির সেট কাজ করে বিষয়টি পরিবর্তন করুন, এবং সময়ের সাথে আপনার শরীর উচ্চতর স্তরে পৌঁছাবে।

একটি ওজন বেঞ্চ এবং র্যাক সম্ভাবনা দিয়ে আপনার হোম জিম সর্বোচ্চ করুন

একটি ওয়েট বেঞ্চ এবং র্যাকের সম্ভাব্য সমন্বয় হতে পারে একটি অপটিমাল সমাধান যদি আপনার হোম জিমে স্থান সীমিত থাকে। এটি দেখা যায় যে সমস্ত অভ্যাস আপনি আপনার লিভিং রুম থেকে মিনিটের মধ্যে করতে পারেন, কারণ সমযোজ্য ডাম্বেলগুলি ৫ থেকে ৪৫ পাউন্ড পর্যন্ত এবং এক্সারসাইজ বলটি খুব কম জায়গা নেয়। একটি স্কোয়াট র্যাক সেটের সাধারণত একটি সমযোজ্য ওয়েট বেঞ্চ, কিছু ডাম্বেল এবং বিশেষ করে র্যাকটি অন্তর্ভুক্ত থাকে। এই জোড়াটি ডিজাইন করা হয়েছে আপনার বক্ষ, বাহু, পিঠ, পা এবং কোর সব একই জায়গায় লক্ষ্য করতে। আপনি সম্পূর্ণ ভাবে কাজ করতে পারেন এবং আপনার ঘরের জায়গাটি খুব ভালোভাবে ব্যবহার করতে পারেন।

শ্রেষ্ঠ ওজন বেঞ্চ এবং র্যাক। জিয়াংসু টপ ওজন বেঞ্চ এবং র্যাক সেটটি তাদের জন্য উত্তম যারা শক্তিশালী হওয়া বা বেশি সহনশীলতা নির্মাণ করার জন্য প্রশিক্ষণে আগ্রহী। এই যন্ত্রটি বেঞ্চের কোণগুলি পরিবর্তন করার অনুমতি দেয়, ফলে আপনার প্রশিক্ষণ বেশি কঠিন হয়। এটি নিজেকে ভালো করার জন্য নিজেকে চ্যালেঞ্জ করার একটি উত্তম উপায়। এছাড়াও, এই সংগ্রহটি যৌথ প্রশিক্ষণের জন্য একইভাবে উত্তম। যৌথ প্রশিক্ষণ হল ঐ ধরনের ব্যায়াম যা একই সাথে একাধিক মাংসপেশি কাজ করে। যৌথ ব্যায়াম হল স্কোয়াট এবং ডেডলিফট এর মতো। এই ব্যায়ামটি একা আপনার সম্পূর্ণ শরীরের শক্তি এবং আত্মবিশ্বাস নির্মাণ করে এবং ছোট ঘরেও এটি করলে আপনার জীবনের লক্ষ্য দিন ভর টেনে আনতে সাহায্য করে।

Why choose জিয়াংসু টপ ওজন বেঞ্চ সঙ্গে র্যাক?

সংশ্লিষ্ট পণ্যের শ্রেণী

যা খুঁজছেন তা খুঁজে পাচ্ছেন না?
আরো পণ্যের জন্য আমাদের পরামর্শদাতাদের সাথে যোগাযোগ করুন।

এখন একটি অনুরোধ করুন

যোগাযোগ করুন