সব ক্যাটাগরি

যোগাযোগ করুন

ওজন বেঞ্চ বার ওজন

জিমে আপনি অনেক ভিন্ন ভিন্ন ওজনের বেঞ্চ বার দেখতে পাবেন, এবং তা ঠিক কোনটি আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত তা নির্ধারণ করা কঠিন হতে পারে। প্রতিটি বার নির্দিষ্ট ব্যায়ামের জন্য তৈরি করা হয়, তাই একটি বাছাই করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যা আপনার প্রয়োজন এবং লক্ষ্য মেলায়। এভাবে, আপনি আপনার ব্যায়াম থেকে অনেক আনন্দ পেতে পারেন এবং কিছু অসাধারণ ফলাফল অনুভব করতে পারেন।

যখন জিয়াঙ্সু টপ নির্বাচন করা হয় ফ্ল্যাট বেঞ্চ প্রেস এখানে আমাদের প্রথমে আমাদের বর্তমান শক্তি বিবেচনা করতে হবে। যদি আপনি ওজন তোলার প্রশিক্ষণে নতুন হন, তবে এটি একটি ভাল বিকল্প কারণ এটি ৫-১০ পাউন্ড ওজনে আসে এবং বার সহ খুবই সহজে করা যায়। আমি পরামর্শ দিই একটি হালকা বার দিয়ে শুরু করুন যাতে আপনার মাংসপেশি ঘাবড়ে না যায় এবং ওজন ব্যবহার করার সময় তা শốc মোডে না ঢুকে। এটি মাংসপেশির আয়তন বাড়ানোর সাহায্য করে এবং সময়ের সাথে তা বড় এবং শক্তিশালী হওয়ার অনুমতি দেয়।

কেন সঠিক ওজনের সাথে বেঞ্চ প্রেস গুরুত্বপূর্ণ?

আপনি ধীরে ধীরে উত্থাপিত ওজন বাড়াতে থাকেন যখন আপনি ভালো হয়ে উঠেন এবং সাধারণ শক্তি বাড়ান। অতিরিক্ত গতি সময়ের সাথে ঘটে তাই আপনার শরীর আহত হওয়ার ঝুঁকি এড়াতে পারে এবং নতুন দাবির সামনে অভ্যস্ত হয়। শুধু চিন্তা করুন, আমাদের সবাইকেই একটি শুরুতে যাত্রা করতে হয় এবং সময় নেওয়া ঠিক আছে।

জিয়াংসু টপ ওজন বেঞ্চ বারের ধরন নির্ধারণ করে যে আপনার ট্রেনিং কতটা প্রভাবশালী হবে। অন্যদিকে, যদি বারটি খুব হালকা হয়, তবে আপনি আপনার মাংসপেশি যথেষ্ট চ্যালেঞ্জ করতে পারবেন না যাতে তা অভ্যস্ত হয় এবং বৃদ্ধি পায়। যদি এটি খুব ভারী মনে হয়, তবে আপনি আহত হওয়ার ঝুঁকিতে পড়তে পারেন এবং ব্যায়ামটি সঠিকভাবে করতে পারবেন না।

Why choose জিয়াংসু টপ ওজন বেঞ্চ বার ওজন?

সংশ্লিষ্ট পণ্যের শ্রেণী

যা খুঁজছেন তা খুঁজে পাচ্ছেন না?
আরো পণ্যের জন্য আমাদের পরামর্শদাতাদের সাথে যোগাযোগ করুন।

এখন একটি অনুরোধ করুন

যোগাযোগ করুন