মূল ট্রেনিং সরঞ্জাম শক্তি এবং ভারসাম্য উন্নয়নের জন্য প্রয়োজনীয়। উপযুক্ত সরঞ্জাম কিনে আপনি আপনার মূল মাংসপেশি শক্তিশালী করতে পারেন। আপনার পেটের মাংসপেশি, পাশ এবং নিচের পিঠ হল আপনার মূল মাংসপেশি। 'আমি স্টেবিলিটি বল, রিজিস্টেন্স ব্যান্ড এবং ব্যালেন্স ডিস্কের মতো বিভিন্ন সরঞ্জাম ব্যবহার করা পরামর্শ দিই।'
স্টেবিলিটি বল আপনার মূল মাংসপেশি এবং ভারসাম্য বাড়ানোর জন্য অত্যন্ত উপযোগী - এছাড়াও এগুলো ব্যবহার করা খুবই আনন্দদায়ক। এগুলোর উপর আপনি বিভিন্ন ব্যায়াম করতে পারেন, যেমন ক্রান্চ, প্ল্যাঙ্ক এবং লেগ লিফট। রিজিস্টেন্স ব্যান্ড হাতিয়ার কারণ এগুলো আপনার ব্যায়ামের কঠিনতা বাড়াতে পারে। ব্যালেন্স ডিস্ক স্কোয়াট এবং লাংজের মতো গতিতে আপনার ভারসাম্যকে উন্নত করতে সাহায্য করে।
A ওজন বেঞ্চ আপনার পেটের মাংসপेशি কাজ করানোর আরেকটি ভালো যন্ত্র। কেটল বেল সঙ্গে অনেক ব্যায়াম রয়েছে, যেমন রাশিয়ান টুইস্ট, সুইংস এবং টুর্কিশ গেট-আপস। এই সমস্ত ব্যায়ামে আপনার কোর মাংসপেশি জড়িত থাকে। এগুলি উত্তম, এগুলি আপনাকে আপনার পেটের ব্যায়ামে ভালো করতে সাহায্য করে।
আপনার কোর শক্তিশালী করার জন্য সঠিক সজ্জা থাকা প্রয়োজন। মেডিসিন বল হল কোর প্রশিক্ষণের জন্য সেরা সজ্জা। মেডিসিন বল হল ওজন বহনকারী বল যা আপনি বিভিন্ন ব্যায়ামের জন্য ব্যবহার করতে পারেন, যেমন রাশিয়ান টুইস্ট এবং উড চপস। এগুলি আপনাকে মধ্যভাগের মাধ্যমে শক্তিশালী হতে এবং আপনার স্থিতিশীলতা উন্নয়ন করতে সাহায্য করে।
কোর প্রশিক্ষণের জন্য আরেকটি প্রয়োজনীয় জিনিস হল (ড্রাম রোল) একটি স্টেবিলিটি বল! স্টেবিলিটি বল ব্যবহার করে আপনি কোর-এ পরিবর্তনকারী অনেক ব্যায়াম করতে পারেন, যেমন প্ল্যাঙ্ক, ক্রাঞ্চ এবং লেগ রেজ। এগুলি আপনাকে সাম্য রক্ষা করতে এবং কোর মাংসপেশি শক্তিশালী করতে সাহায্য করে।
মূল ট্রেনিং গিয়ার ব্যবহার করে আপনি যদি আপনার ট্রেনিং থেকে সর্বোত্তম ফলাফল পেতে চান। রিজিস্টেন্স ব্যান্ড একটি সাধারণ বিকল্প কারণ এগুলি আপনার ব্যায়ামের তীব্রতা বাড়াতে এবং আপনার মূল মাংসপেশি লক্ষ্য করতে পারে। এগুলি হালকা ওজনের এবং পোর্টেবল, এবং এগুলি অত্যন্ত বহুমুখী।
আপনার নিয়মিত ট্রেনিং রুটিনে মূল ট্রেনিং গিয়ারের কিছু গুরুত্বপূর্ণ অংশ যুক্ত করা শক্তি বাড়ানোর, স্থিতিশীলতা উন্নয়নের এবং আপনার পেটের মাংসপেশি আকৃতি দেওয়ার জন্য কার্যকর উপায়। যদি আপনি ফিটনেসের নতুন হোন বা আপনার বিদ্যমান দক্ষতা উন্নয়ন করছেন, তবে আপনার গন্তব্যে পৌঁছানোর পথে বিবেচনা করতে হবে অনেক সম্ভাবনা। মূল ট্রেনিং অনেক রকমের হতে পারে — স্টেবিলিটি বল থেকে রিজিস্টেন্স ব্যান্ড এবং মেডিসিন বল পর্যন্ত, সবার জন্য কিছু আছে!
কোম্পানি অনেকগুলি উচ্চ-গুণবত্তা বিশিষ্ট মূল ট্রেনিং সরঞ্জাম রखে আছে এবং ব্যাপক সিলেকশন প্রদান করতে পারে। এখানে অনেক ভিন্ন ব্যক্তিগত ফিটনেস সরঞ্জামের বিকল্প রয়েছে, এবং আমাদের দ্বারা তৈরি অনেক অন্যান্য পণ্যও রয়েছে। কোম্পানি ODM এবং OEM সেবা প্রদান করে। আপনি ফিটনেস সরঞ্জাম সামঝোতা করতে পারেন, আপনার লোগো যুক্ত করতে পারেন, রঙ পরিবর্তন করতে পারেন, এবং বিভিন্ন মATERIALS বাছাই করারও বিকল্প প্রদান করে যা আপনার পণ্য নির্দেশিকা মেটায়। উচ্চ-গুণবত্তা বিশিষ্ট ফিটনেস সরঞ্জাম এবং সেবা গ্রাহকদের বিশ্বাস দেয় এবং আমাদের সাথে দীর্ঘমেয়াদী সহযোগিতা ভোগ করতে দেয়। আপনার সকল প্রয়োজন সন্তুষ্ট হবে।
কোম্পানি বাজারের ট্রেন্ড নিয়ে লক্ষ রাখে, এবং সততা আমাদের পণ্য সার্ভিস উন্নয়ন করছে। এখন আমাদের কোম্পানিতে একটি ভালো সার্ভিস দল রয়েছে। নির্দিষ্ট সার্ভিস দল জবাবদিহি হবে জিজ্ঞাসা এবং যে কোনও উৎপাদন সমস্যা যা উঠতে পারে তা সমাধান করবে। কোম্পানি সবসময় নতুন মানুষ খুঁজছে আমাদের দলকে শক্তিশালী করতে। এবং আমাদের কর্মচারীরা কোর ট্রেনিং উপকরণ ট্রেনিং প্রাপ্ত হন যা কর্মচারীদের দক্ষতা বাড়াতে সাহায্য করে, একই সময়ে আমাদের সার্ভিস কর্মীদের গুণগত মান বাড়ানো যায়। গুণমান সার্ভিস পণ্যের গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ হিসাবে গুণমান নিশ্চিতকরণের জন্য।
আমাদের কোম্পানি ১০ বছরের বেশি সময় ধরে পেশাদার ফিটনেস উপকরণ তৈরি করছে। আমাদের কোম্পানি বিশ্বাস করে যে আমরা আপনাকে সর্বোচ্চ গুণবত্তার ফিটনেস উপকরণ সরবরাহ করার ক্ষমতা রखি। ফিটনেস উপকরণ উৎপাদনে আমাদের ব্যাপক অভিজ্ঞতা রয়েছে। আমাদের কাছে একটি পেশাদার গবেষণা এবং ডিজাইন দল রয়েছে যা নতুন পণ্য উন্নয়ন করে। সবচেয়ে উন্নত প্রযুক্তি রয়েছে যা ফিটনেস উপকরণের সেরা গুণবত্তা নিশ্চিত করে। আমরা শিল্পের সেরা উৎপাদন লাইন এবং কঠোর গুণবত্তা নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা রাখি। আপনার জিজ্ঞাসার জবাব দেওয়ার জন্য আমরা সম্ভবত সবচেয়ে তাড়াতাড়ি ফিরে আসব। আমাদের কোম্পানির সকল কর্মচারী একসঙ্গে কঠোর পরিশ্রম করে যেন প্রতিটি বিস্তারিত বিবেচনা করা হয় এবং বেশি ভালো ফিটনেস উপকরণ তৈরি করা যায়।
আমাদের ফার্ম নির্দিষ্ট মান অনুযায়ী ফিটনেস সরঞ্জাম প্রস্তুত করে। আমরা উচ্চ-গুণবান ফিটনেস পণ্য তৈরি করতে বহুতর ধাপ গ্রহণ করেছি। প্রযুক্তি দল সদাই কোর ট্রেনিং সরঞ্জামের প্রযুক্তি রক্ষা করে, এবং সতত পণ্যটি অপটিমাইজ করে উচ্চ-গুণবান ও ভালো পণ্য অভিজ্ঞতা দেওয়ার জন্য। ফিটনেস সরঞ্জামের পারফরম্যান্স উন্নয়নের জন্য আধুনিকতম উৎপাদন সরঞ্জামও ব্যবহার করা হয়। এছাড়াও, বিশেষ সেবা দল আপনাকে মনোযোগীভাবে সেবা করতে প্রস্তুত। ফিটনেস সরঞ্জামের সামগ্রীকরণ এবং উৎপাদনের সমস্যা আপনার জন্য সমাধান করা হবে। আমরা যে ফিটনেস সরঞ্জাম প্রদান করব, তা সর্বোচ্চ মানের হবে।