All Categories

Get in touch

মূল ট্রেনিং সরঞ্জাম

মূল ট্রেনিং সরঞ্জাম শক্তি এবং ভারসাম্য উন্নয়নের জন্য প্রয়োজনীয়। উপযুক্ত সরঞ্জাম কিনে আপনি আপনার মূল মাংসপেশি শক্তিশালী করতে পারেন। আপনার পেটের মাংসপেশি, পাশ এবং নিচের পিঠ হল আপনার মূল মাংসপেশি। 'আমি স্টেবিলিটি বল, রিজিস্টেন্স ব্যান্ড এবং ব্যালেন্স ডিস্কের মতো বিভিন্ন সরঞ্জাম ব্যবহার করা পরামর্শ দিই।'

স্টেবিলিটি বল আপনার মূল মাংসপেশি এবং ভারসাম্য বাড়ানোর জন্য অত্যন্ত উপযোগী - এছাড়াও এগুলো ব্যবহার করা খুবই আনন্দদায়ক। এগুলোর উপর আপনি বিভিন্ন ব্যায়াম করতে পারেন, যেমন ক্রান্চ, প্ল্যাঙ্ক এবং লেগ লিফট। রিজিস্টেন্স ব্যান্ড হাতিয়ার কারণ এগুলো আপনার ব্যায়ামের কঠিনতা বাড়াতে পারে। ব্যালেন্স ডিস্ক স্কোয়াট এবং লাংজের মতো গতিতে আপনার ভারসাম্যকে উন্নত করতে সাহায্য করে।

সেরা কোর ট্রেনিং টুলস দিয়ে আপনার অ্যাবস রূপান্তর করুন

A ওজন বেঞ্চ আপনার পেটের মাংসপेशি কাজ করানোর আরেকটি ভালো যন্ত্র। কেটল বেল সঙ্গে অনেক ব্যায়াম রয়েছে, যেমন রাশিয়ান টুইস্ট, সুইংস এবং টুর্কিশ গেট-আপস। এই সমস্ত ব্যায়ামে আপনার কোর মাংসপেশি জড়িত থাকে। এগুলি উত্তম, এগুলি আপনাকে আপনার পেটের ব্যায়ামে ভালো করতে সাহায্য করে।

আপনার কোর শক্তিশালী করার জন্য সঠিক সজ্জা থাকা প্রয়োজন। মেডিসিন বল হল কোর প্রশিক্ষণের জন্য সেরা সজ্জা। মেডিসিন বল হল ওজন বহনকারী বল যা আপনি বিভিন্ন ব্যায়ামের জন্য ব্যবহার করতে পারেন, যেমন রাশিয়ান টুইস্ট এবং উড চপস। এগুলি আপনাকে মধ্যভাগের মাধ্যমে শক্তিশালী হতে এবং আপনার স্থিতিশীলতা উন্নয়ন করতে সাহায্য করে।

Why choose জিয়াংসু টপ মূল ট্রেনিং সরঞ্জাম?

Related product categories

Not finding what you're looking for?
Contact our consultants for more available products.

Request A Quote Now

Get in touch