За увеличена сила, особено в ръцете и гърдите: Хванетe ганта - Jiangsu Top банка за прес работи върху вашите гърди, рамене и ръце, за да ви помогне да изградите тези мускули. Това не само дава добри резултати, но също така ви предоставя отличен начин да направите тялото си по-силно и здравословно.
Грип бенч прес е вариация на обикновения бенч прес. При типичния бенч прес държите чевта с ръце разтворени нависоко. В случая с грип бенч прес държите чевта значително по-близо с ръцете си. Промяната на хващането ще ви накара да използвате различни мускули, отколкото при широкото хващане. Стани по-силен и с по-развита горна част на тялото, като добавите различно хващане, което може да помогне за мускулния растеж на целия ви торс.
Как: Както следва от името, извършвате разтегляне на банка с алтернативна хващане – но вместо това да е над ръката/под ръката (известно като близко хващане и използвано за целенасочено стимулиране на трицепсите), под ръката е обърнато. · Лежете на обикновена плоска банка, хващайки гирята на разстояние по-широко от раменете си. Задравете краката за добър опорен пункт. След това, хванете барбела с рацете си на раменско разстояние – рацете ви ще бъдат малко по-широко от раменете. Намалете барбелата до грдите си бавно и под контрол. Уверете се, че държите лактите си близо до тялото си по време на упражнението. Разтеглете барбелата обратно нагоре, за да я върнете край грдите си. Не забравяйте да задравите грдите си и ръцете, докато издигате барбелата нагоре!
Ганчестен прес защо: Изгражда сила в горната част на тялото. Как да го направите? Това движение ще упражни гърдите, раменете и ръцете, но също така ще помогне за развитие на стабилна средна част на тялото, което увеличава общата стабилност. Работете последователно и трудно по правилния начин и постепенно използвайте по-тежки Jiangsu Top. банка за пресове и видите как силата ви се повишава.
Но когато правите ганчестен прес, запомнете някои неща: За начало мислете за позицията на дланта върху желязото. Когато ръцете ви са равни и успоредни един до друг, насочени към различни страни на окръжността отгоре, това е по-естествено. Дланите ви трябва да са приблизително на ramенна ширина, а ладоните насочени към страната на краката. Тази позиция е крачествена, за да получите максималните резултати от това движение.
Накрая, уверете се, че изберете тегло, което отговаря на вашия ниво на умение. Трябва да можете да извършите 8–12 ПРАВИЛНИ повторения според мащаба RIR, преди да стигнете до умора. Използването на прекалено тежко тегло ви кара вероятно да се засегнете и да не имате добър форм.
Тук при Jiangsu Top, ние подкрепяме тренировката за сила и начинът, по който тя може да ви превърне в най-добрия си вариант. Затова предлагаме широк асортимент от екипмент за тренировка на сила, който ще ви позволи да задоволите своите здравни нужди. Дали сте новачък, който иска да започне да се упражнява, или сте тренирали много години, ние предлагаме Jiangsu Top. rack bench press необходимите употреби, видовете качеството на екипмент с греди ви помагат там.
Оборудването за фитнес е произведено според най-високите стандарти от нашата firma. Сме приели число мерки, за да гарантираме, че продължаваме да създаваме висококачествено оборудване за фитнес. Екипът по технологии винаги поддържа иновациите в технологиите и постоянно оптимизира продукта за висококачествен продукт и по-добър потребителски опит. За да подобри качеството на оборудването за фитнес, също използваме moden производствен aparatur. Освен това, ekskluzivniят ekip za obslujdvane ще обслужва с цялото си сърце. Всяка проблем с грип за жмакане и производствените въпроси относно оборудването за фитнес могат да te решат. Продължаваме да поддържаме най-високия стандарт за оборудване за фитнес.
фирмата постоянно следи най-новите тенденции на пазара и непрекъснато подобрява нашите продукти и услуги. В момента имаме най-добрия екип за обслужване. Посветеният екип за обслужване ще бъде на разположение, за да отговори на вашите въпроси и да решава всички възникнали проблеми с грипт за прес. Постоянно търсим нови служители, за да укрепим персонала си. Фирмата, чрез обучение на служителите, може не само да подобри качеството на персонала, но също така и качеството на услугите, предлагани от нашия екип. Висококачественото обслужване е също важен фактор за гаранцията на качеството на нашите продукти.
фирмата предлага много висококачествени продукти. Можем да предложим огромен брой налични продукти. Предлагаме стотици различни видове фитнес оборудване. Фирмата предлага услуги ODM, както и OEM. Можем да маркираме фитнес оборудването с вашия собствен логотип, да променим цвета, разбира се, позволяваме ви да изберете различни материали, които отговарят на нуждите на продукта. Висококачественото Grip банч прес оборудване, както и услугата ни правят клиентите си да се чувстват уверено и да поддържат дългосрочни отношения с нас. Ще можете да изпълните всички свои изисквания.
Фирмата ни е водещ производител на фитнес апаратура от повече от 10 години. Вярваме, че можем да ви предложим най-конкурентоспособната фитнес апаратура. Експертите в нашия екип са добре обучени в проектирането и създаването на нови продукти, като използват най-новите технологии при разработването на фитнес апаратура. Също така разполагаме с висококачествен ред на скамейките за прес с Grip, както и с строг систем за контрол на качеството. Персоналът ни по обслужване отговаря на всички запитвания. Всички служители в нашата фирма работят усърдно заедно и вземат предвид всяка детайла, за да произведат най-добрия фитнес инвентар.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
