Искате да укрепите буталата и задните част от бедрата си? Ако отговорът е да, апаратът за Glute Ham Raise от Jiangsu Top е този, който ви трябва! Този невероятен апарат е проектиран да ви помогне да укрепите мускулите на буцата и краката. Когато мускулите ви са по-силни, тичате по-бързо и скочвате по-високо. Силни крака могат да ви стабилизират, докато играете спорт или правите други дейности.
Апаратурата за Glute Ham Raise е изключително лесна и забавна за използване! Първо трябва да се легнете на машината. Уверете се, че краката ви са закачени под фиксиращите падалки, за да не се скъснете. Когато сте на място, концентрирайте се на ангажирането на буталата и задните части от бедрата. Те са големите мускули в буцата ви и задната част от бедрата. Дигнете тялото си, докато стане колкото е възможно по-право в планка положение, успоредно на земята. Задъхнете се в това положение няколко секунди, след това бавно се върнете надолу. МОЖЕТЕ ДА ВЪРШИТЕ РАЗЛИЧНИ УПРАЖНЕНИЯ Можете да повтаряте това упражнение много пъти, правейки няколко серии, за да укрепите мускулите си.
Позата е изключително важен аспект на нашето здраве. Да седиш или да стоиш правилно може да ти помогне да се чувстваш по-добре и да не боли гръбът ти. Лошата поза е отговорна за проблеми, които могат да се разпространяват от болка в гръбнака до проблеми с желудъка. Късоменто, Jiangsu Top Glute Ham Raise Machine може ефективно да подобри позата ти и равновесието.
Използването на тази машина работи върху укрепване на мускулите на бутоките и задните частни мускули. Защо това е важно: Тези мускули помагат да се стабилизира долния гръб и бедрата. Силни долни частни мускули и бедра ти позволяват да стоиш и седиш правилно без трудности. Добър сън ще ти помогне да се чувстваш много по-комфортно през деня, позволявайки ти да изпълняваш задачите си без умора или болки.
Искате да станете по-силни и да продължите дълго при тренировките си? В този случай, Джянгсу Топ Глют Хам Рейз Бенч е точно това, което търсите! Тази домакинствена машина е една от специализираните машини, насочени изцяло към гленовите мускули и задните частички на бедрата ви и може да помогне за развиwang на силата и траевността си с времето.
Дефинитивно ще забележите разлика в абсите си, ако ползвате тази машина регулярно. Чеме повече я използвате, теме по-силни ставате. С добавянето на тази машина към тренировките си, можете да пробягате по-бързо, да скокате по-високо и да сте по-добри във всяка вид спорт. Оттам нататък сте подготвени да се справите с деня!
Това оборудване за глюти и хамстринги от Джянгсу Топ е отговорът, ако искате да доведете тренировките си за долния част на тялото до най-високо ниво възможно. Тази феноменална машина ви позволява да целите тези мускули на гленовете и задните частички на бедрата, което е много важно за развитието на общата сила и устойчивост на долния част на тялото.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
