من خلال تمرين الضغط باستخدام الأوزان، لديك طريقة مسلية وممتعة لتقوية منطقة الصدر والكتفين وكذلك اليدين، بالإضافة إلى منتج جيانغسو توپ. مقعد تمارين الضغط . هذا تمرين شائع يقوم به معظم الناس لزيادة العضلات والمرونة العامة. هنا كل ما يحتاج المبتدئ معرفته حول تمرين الضغط إذا أراد القيام به بشكل صحيح وأمان.
بناء قوة الجزء العلوي من جسمك: أثناء استهداف رفع الأثقال على مقعد ال Bench Press، لن تحسن فقط عضلات الكتف والذراعين - وهي ضرورية لعدد كبير من المهام اليومية أيضًا، بل هي متطابقة مع منضدة أوزان للتمارين مصنوعة بواسطة Jiangsu Top.
رفع الأثقال على مقعد ال Bench Press يجب أن يتم بطريقة صحيحة، لأن خطوة خاطئة واحدة وقد تعرضك للإصابة، بينما إذا تم تنفيذ الروتين نفسه بشكل صحيح يمكن أن يعطي نتائج جيدة. الخطوات التي تحتاج إلى اتخاذها لضمان أنك تقوم بذلك بالطريقة الصحيحة.
ارفع القضيب للأعلى - فكر في دفع قدميك نحو الأرض لتحريك هذا الوزن لأعلى لأنه يجب أن يعود إلى نفس المكان الذي بدأ منه، بالإضافة إلى منتج Jiangsu Top مجموعة رفع الأثقال . النقطة الأخرى المهمة هي أننا نريد الحفاظ على السيطرة الكاملة على هذا القضيب.
ابدأ بوزن خفيف: ابحث عن وزن يمكنك القيام به براحة، كما هو الحال مع أوزان لتمارين المقعد من Jiangsu Top. تذكر - يجب أن تتقن شكلك قبل الانتقال إلى رفع أوزان أثقل.
استعن بصديق للمساعدة: إذا أمكن، اطلب من صديق أن يكون بجانبك لأغراض السلامة، كما تفعل شركة جيانغسو توپ. power cages . في الأساس يمكنهم رؤية مكانك والتواجد لمساعدتك إذا حدث شيء خطير قد لا يؤدي إلى سقوطك من الشاحنة.
شركة مصنعة محترفة لأكثر من 10 سنوات. تطبق الشركة معايير صارمة لتصنيع معدات اللياقة البدنية. نحن نؤمن دائمًا بأن جودة المنتج هي أولويتنا القصوى. لقد قمنا بتنفيذ مجموعة من الخطوات لضمان أفضل معدات لياقة بدنية. فريق التقنية لدينا يحافظ دائمًا على الابتكار في التكنولوجيا، وتحسين المنتج باستمرار للحصول على منتج عالي الجودة وتجربة أفضل. كما نقدم أيضًا مجموعة متنوعة من المعدات الإنتاجية المتقدمة لتحسين مقاعد رفع الأثقال. بالإضافة إلى ذلك، يوجد فريق خدمة حصرية سيقوم بمساعدتكم بكل إخلاص. يمكننا التعامل مع أي مشكلة تخص التخصيص أو الإنتاج لمعدات اللياقة البدنية لكم. سنواصل دائمًا الحفاظ على معايير معدات اللياقة البدنية الخاصة بنا.
منذ أكثر من 10 سنوات، كانت شركتنا الرائدة في تصنيع معدات اللياقة البدنية. نعتقد أننا يمكن أن نقدم لعملائنا أفضل معدات اللياقة البدنية. لدينا سنوات من الخبرة في إنتاج معدات اللياقة البدنية. لدينا فريق متخصص في البحث والتطوير وتصميم منتجات جديدة. يتم استخدام أحدث التكنولوجيا لتوفير معدات لياقة بدنية عالية الجودة. كما أن لدينا عملية إنتاج ممتازة ونظام صارم لضمان الجودة. فريق الخدمة لديه رد على جميع أسئلة حول تمارين رفع الأثقال باستخدام مقاعد الضغط. يعمل الموظفون معًا لتطوير أفضل معدات اللياقة البدنية.
تتبع الشركة اتجاهات السوق، وتعمل باستمرار على تحسين خدمة المنتج الخاص بها. الآن، لدى شركتنا فريق خدمة جيد. سيستجيب فريق الخدمة المخصص للاستفسارات ويحل أي مشاكل إنتاج قد تنشأ. دائماً تبحث الشركة عن موظفين جدد لتعزيز فريقها. كما يتلقى موظفونا تدريبًا على رفع الأثقال لزيادة كفاءة الموظفين، وفي نفس الوقت يمكن تحسين جودة موظفي الخدمة لدينا. تعتبر خدمة ذات جودة عالية أمرًا مهمًا لضمان جودة المنتجات.
الشركة قادرة على تقديم العديد من المنتجات الممتازة، يمكنها توفير كميات كبيرة من الخيارات. هناك العديد من معدات اللياقة البدنية المخصصة للاختيار من بينها، بالإضافة إلى مجموعة واسعة من المنتجات التي نصنعها. يمكنك إضافة شعارك الخاص، وتغيير مقعد الضغط مع الأوزان لمعدات اللياقة البدنية. كما نوفر خيار اختيار أنواع مختلفة من المواد لتلبية احتياجات المنتج. سيقوم فريق التكنولوجيا والخدمة الحصرية بمعالجة كل شيء بشكل صحيح. معدات اللياقة البدنية المتفوقة وخدمتنا تضمن أن عملائنا لديهم الثقة فينا، ولديهم علاقة طويلة الأمد معنا. يمكن معالجة جميع متطلباتك.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
