Grand Slam Push: Jiangsu Top: Jiangsu Top có nhiều loại dây kháng lực khác nhau, trong đó có một loại dành cho việc tập luyện đẩy tạ. Dây Kháng Lực Màu Xanh Đậm là một trong những loại dây tốt nhất. Dây này rất nặng và có thể chịu được trọng lượng từ 65 đến 175 pounds! Điều đó cũng có nghĩa là, bạn có thể sử dụng nó khi cơ bắp của bạn ngày càng mạnh hơn. Nếu bạn đang tìm cách tập luyện đẩy tạ thì dây này rất phù hợp với bạn và sẽ giúp tăng cường sức mạnh và độ bền của bạn. Càng sử dụng nhiều, các cơ bắp của bạn sẽ càng cảm thấy mạnh mẽ hơn.
Dây Kháng Lực Màu Đỏ Trung Bình cũng là một lựa chọn tốt. Loại dây kháng lực này phù hợp với mức tạ từ 30 đến 80 pounds. Nó tuyệt vời cho người mới bắt đầu đang dần cải thiện sức mạnh. Nếu bạn là người mới làm quen với dây kháng lực, đây là một lựa chọn tuyệt vời để bạn có thể làm chủ các động tác đúng đồng thời phát triển sức mạnh của mình.
Các dây của họ được đánh giá rất cao trong việc tập tạ nằm, vì chúng được làm từ vật liệu bền vững. Chúng cung cấp mức độ kháng cự phù hợp cho mọi trình độ thể lực. Các dây được làm từ cao su bền bỉ, giúp bạn duy trì sức bền lâu dài. Điều này có nghĩa là bạn có thể sử dụng chúng trong nhiều năm mà không lo bị đứt hoặc mất sức mạnh.
Chúng cũng rất tiện lợi để sử dụng và bạn có thể tích hợp chúng vào bài tập của mình theo nhiều cách khác nhau. Bạn có thể sử dụng chúng cho các bài tập ép ngực thông thường, hoặc có thể thay đổi một chút - dùng chúng cho động tác hít đất và hạ người. Sự đa dạng này làm cho buổi tập của bạn thêm thú vị và giúp bạn luyện tập các nhóm cơ khác nhau. Càng nhiều cách sử dụng thì càng nhiều lợi ích!
Bạn có thể sử dụng dây bằng cách quấn chúng xung quanh tạ trên thanh đòn. Điều này sẽ thêm một chút kháng lực cho bài tập ép ngực của bạn và giúp bạn tăng cường sức mạnh ở ngực và cánh tay. Dây sẽ khiến bài tập trở nên khó hơn một chút, nhưng đó là điều bạn muốn! Điều đó nghĩa là bạn đang đẩy cơ bắp đến giới hạn và giúp chúng phát triển.
Việc tập uốn tay cầm là một cách thú vị để sử dụng dây đàn cho sức mạnh cánh tay. Chỉ cần quấn dây vào tay bạn và thực hiện động tác uốn tay cầm như bình thường. Các dây cung cấp thêm lực kháng, vì vậy cơ bắp của bạn cần phải làm việc nhiều hơn. Điều này sẽ giúp bạn phát triển các cơ nhị đầu mạnh mẽ và cải thiện sức mạnh tổng thể của cánh tay. Và thật sự rất thú vị khi thấy bạn trở nên mạnh mẽ hơn theo thời gian!
Nhờ vào cách chúng thay đổi nỗ lực mà bạn bỏ ra, dây kháng lực có thể vô giá trong việc huấn luyện nâng tạ ghế nằm. Khác với trọng lượng thông thường, nơi mà lực kháng là tĩnh, dây kháng lực phụ thuộc vào cách bạn sử dụng chúng, và do đó trở nên khó khăn hơn. Dây của Jiangsu Top hoạt động rất tốt cho việc tập luyện nhờ vào lực kháng biến thiên này.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
