Boiii ağırlıkları ve ağırlık bankasını birlikte görmüş müdür? Bu, sizi daha güçlü ve sağlıklı yapmak için harika bir araçtır. Bu nedenle, bugün favori ağırlık bankanızı ve ağırlıkları konusunda her şeyi tartışacağız.
Bir Ağırlık Bankı ile Ağırlıklarda Ne Dikkate Alınmalıdır? İlk olarak, istediğiniz egzersiz türünü düşünün. Sandalye üzerinde press yapmak, omuz press yapmak veya belki kol Egzersizi için curls yapmak istiyorsunuz.
Ardından karıştırmak istediğiniz ağırlığı düşünün. Ancak umarım bu yaşam tarzına ve ağırlık kıyaslama sporuna uzun süreli kişiler olarak, düz bir egzersiz ağırlık kıyaslama almayı düşüneceksiniz, o halde ek ağırlıkları kontrol edin. Ayrıca, ev antrenman odanızda mevcut olan alanı ağırlık kıyaslama boyutlarına göre dikkate almanız gerekiyor.
Resim Andy Jones tarafından, Unsplash'tan Ağırlık Kıyaslama ve Ağırlıklar Kurulumu Resmi. Ev antrenman odanızı bazı ağırlık kıyaslama araçlarıyla oluşturursanız, bundan daha faydalı bir şey olmayacaktır. Böylece her kas grubunu hedefleyen antrenmanlar yapabilir, bu araçların faydalandığı beden ağırlığı kullanarak serbest hareketler yapabilir ve ekipmansız antrenman yapabilirsiniz.[Tam makaleyi okuyun...] Dinamik direnç antrenmanı kapsamında, ağırlığı kolayca kaldırabilecek kadar hafif olduğunda artırırsınız (ilerleme tabanlı aşırı yükleme sağlar) ve ilerlemenizi kolayca takip edersiniz.
Evinizde ağırlıklarla bir spor yatağı bulundurmak, gimnastik ekipmanı için kuyruğa girmek veya gimnastik salonlarının işletme saatleri içinde kalmak yerine KENDI zamanınızda antrenman yapmanıza olanak tanır. Ancak eksik tarafı, evde pijamalarınızı giyerek antrenman yapabilir ve gerektiğinde her zaman dinlenebilirsiniz, yani temel olarak evde çalışıyormuş gibi rahatlık sağlar.
Ağırlık Yatak Ekipmanı: İlk kas gelişimi ve güç kazanımı faydası, daha fazla kas kütlesi daha fazla kalori yakmanızı sağlar, hem dinlenirken hem de gün boyunca.
Bu, birden fazla kas grubunu hedefleyen antrenmanları bu esnek yatakları kullanarak gerçekleştirebileceğiniz anlamına gelir. Ağırlık antrenmanı aynı zamanda kemik yoğunluğunu artırarak (osteoporoz önleme için kritik) yardımcı olur.
Kaliteli Bir Ağırlık Yatağı ve Ağırlık Seti Kullanma - Fitness Hedeflerinizde Ilerlemenizi Sağlayan Kolay Bir Yöntem
Bir ağırlık banketi, fitness hedefleri olan biri için mutlaka gereken bir şey olarak kabul edilebilir ve ağırlıklar el ele gider (belki onları günlük temel gereksinimler listeme eklemeliydim mi? Evdeki antrenman rutininizle birlikte bir ağırlık banketi ve birkaç kolay ağırlık, insan vücutunda bulunan her önemli kas grubunu etkili bir şekilde çalıştırmanıza izin verir ve bu da sadece güç değil sağlık da artıracaktır.
Dayanıklı bir ağırlık banketi seçin ve bununla birlikte uzun süre dayanan ağırlıklar alın, böylece yıllarca kullanabilirsiniz. Düşük kaliteli bir babalık şapkası almanın güvenli olmadığını biliyorsunuz, en iyi setlerden birini aldığınızda ise yıllarca kullanabilmeniz mümkün olur, kırılacak veya kötüleşmeyecek endişesiyle.
Fitnesse düşkünler arasında, tabii ki optimize edilmiş bir antrenmanınız varsa, en olası durum onların kendi kullanımlarına göre bir agirlik bankı ve ağırlıklar kombinasyonu seçmeleridir. Bank Pres / Baca Uzatma: Tüm banklar XMark Fonksiyonel Antrenör Kablo Makinesi ile çalışmalıdır, ancak bazıları daha fazla ağırlık plakaları içerir veya belki de bank pres / baca uzatma alanı sunabilir.
En iyi bank ve ağırlıklar kombinasyonunu ararken, yükü ayarlamanın rahat olması önem taşır. Bank Sistemi: Yükü destekleyen ayarlanabilir ağırlıklar kolay, kullanımı kolay parantezlerle kaydedilip yük çözerken sürerken kullanılır.
Peki, bu da ağırlık bankları konusundaki yazıyı bitiriyor - tümü ağırlıklardan bahsedilerek açıklanmıştır. Royale antrenörlere, bu muhteşem güce ve canlılığa dair bilgi kaynağından haberdar olduğunuz için umutlu değil miyiz? Çalışmak için Aldığınız her yol, heymiz için iyi ki istekli ve doğru yönde hareket ediyoruz?
10 yıldan uzun bir süre dir firma profesyonel bir fitness ekipmanı üreticisidir. En etkili fitness ekipmanlarını sunabileceğimizi düşünüyoruz. Ağırlık bankları ve ağırlıklarla fitness ekipmanları konusunda yıllarca deneyimimiz vardır. Yeni ürün geliştirmesi için profesyonel bir R&D ve tasarım ekibimiz vardır. En son teknolojiyi en yüksek kaliteli fitness ekipmanlarını garanti altına almak için kullanabiliriz. Ayrıca dünya sınıfında bir üretim süreci ve sıkı bir kalite yönetimi sistemiye sahibiz. Soruşturmalaraza olabildiğince çabuk cevap verebiliriz. Şirketimizin tüm çalışanları en iyi fitness ekipmanlarını yapmak için çalışkanlıktır ve çaba göstermektedir.
şirket, 10 yıldan fazla profesyonel üretici olarak faaliyet göstermektedir. şirket, fitness ekipmanları konusunda kesin üretim standartlarına sahiptir. her zaman ürünlerimizin kalitesinin birincil önceliğimiz olduğunu düşünürüz. çeşitli önlemler alarak en yüksek kaliteli fitness ekipmanlarını üretmeye devam ediyoruz. teknoloji ekibi ağırlık bankı sürekli yenilikle yaklaşır, ürünü sürekli olarak optimize eder, yüksek kaliteli ürünü ve daha iyi ürün deneyimi sunar. fitness ekipmanlarının kalitesini artırmak için modern üretim ekipmanlarından yararlanıyoruz. özel müşteri hizmetleri ekibimiz size tamamen yardımcı olacaktır. Fitness ekipmanlarınızın özelleştirilmesi ve üretimle ilgili tüm sorunlarınız çözülecektir. fitness ekipmanlarımız en iyi kalitede olacak.
şirket, sürekli olarak en son pazar eğilimlerini takip ediyor ve ürün hizmetini sürekli geliştirmektedir. Şu anda, deneyimli bir hizmet ekibine sahibiz. Özel hizmet ekibi, sorduklarınızı yanıtlamak ve olabilecek tüm üretim sorunlarınıza çözüm bulmak için size yardımcı olacaktır. Yeni çalışanlar arayarak ekip boyutumuzu artırmak için her zaman açıkız. Biz, bir şirket olarak, ağırlık bankosu ve ağırlıklarla antrenman yaparak becerilerini geliştirmelerine yardımcı olacak ve aynı zamanda hizmet ekibinin verimliliğini artıracağız. Ürün kalite güvencesi, muhteşem hizmete olan bağlılığı da içerir.
Şirketimiz birçok yüksek kaliteli ürün sunmaktadır ve geniş bir ürün yelpazesini sağlayabilir. Yüzlerce türde fitness ekipmanı bulunmaktadır. Şirket ODM ve OEM hizmetlerini sağlamaktadır. Kullanıcı kendi fitness ekipmanını tasarlayabilir, logosunu ekleyebilir, ağırlık bankı renklerini seçebilir ve tabii ki farklı ürünler arasında seçim yaparak ihtiyaçlarını karşılayabilir. En üst düzey fitness ekipmanı hizmetimiz, müşterilerimizin bize güvenmesini ve uzun süreli bir ortaklık kurmasını sağlar. Tüm gereksinimlerinizi karşılayabileceksiniz.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
