Bir spora gitmişsiniz ve çoğunlukla tüm spor salonlarında görebileceğiniz bu büyük makineyi görmüşsünüzdü: Smith Makinesi. Makine, bir barbell ile bağlı olan uzun bir metal çerçeveye benziyor. Bu makinenin amacı nedir ve egzersizinizi nasıl geliştireceği konusunda merak ettiniz mi? Eğer Smith Makinesi'nin ne olduğunu emin değilseniz, aşağıda yazılanlarda ekipman hakkında kısa bir açıklama vereceğiz – ve egzersizlerinizi nasıl geliştirebileceğiyle ilgili ipuçları sunacağız, ve bunları çok daha keyifli hale getirecektir.
Daha güçlü olmak isteyen insanlar kesinlikle sevecek dumbellerle raf . Sizi güvenli bir şekilde ağırlıkları kaldırmaya yardımcı olurlar çünkü barbell'i dengelerler. Böylece kaldırma şeklinize odaklanabilir ve yaralanmanızı önler. Bir Jiangsu Top Smith Makinesi'nde, barbell'in yüksekliği ihtiyaçlarınıza göre ayarlanabilir. Bu herkese, büyük veya küçük olana iyi gelir.
Kas yapımı hedefinizse, Smith Machine bu hedefi daha hızlı gerçekleştirmenize yardımcı olacaktır. Farklı kas gruplarına ait çeşitli egzersizler, ayakta ağırlık çekme, yatak ağırlık çekme, omuz ağırlığı gibi hareketler Smith Machine üzerinde yapılabilir. raf ve ağırlıklar . Bu, sizi kas geliştirmeye ve iyileşmeye yardımcı olur. Jiangsu Top Smith makineleri ayrıca barbell'e daha fazla ağırlık eklemenizi sağlar böylece kendinizi sürekli olarak zorlayabilirsiniz.
Smith makinesi egzersizlerinin birincisinde kaslarınızı önceden ısıtmalısınız. Barbell'inizin yüksekliğini sizin için en uygun olan şekilde ayarladığınızdan emin olun. Egzersiz yaparken düzenli olarak nefes almayı unutmayın ve vücut stabilitinizi sağlamak için çekirdek kaslarınızı kullanın. Her seferinde doğru formu kullanın ve eklemlerinizi kilitlemeyi veya ağırlığı kaldırmak için fazla güç harcamayı önleyin. Eğer nasıl kullanılacağını bilmiyorsanız, bir ağırlığı rafa koy , lütfen bir jim eğitmenine yardımı isteyin.
Sadece ağırlıkları kaldırmak için değil. Onları aynı zamanda adımlamalar, bacak kası yükseltmeleri ve eğilmiş pozisyondaki çekmelere de kullanabilirsiniz. Bu, farklı kas gruplarını egzersize almanıza ve antrenmanınıza ilgi katmanıza yardımcı olur. Jiangsu Top Smith Makineleri ile süpersetler, düşüş setleri ve devre antrenmanları: Antrenman rutininize Smith Makineleri entegre edebilirsiniz. Bunu yaparak daha fazla kalori yakabilir ve güç kazanırken fitness seviyenizi artırabilirsiniz.
Eğer başlangıçtaysanız veya zaten jymde bazı zaman geçirdiniz, bir Smith Makinesi antrenmanlarınızı geliştirmek için size yardımcı olabilir. Smith Makineleri güvenlidır ve ayrıca antrenman yapmak ve motivasyonu korumak için birçok seçeneğe sahiptir. Smith Makineleri ile daha hızlı sonuçlar elde edersiniz, yaralanma riski azalır ve fitness yolunda çok daha fazla keyif çıkarırsınız. Bir sonraki jym ziyaretinde etrafta duran bir Smith Makinesini görürseniz, korkmayın—o sizin dostunuz ve fitness yaşamına gitmenizi sağlayacak rehberinizdir.
Sorumlu standartlarla fitness ekipmanı üreten firma tarafından imal edilmiştir. Yüksek kaliteli fitness ürünlerinin üretimini sürdürmemiz için birçok adım attık. Teknoloji ekibi, Smith Makineleri'nin teknolojisi üzerinde sürekli olarak ürünün daha iyi deneyim için optimizasyon yapmaktadır. Fitness ekipmanlarının performansını artırmak için en modern üretim ekipmanlarını da kullanmaktayız. Ayrıca, özel müşteri hizmetleri ekibimiz size sadık bir şekilde hizmet etmektedir. Fitness ekipmanlarının özelleştirilmesi ve üretimle ilgili herhangi bir sorunuzu çözebiliriz. Sağlayacağımız fitness ekipmanları en yüksek kalitede olacaktır.
şirket her zaman pazar eğilimlerinden haberdar olmuştur. Ürünümüzü ve hizmetimizi sürekli geliştirmekteyiz. Ve şimdi, şirket iyi müşteri hizmeti sunmaktadır Smith Machines'exklüsif hizmet ekibi sorgulamalarınıza yanıt verecek ve ortaya çıkabilecek tüm üretim sorunlarını ele alacaktır. Yeni insanlar aramaktayız ki takımemizi genişletebilelim. Çalışanlara verilen eğitimle, çalışanların performansını artırmak mümkün olabilir, aynı zamanda hizmet ekibinin kalitesi de artırılabilir. Ürün kalitesi garantisi aynı zamanda müthiş bir hizmetin garantisidir.
10 yıldan fazla süredir şirketimiz güvenilir bir fitness ekipmanı üreticisidir. En yüksek kalitedeki fitness ekipmanlarını sağlayabileceğimizi düşünüyoruz. Uzman ekibimiz Smith Makineleri ve yenilikçi ürünlerin tasarımı ve geliştirmesi konusunda R D'de çalışmaktadır. Fitness ekipmanları için en ileri teknolojiyi kullanıyoruz. Ayrıca birinci sınıf bir üretim sürecine sahip olmakla birlikte, sıkı bir kalite kontrol sistemi de bulunmaktadır. Sorgularınıza mümkün olan en kısa sürede cevap vereceğiz. Şirketimizin tüm personeli takım içinde çalışıyor ve daha iyi fitness ekipmanları yapmak için çok çalışmaktadır.
geniş bir Smith Machines ürün sunumu. Çeşitli türlerde fitness ekipmanı sunuyor. Ayrıca kişisel logosunu ekleyebilir veya fitness ekipmanlarının renklerini değiştirebilirsiniz. Ayrıca ürün gereksinimlerinizi karşılayacak farklı malzemeler seçebilirsiniz. Teknoloji ekibimiz ve özel hizmet ekibi tüm şeyleri uygun şekilde ele alacaktır. Üst düzey fitness ekipmanları ve hizmetleri müşterilerimize yeteri kadar güven veriyor, uzun süreli bizimle kalıyorlar. Tüm ihtiyaçlarınızın yerine getirilebileceği kesindir.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
