Circuit Fitness Kettlebell Weights Sets para sa Cross, Calisthenics at Strength Training Workouts sa iyong Home Gym
Handa bang tingnan ang iyong pagsasanay sa bahay? O baka ikaw ay simpleng nasira na sa parehong dating na mga dumbbell, at gusto mong baguhin ito? Nagsisimula ito sa isang set ng kettle weight. Isang kabuuan ng multi-purpose na equipment para sa iyong home gym na maaaring tulakin ka sa pagkamit ng iyong mga layunin sa kalusugan sa pamamagitan ng kanyang uri.
Isang standard na set ng kettle weight ay naglalaman ng ilang magkakaibang mga pilihan para sa timbang na maaaring mababa bilang ilang pounds at umatake hanggang sa higit sa 50lb. Kaya mo ring gawin iba't ibang uri ng pagpapatakbo kasama ang kanilang manipulasyon ng timbang batay sa pangangailangan. Kinakailangan din nila ng mas kaunting puwesto kumpara sa isang hanay ng tradisyonal na dumbbells - ang perpektong opsyon para sa anumang home gym na walang maraming lugar.
Halimbawa, pamamahala ng isang set ng kettle weight maaari mong ehersisyo ang iyong braso o dibdib. Kung inaasang magbigay ng mga squats, lunges o deadlifts bilang ilan at kailangan ng kakayahang angkatin ang mga timbang; maikling lahat ng ganitong klase ng bagay. Perpekto rin para sa cardiovascular workouts, maaari mong gawin ang mga kettlebell swings at snatches bilang bahagi ng iyong workout routine.
Ito ang isa sa pinakamahusay na bagay tungkol sa isang set ng timbangan ng kettle, masyado silang maaaring gumamit ng iba't ibang paraan. Maaari mong gawin ang pagsasanay ng lakas, kardio at lahat ng iba pa sa pamamagitan nito. Ang pagsasanay na funkisyonel ay isa pang bagay na mabuti ito, na kasama ang mga kilos na sumasailalim sa karaniwang aktibidad na maaari mong gawin sa bahay tulad ng pagdala ng isang bata o kahit ang paghuhubad ng grocery.
Makakatulong sa iyo ang mga kettlebell na maiwasan ang pagkapagod, mapabuti ang balanse at ekabiliti. Gayunpaman, makakatulong din sila sa iyo upang sunog ang taba at magbigay ng lakas sa iyong katawan na mahusay kapag ang iyong layunin ngayon ay maging mas maigsi at mas ligtas. Dahil maaaring gumamit ng iba't ibang paraan, maaari mong disenyo ang iyong pagsasanay na tumutok sa mga lugar na gusto mong baguhin.
Sa halip na gumawa ng pagsasanay na kinakailangan mo upang tumok sa buong katawan upang maiwasan ang pagkapagod. Ang Pagbabalik ng Set ng Timbangan ng Kettlebell Ngayon, ang mga set ng timbangan ng kettlebell ay napakaraming epektibong alat para sa isang buong katahang pagsasanay.
Maaaring gamitin ang kettlebells para sa overhead presses (mga balikat), bicep curls, at squats. Maaaring tukuyin ang iyong core gamit ang planks at Russian twists, habang maaaring ehersisyo ang mga likod na muskulo gamit ang rows o upright rows na gumagamit ng kettlebell.
Kettle weight set, 25 pound kettlebell, pinakamahusay na medicine ball na gagamitin para sa wall balls Ang mga kettlebells ay ehersisyo ang iyong mga pangkat ng muskulo kasama, kaya mas epektibo sila kaysa sa mga regular na ehersisyo ng pagtitimbang. Ang mga stabilizer muscles ay ang pinakamaliit sa lahat ng iyong mga muskulo at sila ang tumutulong sa balanse ng muskuo pati na proteksyon ng mga sulok.
Kapag nakikipag-ugnayan sa iyong set ng timbang ng kettle, kailangan mong mayroon itong gumagamit ng mataas na kalidad na mga materyales kung gusto mo makakuha ng pinakamainam sa kanila. Surihin ang mga set na may malakas na handle at malakas na coating na hindi madaling magchip o magscratch. Narinigay man, kailangan mo rin ng iba't ibang timbang sa set ng adjustable dumbbells upang mai-adjust kapag ang mga maliit na bicep curls ay tumigil nang tulungan o ang body weight sets ay naging bahagi ng muscle memory.
Magandaon ang Iyong Pagtitrenya nang Maikli at Epektibo gamit ang Matibay na Ajustable na Set ng Kettle Weight
Kung ginagawa mo ang mga pagtitrenya sa bahay, kailangan mong magamit ang maaasahang kagamitan at maaring pumalitaw o bababa. Ang maaasahang set ng kettle weight na magagamit ay makakatulong upang lumago ang kakayahan mong magtrenya sa pamamagitan ng pagtaas o pagbaba ng mga timbang. Siguraduhin din na gusto mo ang isang set na may sapat na handle para madali ang pag-iimbak - maliliit na sapat na hindi kinakailangang umuwi ng maraming lugar sa iyong repisitoryo.
Ang factor na ito ay pinakamainfluence ng uri ng mga materyales na ginagamit sa paggawa ng isang set ng kettle weight kasama ang dami ng padding na naroroon sa mga handle at kapal. Dapat mo ring isama sa pagpilian ang mga set na may storage rack para maiorganize at maiimbak ang iyong mga kettlebell kapag hindi sila ginagamit.
Sa karatula, isang set ng kettle weight ay maaaring maging maikling dagdag sa anomang home gym. Ang CoreX mount ay isang magagamit, matatag at maaaring ipagpapanodong kumpiyansa na nagpapasya sa lahat ng uri ng suspension workouts. Kung handa ka nang tanggapin ang iyong regimeng pagsasama-sama at mga layunin sa kalusugan, mag-inwesto ngayon sa isang mataas na kalidad na set ng kettle weight.
Ang kompanya namin ay isang propesyonal na tagagawa ng kagamitan pang-exercise ng higit sa 10 taon. Sigurado kami na maaari naming ipamigay sa iyo ang pinakamahusay na kagamitan pang-exercise. Mayroon kaming daang taong karanasan sa paggawa ng kagamitan pang-exercise. Mayroon kaming isang siklab na pang-eksperimento at pang-kettlebell na pagsasanay para sa pinakabagong produkto. Ang pinakamataas na teknolohiya ay makakapagtiyak ng pinakamainam na kalidad ng kagamitan pang-exercise. Mayroon din kaming isang first-class na sistema ng produksyon at isang matalinghaga na sistema ng kontrol sa kalidad. Babalikan namin ka nang maikli ang mga tanong mo. Nagtatrabaho ang samahan ng mga miyembro upang magpapaunlad ng pinakamainam na kagamitan pang-exercise.
may maraming taas-na kalidad na set ng timbangan para sa kutsara ang kompanya at maaaring magbigay ng malawak na pilihan. May maraming iba't ibang pilihang equipment para sa personal na fitness, at marami pang iba pang mga produkto na ginawa namin. Nag-ooffer ang kompanya ng ODM at OEM services. Maaari mong i-customize ang equipment para sa fitness, kasama ang iyong logo, baguhin ang kulay, at saka ay nagbibigay din ng opsyon na pumili ng iba't ibang materiales upang tugunan ang mga spesipikasyon ng iyong produkto. Ang taas-na kalidad na equipment para sa fitness, kasama ang serbisyo, ay gumagawa ng pagkakatiwala sa mga customer at nag-enjoy ng mahabang terminong partnership sa amin. Matutugunan ang lahat ng iyong mga pangangailangan.
ang kompanya ay sumusunod sa mga trend sa market, palaging sinusunod ang aming serbisyo sa produkto. ngayon, mayroon na ang aming kompanya ng mabuting koponan ng serbisyo. ang tiyak na koponan ng serbisyo ay magrerespon sa mga katanungan at luluwas sa anumang mga isyu sa produksyon na maaaring lumitaw. palaging hinahanap ng kompanya mga bagong tauhan upang makapagpalakas ng aming koponan. at tinatanggap ng aming mga empleyado ang pagsasanay para sa set ng timbang ng kutsara upang dagdagan ang kamalayan ng mga empleyado, habang naiiisip din ang kalidad ng aming mga tagapagserbisyo. ang mabuting serbisyo ay mahalaga para sa katotohanan ng produktong kinakailangan.
Kakayahan sa paggawa ng equipment para sa fitness ay gumaganap ayon sa matalik na mga espesipikasyon ng aming kumpanya. Laging kinikilala namin na ang kalidad ng produkto ay ang aming pangunahing prioridad. Ginawa namin ang ilang hakbang upang patuloy na magproduc ng pinakamainam na kakayahan sa paggawa ng equipment para sa fitness. Ang koponan ng kettle weight set ay patuloy na nag-iimbento ng teknolohiya, at hindi stopa ang pagsasama ng produktong mas mainam at mas mataas na kalidad para sa mas mainam na karanasan sa produkto. Nag-aalok din kami ng iba't ibang modernong kapagitan ng produksyon na nagpapabuti sa pagganap ng equipment para sa fitness. Ang koponan ng serbisyo na eksklusibo sa amin ay maaaring tulungan ka rin sa anumang isyu na may kaugnayan sa personalisasyon at mga isyu sa produksyon para sa equipment ng fitness. Hindi namin bababaan ang mataas na standard ng aming equipment para sa fitness.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
