Isang maayos na solusyon para sa mga karneng nasa dibdib, ang gym press bench. Nakakapatay ka sa iyong likod at itinatayo ang isang lohding bar sa mga kamay mo bilaterally pataas, pagkatapos ay iduduwang Jiangsu Top bebel At Rack . At iyon ang bench press. Kung ikaw ay konsistente sa iyong bench press, ang oras ang gagawin na malaki at mas ligtas ang mga pectoral muscles.
Kapag ginagamit ang seated gym bench nang tumpak, humiga at hawakan ang isang patpat na bar. Pagkatapos mo maitatay ang maximum depth, pindutin ang bar pataas mula sa iyong dibdib at payagan na bumalik nang maaga sa unang posisyon. Baka makakaramdam ka ng kaunting sunog sa iyong dibdib habang nagigym ka sa eksersisong ito. Huwag mag-alala! Huwag mag-alala, ito ay ganap na normal at ipinapakita na ang mga muskul mo ay nagtutulak para maging mas malakas.
Kung gusto mong makaramdam ng napupuno, gawin ang ilang set kasama ang ilang timbang sa pagpapapatong. Pahinga: 1 Milisegundo ng pahinga matapos bawat set Ito ay magpapahinga sa iyong mga muskulo bago mo muli silang hulihin. Kapag ginagawa mo ang bench press, pansinin kung gaano kadakila at mas inilabas ang pakiramdam ng iyong dibdib. Sundin ang Jiangsu Top rack dumbbell , ang mga resulta ay asombroso!
Kung talagang gusto mong makamit ang mga benepisyo, tandaan na pumunta sa gym press bench isang o dalawang beses. Dapat ipokus ang pansin sa paggawa ng ilang set ng bench press bawat oras, at subukang angkat mas madaming timbang habang nagiging mas malakas ka sa loob ng panahon. Pagpupuno nito nang regulasyon ay makakatulong para mabuhos ang mga muskulo upang mapakali ka papalapit sa pangarap mong katawan.
Hindi lamang ang gym press bench ay isang magandang ehersisyo para sa dibdib, Jiangsu Top rack a dumbbell pwedeng tulakin din ang kabuuan ng lakas ng itaas na bahagi ng katawan! Bench press kung gagawin mo nang tama ang bench press, wala nang anumang duda na gumagana ang mga balikat at triceps mo pati na kahit ano pang mga muskulo ng likod. Ito ay ibig sabihin na gamitin ang gym press bench ay pwedeng gawing higit na buo ang lakas mo.
Upang makakuha ng pinakamaraming benepisyo mula sa gym press bench mo, tingnan ang pagtatalaga ng iba pang mga ehersisyo para sa itaas na bahagi ng katawan sa pagkakaiba. Halimbawa, pagsusubok ng liko - pull-ups, pagtatayo ng balikat shoulder presses at para sa rack may dumbbells mga ehersisyo na ito ay maitimulang mabuti at maramdaman, samantalang pati na rin ang pag-unlad ng malakas na itaas na bahagi ng katawan!
Upang mapunan ang lakas nang buo, huwag kalimutan ang gym press benchFrameworkBundle. dumbbell rack may dumbbells kailangan din mong siguraduhin ang wastong anyo at teknikong pang-ejerisyo upang maiwasan ang mga sugat. Ito ay higit na ginagawa upang maiwasan kang masaktan. At ito ang nagpapahintulot sa'yo na magbago ng karne nang ligtas at maaaring makamit ang mga resulta na hinahanap-hanap mo.
Kakayahan sa paggawa ng equipment para sa fitness na gumagawa ayon sa matalinghagang mga espesipikasyon ng aming kumpanya. Laging naniniwala na ang kalidad ng produkto ay ang aming pangunahing proryider. Kumukuha ng maraming hakbang para sa pagsisimula ng paggawa ng pinakamainam na kakayahan sa paggawa ng equipment para sa fitness. Ang koponan ng Gym press bench ay laging nagpapakita ng makabagong teknolohiya, patuloy na optimisa ang produkto para sa mataas na kalidad ng produkto at mas mahusay na karanasan sa produkto. Nagbibigay din kami ng iba't ibang modernong kapistahan sa produksyon na maaring mapabuti ang pagganap ng equipment para sa fitness. Ang koponan ng serbisyo na eksklusibo sa amin ay maaari ding tulungan ka sa anumang isyu na nauugnay sa pagbenta at produksyon para sa equipment para sa fitness. Hindi namin bababaan ang mataas na standard ng aming equipment para sa fitness.
ang kompanya ay laging nakikita ng mga trend sa pamilihan. palagi nating sinusunod ang aming serbisyo para sa mga customer. At ngayon, may mabuting departamento ng customer service na ang aming kompanya. Maaring magtrabaho kami kasama mo nang walang kaguluhan. Bawat elemento ng Gym press bench may korespondente na taong-naninindigan. Ang espesyal na koponan ng serbisyo ay maaring mabilis na sumagot sa anumang tanong at malutas ang mga isyu ng produksyon kapag silang umuusbong. Ang aming kompanya ay palagi na pinapalakas ang bagong empleyado upang dagdagan ang aming koponan. tatanggap ang mga empleyado ng edukasyon upang maiwasan ang kalidad ng aming mga empleyado. Sa parehong oras, maaaring mapabuti ang kalidad ng koponan ng serbisyo. Ang kalidad ng aming serbisyo ay dinadaglat din sa garanteng kalidad para sa aming mga produkto.
Simula noong higit sa 10 taon, ang kompanya ay naging leading manufacturer ng fitness equipment. Naniniwala kami na may kakayahan kaming magbigay sa iyo ng pinakamahusay na kompetitibong fitness equipment. Mayroon kaming maraming taon ng karanasan sa produksyon ng fitness equipment. Kami ay may isang propesyonal na R&D at designing team para sa makabagong produkto tulad ng Gym press bench. Ginagamit namin ang pinakamodernong teknolohiya upang siguraduhin na makukuha mo ang pinakamainam na fitness equipment. Mayroon din kami ng maayos na proseso ng produksyon pati na rin ang matalinghagang sistema ng kontrol sa kalidad. Ang team ng customer service ay may kakayanang magbigay ng mga sagot sa lahat ng tanong. Ang mga empleyado namin mula sa bawat bahagi ng kompanya ay nagtatrabaho bilang isang grupo at nakakuha upang ipakita sa iyo ang pinakamainam na fitness equipment.
ang kompanya ay nag-aalok ng maraming taas na kalidad na produkto, maaari naming ibigay ang malawak na pagpilian ng produkto. Mayroon kaming daang-milya ng uri ng equipment para sa fitness. Maaari mong ilagay ang iyong sariling logo o baguhin ang kulay ng equipment. Ginagawa din namin na pumili ka ng mga materiales para sa Gym press bench na nakakamit ng mga product requirements. Ang mataas na kalidad na equipment para sa fitness at serbisyo ay gumagawa ng mga customer na makaramdam ng kumportable at magkaroon ng matagal na relasyon sa amin. Maaari mong sundan ang lahat ng iyong pangangailangan.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
