Ang Pinakamatatalino na Weightlifting Bench Press
Dapat mong mayroon ang tamang bench para sa pagsasanay sa weightlifting. Ang piliin mong bench ay maaaring magkaroon ng malaking epekto kung matatapos mo nang maayos ang trabaho o babaguhin lang ito upang mas mahirap para sa iyo na abotan ang katawan na hinahangad. Isang epektibong bench ay nagbibigay ng balanse, kumportable, at suporta - lahat ng mga pangunahing bahagi ng pagpapahintulot sa iyong mga muscles na gumawa ng wasto habang nagpapasalamat. Dahil sa Jiangsu Top fitness bench press , ang pagpili ng tamang isa ay malinaw na mahalaga.
Ang pagsasagawa ng tamang pagpili ng bangko ay madali at hindi dapat bawasan ang kahalagahan. Ang gamitin ng isang bangko na masyado mababa/mataas ay maaaring maglagay ng di kinakailangang presyon sa iyong mga sugat at mga muskulo na maaaring humantong sa sugat. Kung ang bangko ay masyado narrows, maaari kang makaramdam ng wala sa tuwina na kung saan ay hindi lamang nagdadala ng pinsala. Sa kabila nito, isang masyadong wide bangko ay maaaring suprimin ang mga kilos ng iyong mga braso at binti. Ang limitasyon na ito ay nagiging sanhi lamang upang maiwasan ang mga benepisyo na nakukuha mo mula sa iyong mga ehersisyo at maaaring hindi makapagbigay ng inaasahang mga resulta.
Ang bangko na maaaring mag-adapt sa iyong katawan pati na rin ang mga pangangailangan ay ang ideal na bangko para sa iyo. Jiangsu Top flat bench press dapat sapat na matatag upang hindi mabuwal o paa at may mabuting padding. Nais mong magbigay ng padding kapag nakaupo ka sa ito, ngunit hindi kasing dami na ikaw ay sumusuko sa iyong upuan. Nais mong ang wastong padding upang ipagligaya ka at suportahan din ang iyong pagsasanay ng lakas.
Ang sumusunod ay isang talaan ng mga bangko na maaari mong ibig na ilapat sa iyong regimen ng pagsasaog:
Mga Flat Bench: Isang klasikong at simpleng opsyon, gumagana para sa lahat. Kamustahin para sa mga press at flyer, na ibig sabihin na gumagana ito para sa bawat lifter mula sa beginner hanggang advanced.
Incline Bench: Ang variant na ito ay nagbibigay-daan upang i-adjust ang device hanggang sa isang 90degree angle. Jiangsu Top grip bench press ay mabuti upang hiwalayin ang iyong itaas na dibdib pati na rin ang magtrabaho sa mga balikat at kailangan mong triceps grupo ng karneng.
Decline Bench – Iseta mababa kaysa sa flat bench, ito ay isang ideal na kasangkapan para sa mga ehersisyo na tumutok sa iyong abs at/o ang itaas na dibdib. Na nakakatulong upang gawing mas malakas ang mga tao sa mga lugar na iyon.
Adjustable Bench: Maaari mong baguhin ang bangko na ito sa iba't ibang anggulo na nangangahulugan na makakakuha ka ng adaptasyon sa mga posisyon ng iyong pag-uulit-ulit. Ang kagamitan ay kamustahin dahil nakakatulong ito upang mapanatili ang interesante at epektibo ang iyong pag-uulit-ulit.
Mayroon kaming mga bench na angkop para sa lahat ng antas ng pagsasanay, mula sa beginner na nagsisimula hanggang sa warhorse na itinutulak sa pagsasanay patungo sa mga may ilang oras sa ilalim ng load. Ang flat bench - maaaring mabuti para sa mga beginner dahil solid ang base nito. Pagkatapos nito, maaari nilang gamitin ang adjustable bench na may maraming utilities kapag nagbubuo ng lakas at naging mas tiyak.
Dapat gamitin ng seryosong bodybuilder ang adjustable bench, gayunpaman. Ang workout bench kasama ang weights ay direkta pataas sa iba't ibang mga muscles mula sa iba't ibang anggulo na may mga benepisyo na makukuha mula sa bawat isa rin. Ilan sa mga experienced lifters na may mahabang torso ay maaari ding ipakita ang decline bench upang siguraduhin ang kanilang lower chest at abs, pagpapalakas pa lalo ng kabuuan ng katawan.
Ang pagtitiis ay maaaring maging kruel at kinakailangan mong magkaroon ng malakas na bench. Hindi mo makukuha ang squat nang wala sa isang matatag na bench, o maaari kang sugatanin at walang suporta sa balanse kapag umuwi ka sa paglilipat. Para sa ilang mga taong takot sa Health and Safety ng decline bench press, ito ay mabuting pilihin bilang Bench Press Machine.
Ito ang pinakamataas na rating na bench press sa #2 dahil hindi lahat ng mga tao ay gustong mag-organisa ng bar at plates para gamitin bago sila magsimula sa equipment na ito, ngunit maaaring mabilis ito bilang bahagi ng iyong setup. Ang pangunahing layunin ay makakuha ng mahusay na workout nang hindi ka nasugatan, kaya laging siguraduhing gumawa ng pagsasanay nang ligtas. Pagdating sa kakaiba, maaari itong gawing dami-daming kasiyahan habang epektibo rin.
ang kompanya ay laging nakikita ng mga trend sa pamilihan. palagi nating sinusunod ang aming serbisyo para sa mga customer. At ngayon, may mabuting departamento ng customer service na ang kompanya. Kaya namin magtrabaho kasama kayo nang walang kaguluhan. Bawat elemento ng Bench press bench may katumbas na taong responsable. Ang espesyal na koponan ng serbisyo ay makakapag tugon nang maikli sa anumang tanong at malulutas ang mga isyu sa produksyon kapag umuusbong. Ang aming kompanya ay palaging nagdadala ng bagong empleyado upang dagdagan ang aming koponan. ang mga empleyado ay natatanggap ang edukasyon upang pagbutihin ang kalidad ng aming mga empleyado. Sa parehong oras, maaaring ipabuti ang kalidad ng koponan ng serbisyo. Ang kalidad ng aming serbisyo ay dinadaglat din sa garanteng kalidad para sa aming mga produkto.
kumpanya na makakapag-atake ng maraming mahusay na produkto, maaaring magbigay ng malawak na pilihan. Mayroong maraming iba't ibang personalized na kagamitan para sa fitness upang piliin, pati na rin ang malawak na hanay ng mga produkto na ginawa namin. Maaari mong ilagay ang iyong sariling logo at baguhin ang Bench press bench ng kagamitan para sa fitness. Nagbibigay din kami ng pagpipilian na piliin ang iba't ibang uri ng mga materyales upang sundin ang mga pangangailangan ng produkto. Ang koponan ng teknolohiya at eksklusibong serbisyo ay hahandle ng wasto ang lahat. Ang maunang kagamitan para sa fitness at ang aming serbisyo ay nagpapatibay na may tiwala ang aming mga customer sa amin, mayroong mahabang relasyon sa amin. Lahat ng iyong mga pangangailangan ay maaaring isinisangguni.
Kinakatawan ng aming kumpanya ang mga equipment para sa fitness na gawa ayon sa mabuting pamantayan. Ginawa namin maraming hakbang upang siguraduhin na patuloy kaming nagmamaneho ng mataas na kalidad na produkto para sa fitness. Ang pangkat teknolohiya ay palaging kinokonsidera ang Bench press bench na teknolohiya, at hindi stopa ang pag-optimize ng produkto para sa mataas na kalidad at mas mahusay na karanasan sa produkto. Pagpapabuti rin ng pagganap ng equipment para sa fitness gamit ang pinakamodernong kagamitan sa produksyon. Sa dagdag pa, mayroong eksklusibong pangkat serbisyo na handa maglingkod sayo nang buong puso. Anumang isyu tungkol sa pagpapasariwa at produksyon ng equipment para sa fitness ay maaring malutas para sayo. Ang lahat ng aming makukuha na equipment para sa fitness ay magiging pinakamahusay na kalidad.
Ang kompanya namin ay isang propesyonal na tagagawa ng kagamitan para sa fitness ng mahigit sa 10 taon. Sigurado kami na maaari naming ipahintulot sa iyo ang pinakamainit na kagamitan para sa fitness. Mayroon kaming daanan ng karanasan sa paggawa ng kagamitan para sa fitness. Mayroon kaming siklab na pangkalahatang pagsusuri at Bench press bench pribada para sa pinakabagong pag-unlad ng produkto. Ang pinakamataas na teknolohiya ay maaaring siguraduhin ang pinakamainit na kalidad ng kagamitan para sa fitness. Mayroon din kaming pribadang sistema ng produksyon at matalinghagang sistema ng kontrol sa kalidad. Babalikan namin ang mga katanungan mo ng maikli na oras. Ang mga miyembro ng aming grupo ay nagtatrabaho kasama upang mag-unlad ng pinakamainit na kagamitan para sa fitness.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
