Gayunpaman, upang makamit ang lakas at bulk ng muscles, kailangan mo ng isang uri ng kagamitan: ang bench press barbell weight. Ang partikular na kagamitan na ito ay sumusubaybay sayo habang gumagawa ng bench press habang nasa supine position na nagpapatakbo ng dibdib, balikat at braso mo. Tinatawag na bench press ang espesyal na ehersisyo na ito.
Lakas - Ginamit ang Weightlifting kasama ang tulong ng bench press barbell weight, na maiiral ito ang lakas sa napiling mga muscles sa iyong itaas na bahagi ng katawan tulad ng dibdib, balikat at braso. Ang mga resulta ay nagsasaad na mabuti itong pamamaraan para sa pagpapalakas ng kapangyarihan at laki.
Mga Benepisyo ng Pagsasanay sa Bench Press Barbell Weight Isa sa pinakamalilit na benepisyo ng paggamit ng bench press barbell weight ay ito ay nagpapatakbo ng higit sa isang grupo ng muscles, sa parehong oras. Halimbawa nito; ito ay makakatulong upang palakasin ang iyong pectoralis major muscle sa dibdib na gumagawa ng mas madaling pagkilos habang nagdadala ng mga mahabang halaga.
Ang triceps, tulad ng mga muscles sa likod ng iyong itaas na bisig na nakikitaan sa ekspresyon ay mabuti sa bench press. Gamit ang bench press barbell weight upang magdagdag ng mga pagsasanay maaari mong matulungan ang pagtarget sa iyong triceps - ang pinakamahusay na muscle na magiging sanhi ng mas malakas na katawan sa itaas.
Maaring maging napakalaking takot na simulan ang paggamit ng bench press barbell weight kung baguhan ka pa sa mundo ng paglilipat ng mga bintana. Gayunpaman, may tumpak na praktis at wastong patnubay maaari kang mabagalang tumigil gamit ang equipment na ito sa isang ligtas na paraan. Pumili ng antas ng timbang na tugma sa iyong kakayahan, mag-warm up gamit ang dynamic na estrech routine sa itaas na bahagi ng katawan at huwag umuwi ng sobrang mahaba upang maiwasan ang pinsala sa musculoskeletal.
Ang paggawa ng bench press ay ginagawa sa pamamagitan ng pagkakandado sa isang bangko habang ang mga paa mo ay matatag sa lupa at ang iyong likod ay napitak sa seating area, hawak ang isang barbell sa layong shoulder width. Magbend sa elbow at baguhin nang mabagal ang barbell patungo sa dibdib mo, subukang panatilihin ang mga elbow malapit sa linya ng katawan; pagkatapos ay itigil ito pabalik pataas - ulitin ang aksyon para sa bilang ng reps.
Upang makamit ang lahat ng benepisyo ng bench press, kinakailangan mong maintindihan ang iba't ibang bahagi ng isang barbell. Ang sleeves ay kung saan naroroon ang mga weight, ang knurling ay nagbibigay sayo ng grip at ang collars ay nagpapatight.
ang kompanya ay naggawa ng kagamitan para sa kaputaran ng katawan nang propesyonal na higit sa 10 taon. Sinusundan ng kompanya ang matalinghagang mga patnubay sa produksyon para sa kagamitang pangkaputaran. Laging kinikilala na ang kalidad ay ang aming pangunahing proryider. Ginawa namin maraming hakbang upang patuloy na gumawa ng pinakamainam na kagamitang pangkaputaran. Ang koponan ng teknolohiya ay palaging nagpapabago ng teknolohiya, patuloy na optimisa ang produkto para sa mataas na kalidad at mas mahusay na karanasan sa produkto. Upang mapabilis ang kalidad ng kagamitang pangkaputaran, ginagamit namin ang advanced production bench press barbell weight. Sa dagdag pa rito, ang koponan ng eksklusibong serbisyo ay magiging makatulong sa iyo nang buong puso. Anumang problema sa pagpapasadya, problema sa produksyon, o problema sa kagamitang pangkaputaran ay inireresolba ng koponan ng eksklusibong serbisyo. Ang kagamitang pangkaputaran na amin ay ipinapakita ay magiging top-kalidad.
nag-aalok ng maraming uri ng mga produkto. Nag-aalok kami ng iba't ibang klase ng kagamitan para sa fitness. Ang kompanya ay nag-aalok ng mga serbisyo ng ODM at OEM. Maaari mong baguhin ang mga kagamitan para sa fitness, idagdag ang iyong logo, baguhin at siguradong pinapayagan ka namin na pumili ng iba't ibang mga materyales upang tugunan ang mga kinakailangan ng produkto. Ang teknolohikal na koponan at ang pang-equipments na serbisyo para sa bench press barbell weight ay maguuwi ng tama ng lahat. Ang mataas na kalidad ng mga kagamitang pang-fitness at ang serbisyo sa mga kliyente ay iiiguarantee na may tiwala ang mga kliyente sa amin, kasama na sila sa amin ng mahabang panahon. Maaari mong tugunan ang lahat ng iyong kinakailangan.
Ang kompanya namin ay isang propesyonal na gumagawa ng kagamitan pang-exercise ng mas maraming 10 taon. Naniniwala ang ating kompanya na may kakayanang magbigay sa iyo ng pinakamahusay na kagamitang pang-exercise. May sapat na karanasan sa paggawa ng kagamitang pang-exercise. May isang propesyonal na koponan sa R&D at disenyo para sa pag-uunlad ng bagong produkto. Pinakamodernong teknolohiya upang siguruhin ang pinakamainam na kalidad ng kagamitang pang-exercise. Mayroon din kaming pinakamainam na linya ng produksyon sa industriya at isang matalinghagang sistema ng kontrol sa kalidad. Babalikan ka namin agad sa mga inyong katanungan. Lahat ng mga empleyado sa aming kompanya ay nagtatrabaho nang maligaya upang siguruhin na bawat detalye ay tinuturingan upang lumikha ng mas mahusay na kagamitang pang-exercise.
ang kompanya ay nananatili na sumusunod sa pinakabagong trend sa mercado at patuloy na nagpapabuti sa aming serbisyo ng produkto. At ngayon, mayroon kaming pinakamahusay na tauhan sa serbisyo. Ang dedikadong koponan sa serbisyo ay magiging available upang sagutan ang mga tanong mo at tugunan ang anumang isyu tungkol sa bench press barbell weight na maaaringyari. Nananatiling hanapin namin mga bagong empleyado upang malakasain ang aming tauhan. Sa pamamagitan ng pagtuturo sa mga empleyado ng kompanya, maaaring mapabuti rin ang kalidad ng mga empleyado at maaaring mapabuti din ang kalidad ng serbisyo na ibinibigay ng aming koponan. Mataas na kalidad ng serbisyo ay dinadala din bilang mahalaga sa garanteng kalidad para sa aming mga produkto.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
