Grand Slam Push: Jiangsu Top: May maraming iba't ibang mga banda ang Jiangsu Top, mayroon silang isa para sa pagpapatakbo ng bench press. Ang Heavy Green Resistance Band ay isa sa mga taas na banda. Super gusot ang banda na ito at maaaring tiisin ang anumang bagay mula 65 hanggang 175 pounds! Iyon din ay naiibigay na maaari kang gumamit nito habang umiigting ka. Kung hinahanap mo ang pagsasanay sa bench press, ang banda na ito ay pinakamahusay para sa'yo at makakatulong upang magkaroon ng lakas at kaya. Hindi lang iyan, pero higit na malakas ang pakiramdam ng iyong mga muskulo bawat beses na ginagamit mo ito.
Ang Medium Red Resistance Band ay mao ring isang mabuting opsyon. Ang resistance band na ito aykop para sa mga timbang na nasa pagitan ng 30 at 80 pounds. Maling-malaking para sa mga bago na nagiging mas laktaw. Kung umpisa pa kang mag-learn ng mga banda, ito ay isang mahusay na opsyon para maitutong ang tamang patтерn ng paggalaw samantalang dinudulot din ito ang pag-unlad ng iyong lakas.
Ang kanilang mga banda ay mataas ang rating para sa pagsasanay ng bench press, dahil gawa sila ng malakas na materiales. Nagbibigay sila ng tamang dami ng resistensya para sa lahat ng antas ng kagitingan. Gawa ang mga banda mula sa matibay na latex, na nagbibigay sayo ng katatagan. Ibig sabihin, maaari mong gamitin sila sa loob ng maraming taon nang hindi takot magbalewala o mawala ang lakas.
Kumportable rin silang gamitin, at maaari mong ilagay sila sa iyong mga workout sa iba't ibang paraan. Maaari mong gamitin sila para sa regular na bench press exercises, o siguro baguhin ito — gamitin sila para sa push-ups at dips. Ang uri ng variety na ito ay nagdidilat sa iyong mga workout, at pinapayagan kang magtrabaho sa iba't ibang grupo ng muscles. The more uses the more the benefits!
Maaaring gamitin ang mga banda sa pamamagitan ng pagsasaklaw sa kanila sa paligid ng mga weight sa barbell. Dadagdagan din nito ang ilang ekstra resistance sa iyong bench press at tutulak sa iyo na magpatibay ng lakas sa iyong dibdib at braso. Magiging hirapin ng kaunti ang ejercicio dahil sa mga banda, ngunit gusto mo yan! Iyon ay ibig sabihin na tinutulak mo ang mga muscles at tinutulong mo silang lumaki.
Ang bicep curls ay isang siklab na paraan upang gamitin ang mga banda para sa lakas ng braso. Hugasan lamang ang mga banda sa iyong mga kamay at gawin ang mga bicep curl tulad ng kung paano mo ito ginagawa nang normal. Ang mga banda ay nagbibigay ng dagdag na resistensya, kaya kinakailangan ng iyong mga muskulong magtrabaho nang higit. Ito ay makakatulong sa iyo sa pag-unlad ng malakas na biceps at pagpapalakas ng pangkalahatang lakas ng braso. At maaaring talagang maitindihan kung gaano ka mas matatag kasama ang oras!
Sa pamamagitan ng kung paano nila binabago ang epekto ng iyong pagsisikap, maaaring maging mahalaga ang mga resistance band sa pagtutren ng bench press. Kumpara sa tipikal na timbang kung saan ang resistensya ay estatiko, ang mga resistance band ay depende sa kung paano mo ito ginagamit, at kaya naging mas mahirap. Ang mga banda ng Jiangsu Top ay maaaring gumana nang maayos dahil sa variable na resistensya na ito.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
