Gustong gumawa ng workout sa bahay? Kung positibo ang iyong sagot, dapat may equipment na handa para sa iyo sa iyong home gym. Dapat isa sa mga prioridad mo ang isang adjustable bench, dahil ito ang pinakamahusay na alat na maaaring gamitin sa maraming uri ng pagsasanay. Maaari kang humihingi, ano ba talaga ang isang adjustable bench? Walang mangyayari, dadalhin namin sa iyo lahat ng background na impormasyon! Ang isang adjustable bench ay isang espesyal at kakaiba na equipment na ginagamit upang tapusin ang iba't ibang uri ng pagsasanay. Maaari itong tulakin ang maraming iba't ibang sulok dahil sa pagkakaroon ng isang backrest. Dahil dito, ang isang adjustable bench ay nagbibigay-daan sa mga pagsasanay sa likod, dibdib, balikat, presses, flyes, rows, sit-ups, at marami pang iba pang uri ng pagsasanay! Gamit ang isang adjustable bench, maaari mong gawin ang maraming pagsasanay habang gumagamit lamang ng isang machine. Ang isang adjustable bench ay isang mahusay na paraan upang dagdagan ang iyong buhay sa pagsasanay. Maaari mong baguhin ang sulok ng bench upang tumakbo at mapabuti ang iba't ibang bahagi ng iyong katawan. Halimbawa, maaari mong itakda ang sulok ng bench sa pinakamababang halaga habang gumagawa ng isang pagsasanay upang makipokus at mapabuti ang iyong mga muscles ng dibdib o itakda ang sulok sa pinakamataas para sa chest press exercises. Pareho ang dalawang pagsasanay na ito na magpapalakas sa muscles ng dibdib ngunit sa iba't ibang paraan. Sa kabila nito, ang paggawa ng shoulder press exercises sa ito ay mahusay para sa pagbubuo ng malakas at malaking balikat. Huling-huli, maaari mong sanayin ang mga muscles ng tiyan sa bench sa pamamagitan ng paggawa ng sit-ups o decline crunches.
Maraming uri ng maaring ipagpalit na maaari mong bilhin, ngunit kailangan mong pumili ng malakas at kumportableng mga ito. Nais mo ang isang matatag na unit na magiging tatagal para sa mahabang panahon at suportahan ang iyong mga eksersisyo. Ang Jiangsu Top ay isang tagagawa ng propesyonal na kalidad ng weight benches para sa mga home gym.
Ang adjustable bench ng Jiangsu Top ay may heavy-duty na steel frame, kaya ito'y maligat at maaasahan. Mayroon ding makapal at komportableng padding na nagiging mas enjoyable ang iyong mga workout. Ang backrest ay pwedeng adjust sa pitong magkakaibang anggulo — mula sa flat hanggang 90 degrees. Nagbibigay ito ng mga workout na nagtutok sa pangunahing mga grupo ng muscles sa iyong katawan. Sa dagdag pa, kasama ang padded ankle at knee rollers na nagpapakita ng karagdagang suporta habang gumagawa ng decline sit-ups at mga paresohang ehersisyo. Sa lahat ng sinabi, kailangan mong magkaroon ng karagdagang suporta upang mapanatili kang ligtas at komportable habang nag-eexercise.
Ang adjustable bench ay ang pinakamainam na solusyon para sa mga taong hinahanap ang isang piraso ng equipment na maaaring magbigay ng maraming iba't ibang ehersisyo. Kasama ang adjustable bench ng Jiangsu Top, maaari mong gawin ang lahat mula sa chest presses hanggang sa decline sit-ups at lahat sa gitna. Ang kagamitan na ito ay gumagawa ng isang maikling pagkilala sa anumang home gym.
Ang sikat na bahagi ng bench na ito ay simpleng magawa. Ang iFIT NEXUS ay nagbibigay sayo ng kakayahang madali at walang siklab na adjust para sumakay sa iyong workout. Ito ay lalo nang maayos para sa anumang taong gustong magtrabaho sa kanilang bahay pero walang sapat na puwang para sa lahat ng uri ng kagamitan. Ang adjustable bench ay maaaring magbigay ng buong katahang pagpapataas habang pinapabilis ang dugo mo, at sa parehong panahon ay nagbubuo ng lakas ng muskulo.
Sa pamamagitan ng isang mabuting adjustable bench sa iyong home gym, maaari mong sundin ang lahat ng pangunahing grupo ng muskulo nang maayos. Hindi ka kailangan ng maraming espesyal na makina para sa buong katahang pagsasanay. Ito ay ibig sabihin na habang kinakamit mo pa rin ang kailangang ehersisyo, maitatago mo ang puwang at oras.
Isang karagdagang kamangha-manghang benepisyo ng paggamit ng isang maayos na upuan ay ang paraan kung saan ito ay mas murang kumparan sa pagsasanay gamit maraming uri ng makamisa na mga kagamitan para sa iyong sentro ng pagsasanay sa bahay. Hanggang sa bumili ng mahal na kagamitan na kumukuha ng lugar, maaari mong bilhin ang isang bench na pwedeng ayusin na gumagawa ng trabaho. Sa pamamagitan ng paggawa ng matalinong pagpilian na ito, makakaya kang maabot ang mga obhetibong pangkalusugan mo nang hindi magwalang pera.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
