หมวดหมู่ทั้งหมด
enEN

ติดต่อเรา

แผ่นน้ำหนักยิม

สวัสดี เพื่อนๆ ที่ชอบออกกำลังกายในยิม! ดังนั้น วันนี้เราจะมาเรียนรู้เกี่ยวกับแผ่นน้ำหนักในยิมกัน แผ่นวงกลมที่เป็นโลหะแบน ซึ่งใช้วางบนคานสำหรับยกน้ำหนักนั้นเรียกว่าแผ่นน้ำหนัก พวกมันมีหลากหลายขนาด น้ำหนัก และวัสดุ ในโพสต์นี้ เราจะเจาะลึกถึงแผ่นน้ำหนักในยิม — ประโยชน์ของแผ่นน้ำหนักเหล่านี้สำหรับการฝึกของคุณคืออะไร

แผ่นน้ำหนักในยิมมีน้ำหนักและขนาดแตกต่างกัน ขนาดที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ได้แก่: (2.5, 5, 10, 25, 35 และ 45 ปอนด์) แต่ละขนาดมีเหตุผลในการออกแบบ เช่น แผ่นเล็กอย่าง 2.5 ปอนด์ หรือ 5 ปอนด์ เหมาะสำหรับสิ่งที่เราเรียกว่า "งานเตรียมตัว" ช่วยให้คุณพร้อมสำหรับการยกน้ำหนักที่หนักขึ้น แต่แผ่นใหญ่อย่าง 35 ปอนด์ และ 45 ปอนด์ ออกแบบมาเพื่อเพิ่มน้ำหนักเมื่อคุณต้องการยก แผ่นน้ำหนักผลิตจากวัสดุหลากหลายชนิด เช่น ยาง ซึ่งนุ่มและปลอดภัย หรือเหล็กหล่อ — Jiangsu Top gym dumbbells  มีความแข็งแรงมาก การเลือกน้ำหนักและวัสดุที่เหมาะสมสำหรับคุณตามระดับการฟิตNESS เป้าหมาย ฯลฯ นั้นมีความสำคัญมาก ใช้น้ำหนักที่เบากว่าหากคุณเป็นมือใหม่ หรือจนกว่าคุณจะรู้สึกชำนาญขึ้น

ประโยชน์ของจานน้ำหนักในยิม

แผ่นน้ำหนักในยิมไม่ได้เป็นเพียงแค่การเพิ่มน้ำหนักให้กับการออกกำลังกายของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยพัฒนากำลังและสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ การฝึกด้วยแรงต้านสามารถช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อลดไขมัน และปรับปรุงสุขภาพเมตาบอลิกได้ นอกจากนี้ยังเพิ่มความสนุกให้กับการฝึกซ้อมของคุณ หากคุณมีแผ่นน้ำหนัก คุณสามารถเปลี่ยนท่าออกกำลังกายและปรับน้ำหนักที่ยก เพื่อท้าทายตัวเองและกล้ามเนื้ออย่างต่อเนื่อง เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำให้การออกกำลังกายไม่น่าเบื่อ อีกทั้งตัวเลขบนเครื่องชั่งจะบอกคุณว่าคุณยกน้ำหนักมากขนาดไหน การเห็นตัวเองแข็งแรงขึ้นสามารถสร้างแรงบันดาลใจให้คุณตั้งเป้าหมายที่ใหญ่ขึ้นสำหรับตัวเอง!

Why choose Jiangsu Top แผ่นน้ำหนักยิม?

หมวดหมู่สินค้าที่เกี่ยวข้อง

ไม่พบสิ่งที่คุณกำลังมองหาหรือ?
ติดต่อที่ปรึกษาของเราสำหรับผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่เพิ่มเติม

ขอใบเสนอราคาตอนนี้

ติดต่อเรา