หมวดหมู่ทั้งหมด
enEN

ติดต่อเรา

bench press barbell weight

อย่างไรก็ตาม เพื่อเพิ่มน้ำหนักและความแข็งแรง คุณจะต้องใช้อุปกรณ์บางชนิด: น้ำหนักบาร์เบลสำหรับ bench press อุปกรณ์นี้ช่วยให้คุณสามารถเล่น bench press ในตำแหน่งนอนตะแคงได้ ซึ่งช่วยฝึกกล้ามเนื้อหน้าอก ไหล่ และแขน การออกกำลังกายแบบนี้เรียกว่า bench press

ความแข็งแรง - การยกน้ำหนักด้วยการช่วยเหลือจากท่า bench press สามารถพัฒนาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเป้าหมายในส่วนบนของร่างกาย เช่น หน้าอก ไหล่ และแขนได้ ผลลัพธ์เหล่านี้แสดงให้เห็นว่าการยกน้ำหนักแบบนี้ยอดเยี่ยมอย่างไม่น่าเชื่อสำหรับการเพิ่มพลังและความใหญ่

กลุ่มกล้ามเนื้อหลายส่วน

ประโยชน์ของการยกดัมเบลบนบาร์เบลล์แบบ Bench Press หนึ่งในประโยชน์ที่ชัดเจนที่สุดของการใช้ bench press barbell weight ก็คือ มันสามารถออกกำลังกายกล้ามเนื้อกลุ่มต่าง ๆ พร้อมกันได้ เช่นตัวอย่างนี้ จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ pectoralis major ในหน้าอก ทำให้การยกของหนักหรือการเคลื่อนไหวที่ต้องใช้แรงเป็นไปได้ง่ายขึ้น

กล้ามเนื้อไทรเซฟ (triceps) ซึ่งเป็นกล้ามเนื้อที่อยู่ด้านหลังของแขนบนที่เกี่ยวข้องกับการยืดแขน จะได้รับประโยชน์อย่างมากจากการ Bench Press การใช้ bench press barbell weight เพิ่มการออกกำลังกายจะช่วยให้คุณสามารถเน้นไปที่กล้ามเนื้อไทรเซฟ ซึ่งเป็นกล้ามเนื้อสำคัญที่จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับลำตัวส่วนบน

Why choose Jiangsu Top bench press barbell weight?

หมวดหมู่สินค้าที่เกี่ยวข้อง

ไม่พบสิ่งที่คุณกำลังมองหาหรือ?
ติดต่อที่ปรึกษาของเราสำหรับผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่เพิ่มเติม

ขอใบเสนอราคาตอนนี้

ติดต่อเรา