När du går in på en gym, kommer du att hitta en mycket intressant apparat som kallas styrkagångssystem. Strukturen är en stor kvadrat med stänger som står på ena sidan och överst. I denna artikel ska vi titta in i världen av styrkagångar och förstå hur mycket de gynnar.
Vilken Styrkagång Passar Dig?
Till skillnad från viktbänkarna själva är dina valmöjligheter när du handlar efter styrkagångar lite mer varierade. Medan vissa av dem är imponerande och packade med funktioner, så är andra enklare. Det är viktigt att matcha din val med dina idrottsmål. Vill du bli starkare genom att lyfta tyngre vikter, eller förfinar du dina dragövningar? DET KAN SIGA katter som tävlar i båda målen! Men se till att göra din forskning innan du bestämmer dig för en specifik styrkagång och få en djupare förståelse för vilka funktioner den erbjuder som passar dina behov.
Powerkärlen är en av de mest flexibla delarna för viktlyft och andra styrketräningsövningar. Powerkärlen kommer med drag-up, chin-up och dip-stänger men har också justerbara säkerhetsstänger. I världen av lyftning har dessa säkerhetsstänger en viktig funktion: att hålla dig från att krossas av en vikt om du inte klarar att trycka upp den. Utöver grunderna har vissa modeller av powerkärl extra tillbehör som motståndsbandspinnar eller till och med kabelpullysystem som betydligt förbättrar deras utövningssortiment.
När du lägger till ett powerkärl i din hemgymnastik handlar allt om att först se till att det finns tillräckligt med utrymme. De är tunga och kräver mycket utrymme, tillsammans med en fast golvyta att vilja på dem. Välj en plats i ditt hus som har tillräckligt med utrymme runt powerkärl för att du ska kunna röra dig och träna bekvämt.
Eftersom alla kan ha sina egna fitnessmål bör man basera sin val av styrkagång på dem. Om tung lyftning är ditt mål, kolla in Rogue RM Power Cages (alla dessa är godkända för minst 1000 lbs). Enkelt uttryckt, en gång med stänger på olika höjder skulle vara mer effektiv för dragslingor och dips. Du kan också undersöka styrkagångar som har tillbehör för motståndsbänder eller en kablersättare, vilket ger dig alternativ när du byter ut din träning.
Träning på en styrkagång - Säkerhet först är namnet på spelet när man utför viktsysslingsaktiviteter inom en styrkagång. Här är några grundläggande tips för att skydda dig själv:
Glöm inte att alltid se till innan du lyfter systemet, sätt på säkerhetsstänger.
Kärnstyrka och stabilitet är basen för alla övningar, fokusera alltid på att förstärka dina kärnmuskler och korrigera former under träningen för att undvika skador.
Börja med lättare vikter och arbeta upp mot tyngre laster medan du blir starkare.
En annan tip är att ha en observatör nära så att du kan lyfta med fredlig tanke, vete att någon kommer att hjälpa om det behövs.
Som du kan se, är en styrkagång extremt värdefull i din strävan efter styrka och fitnessmål. Att välja en lämplig styrkagång, installera den korrekt och tillämpa friska träningsmetoder låter dig få ut mest möjliga av användning av detta essentiella fitnessredskap.
Träningsutrustning producerad enligt de högsta standarderna av vår företag. Vi har implementerat flera åtgärder för att fortsätta skapa högkvalitativ träningsutrustning. Vår teknikgrupp håller konstant på att innovera tekniken och optimerar produkterna för att få högsta kvalitet och bättre produktupplevelse. För att förbättra kvaliteten på träningsutrustningen använder vi också avancerad produktionsteknik. Dessutom är vår exklusiva servicegrupp redo att tjäna med fullständig engagemang. Alla problem med styrketräningskärringar och tillverkningsfrågor gällande träningsutrustning kan lösas för er. Vi kommer att fortsätta att upprätthålla de högsta standarderna för träningsutrustning.
företaget har många utmärkta artiklar och vi kan erbjuda en stor mängd produkter att välja mellan. Det finns myriader av anpassbara träningsutrustningar, många slags produkter som produceras av oss. Du kan lägga till ditt eget logo och ändra färgen på träningsutrustningen. Vi tillåter också att du väljer olika typer av material för styrketräningsramar baserat på produkternas krav. Teknikteamet och det exklusiva serviceteamet tar hand om allt korrekt. högkvalitativa träningsutrustningar och service gör att kunderna har tillräckligt med förtroende för oss och njuter av en varaktig relation med oss. Dina behov kommer att uppfyllas.
Vår företag håller reda på trenderna på marknaden och förbättrar kontinuerligt vår produkttjänst. Och företaget har nu en experterfarenhetstjänstteam. Vi kan arbeta med er utan oro. Varje element i samarbetet omfattar en specifik person som är ansvarig. Det exklusiva serviceteamet svarar snabbt på alla frågor och löser produktionss problem när de uppstår. Vi letar alltid efter nya anställda för att utöka teamet. Och våra styrkakärl, genom att träna anställda, förbättra anställdas kvalitet, kan förbättra kvaliteten på tjänsten som tillhandahålls av vårt team. Kvalitetssäkerheten av produkterna omfattar också ett engagemang för bra service.
företaget har varit en ledande tillverkare av fitnessutrustning i mer än 10 år. Vi är säkra på att vi kan erbjuda våra kunder den bästa fitnessutrustningen. Laget har en hög grad av erfarenhet inom R D när det gäller design och utveckling av innovativa produkter. Vi använder de mest avancerade styrkorridorer för produktionen av fitnessutrustning. Vi har också ett utmärkt produktionsystem och ett strikt kvalitetsmanagementssystem. Servicepersonalen har den snabbaste svarstiden på alla frågor. Alla anställda på vårt företag arbetar som ett team och ser till att varje detalj tas i beaktning för att skapa den mest effektiva fitnessutrustningen.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
